女,16岁,我一直都惧怕在公众场合，在人前做一些事情，可能这就是传说中的社恐吧。比如说别人看我一眼我就觉得ta心里在讨论我了，并且很害怕别人直视我，陌生的熟悉的人都一样让我觉得害怕，不喜欢在公众场所吃饭，走来走去或者就那么坐着，感觉所有人都在盯着我我很难受。在人际交往方面很不会交流，也不怎么深谙说话之道，所以真心朋友基本没有，再加上我自己自身不愿意跟别人待在一起，朋友家人也是，所以我很多的情感从来不说不跟别人说，自己一个人待着的时候自言自语，好像在跟谁说话一样的口气，但是自言自语的时候我的心情是最好的。所以我想问一下，这种是属于什么情况