女 最近特别是晚上总是烦躁，难受，胸闷，吃饭没有胃口，四肢发软，不想去想别的事情，一想我就生气，做什么事都没有精神，莫名其妙的想哭，睡不着 (匿名)

女 感觉胸闷，全身微微颤抖，食欲不振，失眠，控制不了情绪，总是想哭， (匿名)

女,突然胸闷心慌渐渐乏力食欲不振，关节疼，思绪变多，不能工作，便秘胸痛 (匿名)

女 胸闷难受、心区疼痛（但医院检查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、忧郁、失眠，醒来就睡不着

女 今年22岁，胸闷，呼吸有点难受，变得懒，胃疼，拉肚子，全身震颤，爱哭，失眠，食欲不振 (匿名)

女 胸闷呼吸困难 吃不下饭睡不着觉 心里空空的 害怕独处 有时候心情烦躁 脾气暴躁 有时候还会想要自残 干什么都干不进去 有时特别极端 别人不同意我的说法 会很烦 (匿名)

女,未成年，问题是，怎么放下前任，（谈了三年多）。我专情，但他不配我的专情。但是我不知道怎么放下 (匿名)

女，，好像是有点点社恐吧，，，不敢和别人说话，不敢看别人眼睛，不敢抬头走路，，，总感觉别人在盯着我，，坐公交车也不敢和对司机说要下车，，我曾经也有朋友，但是同桌不知道和我朋友说了啥，他们疏远我了，qq也把我删了，，，然后我成绩本来还行，班里前15，，因为这些事，上课一直瞎想，然后有不回的题也不敢去问别人了。有啥事儿也都憋在心里，，不和父母讲话，，，，一直在qq上自己和自己聊天，，。然后现在就要中考了，压力挺大，，，开始疯狂长白发，，，我知道自己考不上高中，，，，，，所以我去报了技校，，我现在很怕我到了新的学校会因为交不到朋友之类的问题而退学。。。有什么办法可以克服社恐吗。