女，，好像是有点点社恐吧，，，不敢和别人说话，不敢看别人眼睛，不敢抬头走路，，，总感觉别人在盯着我，，坐公交车也不敢和对司机说要下车，，我曾经也有朋友，但是同桌不知道和我朋友说了啥，他们疏远我了，qq也把我删了，，，然后我成绩本来还行，班里前15，，因为这些事，上课一直瞎想，然后有不回的题也不敢去问别人了。有啥事儿也都憋在心里，，不和父母讲话，，，，一直在qq上自己和自己聊天，，。然后现在就要中考了，压力挺大，，，开始疯狂长白发，，，我知道自己考不上高中，，，，，，所以我去报了技校，，我现在很怕我到了新的学校会因为交不到朋友之类的问题而退学。。。有什么办法可以克服社恐吗。

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

上高中了，我是个怎么说挺内向的人吧，但其实我是可以与朋友说说笑笑的，高中大部分都是新同学，开学到现在已经很久了，我没有教到什么之知心的朋友，想反，我同桌的人缘到是很好。一般不会与男生讲话，同学们都乐意找我同桌玩，很少数时侯会找我，我感觉他们不是真心实意的喜欢我才找我，而是因为别的。我害怕上体育课，害怕又是孤单，我讨厌这种感觉。我也不会去亲近老师，我感觉这样很怪，也有不敢。我讨厌别人吗骂我，这样我会想很多，就会不高兴。心情波动很大。但我更乐意做以前那个搞怪的我，因为当时被人吗骂白痴，同学讽刺我，讲话很刻薄，好像从那以后，就不再在不熟的人前搞怪。现在感觉每天一早起来就会不开心。我讨厌那些曾经对我不友善的人，这困扰我很久了。苦恼。 (匿名)

17 女 我是一名高中生。我从小就特别的胆小，性格内向。在学校，我几乎没什么朋友，因为别人都觉得我不活跃吧，觉得和我玩没意思，我其实特别想想走那种知心的朋友。没次当我看到其它同学嬉笑打闹，一起讨论学习的时候，我心里都会有一种深深的孤独感………………在学习方面，我在一个差班，虽然每次考试我都是前几，但在年级上就特别差了……在我们班，学习好就特别容易车老师关注，比如说上黑板讲题，在家长会上演讲发言……这都是我特别不敢的，我连在学校问老师题都不敢。但我家长对我的期望特别高，希望我学习好……反正我现在就是有一种矛盾，我想学习好，不想被老师关注………… (匿名)

女 我是一名高中生。我从小就特别的胆小，性格内向。在学校，我几乎没什么朋友，因为别人都觉得我不活跃吧，觉得和我玩没意思，我其实特别想想走那种知心的朋友。没次当我看到其它同学嬉笑打闹，一起讨论学习的时候，我心里都会有一种深深的孤独感………………在学习方面，我在一个差班，虽然每次考试我都是前几，但在年级上就特别差了……在我们班，学习好就特别容易车老师关注，比如说上黑板讲题，在家长会上演讲发言……这都是我特别不敢的，我连在学校问老师题都不敢。但我家长对我的期望特别高，希望我学习好……反正我现在就是有一种矛盾，我想学习好，不想被老师关注………… (匿名)

女 我不知道我怎么了自从上了高中感觉变了一个人似的，以前的我是很外向的那种大大咧咧五湖四海皆朋友玩的很来，聊的很开然后上高中我就很怀疑这是我吗我现在居然害怕社交别说是陌生人了就连跟朋友在一起都不知道说什么了话都不会说了有次晚会结束了跟学妹笑着讲了句话，她居然很激动地跟我说，你都不讲话，我以为你很高冷我只是不敢讲话，结果被人说是高冷也感觉到自己变得好敏感啊别人没回消息就怀疑是不是自己说的不好别人在笑就怀疑在笑我别人在讲话，我就怀疑在讲我，还有家庭老是收到心理暗示父母偏心房子有我哥的名字却没我的名字他们不爱我但是理智告诉我我父母也许对我的爱更多一点小时候身体不好天天住着院最严重几次县里的医院叫我们转院我妈带着我去她也人生地不熟的市里大医院去，一个月多月治疗身体才恢复正常了从小到大，我喜欢的东西他们都会给我买不论是陪伴还是金钱的付出我好像都比我哥多，我哥现在工作了每个月还会给我零花钱按理说，我应该是算蛮幸福的女生可这时候就有一种声音出来房子就是没有你的名字你是多余的（一套我妈和我哥的名一套我爸跟我哥的）我感觉真的要被自己气死了这几年怎么了也不知道莫名其妙变成这样了我想回到当初那个疯疯癫癫开开心心能跟别人正常社交的那个我了有大神救救我吗 (匿名)

