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白色颜料.
2020-06-25 16:27:53
抱抱TA

女,,好像是有点点社恐吧,,,不敢和别人说话,不敢看别人眼睛,不敢抬头走路,,,总感觉别人在盯着我,,坐公交车也不敢和对司机说要下车,,我曾经也有朋友,但是同桌不知道和我朋友说了啥,他们疏远我了,qq也把我删了,,,然后我成绩本来还行,班里前15,,因为这些事,上课一直瞎想,然后有不回的题也不敢去问别人了。有啥事儿也都憋在心里,,不和父母讲话,,,,一直在qq上自己和自己聊天,,。然后现在就要中考了,压力挺大,,,开始疯狂长白发,,,我知道自己考不上高中,,,,,,所以我去报了技校,,我现在很怕我到了新的学校会因为交不到朋友之类的问题而退学。。。有什么办法可以克服社恐吗。

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  • 白色颜料.的头像 白色颜料.
    现在成绩掉到25左右了。
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
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    您好。
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    你好,看你说的这些情况,社恐太严重了,这样情况得长期稳定的咨询,重建自信啊
  • 白色颜料.的头像 白色颜料.
    啊...有的时候在网上和别人聊天都不敢。
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    如果可以的话,先从令你最有安全感的身边人尝试做起,表达自己的想法,得到他们最基本的认可和鼓励,从而更勇敢的表达自己,坚持自己。
  • 白色颜料.的头像 白色颜料.
    周五中午在学校吃饭,,同学说想看跳楼,,,非说让我去跳楼给他看,,,我真的当时崩溃了。(我也不知道为啥崩溃,就是心里很难受。)
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    同学让你跳楼给他看,你是不是既愤怒又恐惧?
  • 白色颜料.的头像 白色颜料.
    我没感到愤怒,就是感觉到....很难过,很恐惧,很委屈,,,我一直把他当朋友,或许他那句是玩笑话,当时确实伤到我了。
  • 李蕊的头像 李蕊
    她们是开玩笑的,你也可以开玩笑的回复他们,你也想看她们,,,,不要吧别人的话那么重视,
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好,你目前的情况已严重影响到学习成绩和与同学的交往,建议你告诉家长,可以寻求心理咨询调整自己,不要拖延。
  • 白色颜料.的头像 白色颜料.
    啊这......我告诉过家长,家长说青春期,,没当回事儿,,,,还有就是...如果他们和我开玩笑我回复他们,,,他们会对我说滚。然后不理我,,,这样很多次了,所以我不太敢回复他们,
  • 李蕊的头像 李蕊
    这种情况下你该强势起来,我女儿也遇到过这种情况,我的教育方法就是很他们吵,吵不过了可以干一仗,最主要是你太软弱,
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 白色颜料.的头像 白色颜料.
    我试过交新朋友,,然后每次都被我同桌拦下,我同桌说那人不好,就不让我和他们说话,,,我同桌说:你要是再和他们说话,我就不理你了。。。我就很为难。
  • 白色颜料.的头像 白色颜料.
    我试过交新朋友,,然后每次都被我同桌拦下,我同桌说那人不好,就不让我和他们说话,,,我同桌说:你要是再和他们说话,我就不理你了。。。我就很为难。
  • world观察者的头像 world观察者
    私聊
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议通过心理咨询提升自信心和人际关系的处理能力。
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