女,18岁,现在高三，感觉自己变得越来越哑巴，之前也发过好几条论坛，说过好多我的心理状态和问题，我是社交恐惧症6年，社恐之后就开始害怕见人和人说话，害怕人多的地方，坐在教室也会害怕，总是余光不由自主地注意着所有人似的，我之前哭过好多次，现在我觉得我不仅仅是社交恐惧，我还是个人品很有问题的人，我现在情感冷漠，没有同情心，没有感恩心，没有道德心责任心，没有孝心，情感缺失，而且我还自私自利，什么都只先考虑自己，因为自己的社交恐惧引起心情不好我就在这个班唯一对我好的朋友面前也板着张脸，因为社交恐惧引起的对朋友也会有很陌生的感觉，会不想说话，然后我在她面前也就不说话，总是要她照顾我，带着我，然后我又不说话，说话有时候也说的很尴尬，我现在内心还特别阴暗，之前不敢说，但是现在我觉得我得把这些阴暗面的心理也说出来，我自己也觉得真的特别不可理喻，特别恶心，我现在就是谁都会嫉妒，在班里我虽然是社恐，但我的内心还是想要交际想要想别人一样开朗大方的，有时候经常幻想自己社交能力强人缘好的场景，但实际上在班里，我几乎一句话不说，说不出来，如果说话我感觉我总是带着一股讨好别人的姿态在说话，感觉这样弄得大家都不舒服，我还总是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向开朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次别的同学找她说话聊天跳过我，我内心就会不舒服，会产生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己发现了这样的心理之后，就会觉得自己恶心贱，还有，班里也有一个内向说话少的女生，但是她人特别好，学习也好，我们也有交集，可是就因为这样，我的内心每次都会针对她发出很多不好的想法，像是我因为社交恐惧其他同学都不愿意和我讲话，然后我就想着她也和我一样，看到同学对她好，看到她和别人交流得很好，玩得很好，我就会内心不舒服，很多时候不知不觉就开始注意到她，然后开始心理阴暗，但其实她和我完全不一样，她真的特别好，内心也特别善良，我现在对其他同学也是，充满抱怨，我也知道是自己的问题，一句话不说平常也特别奇怪，不合群，但是同学的眼神和疏离都让我有敌对心态，特别烦，我对我爸妈都不好，我爸妈对我真的特别特别好，但是我有时候就会想到爸妈不好，有时候想着想着把我现在这个状态归罪到爸妈身上，有时候连爸妈都会嫉妒，爸妈对我那么好我也依旧好像没有感情一样，冷冷淡淡的，总是想着总是看到别人的缺点，然后觉得他们都不好，我真的坏 (匿名)

女,16岁,为一个I型人格,内向社恐是有的，对别人没有分享欲，或者和别人聊不进去话题，有的时候只想活在自己的世界里，满足自己的精神空间有一切幻想，但是有人告诉我高中不接触社交是不行的，但对于一个I人来说好难，真的很难很难，在班里也没有关系特别好的朋友，顶多也就算有些熟悉的同学了，我该怎么办？ (匿名)

男,15岁,人生不能太过圆满，求而不得未必是遗憾 (匿名)

女,15岁,摆脱不了以前的心理阴影怎么办，在吃药也有做心理咨询 (匿名)