女，18，我好像害怕很多很多事情。我这个人，一点安全感都没有。我喜欢一个人待在小空间里，害怕在空旷的地方，害怕在人多的地方，不喜欢背后有人，就是睡觉，侧身的时候也是后背靠着墙，喜欢抱着玩偶睡觉，觉得他就像是在保护我。我很害怕我的言语会伤害到别人，我会竭尽我所有的温柔去对待别人，我害怕失去，害怕一个人的感觉，我总是害怕被伤害，害怕心收不回来。我总是对自己不满意，觉得好像什么都是自己的错，我不会主动伤害任何人，，如果不小心伤害到别人，我会内疚。我不是一个自私的人，我可以为了别人伤害自己，，我可以允许别人欠我的，但我不喜欢欠别人的，即使我发脾气，也只会对自己发脾气，我不敢有小脾气，我怕我的小脾气没人包容。我是一个敏感的人，但是大多数的时候我也是小心翼翼的，我不喜欢一个人，做什么都不喜欢一个人，甚至害怕一个人。我不认为这个世界上有很多人可以信任，我总是觉得有人会伤害我，我总是害怕被伤害，我总觉得我是别人的负担，感觉如果这个世界没有我，或许会更好。我很容易不安，有时候别人的一句话，都会让我想好久，我是不是哪里做错了什么。我不喜欢让别人了解到我的情绪，我总喜欢把自己保护起来。我还挺自卑的，总是觉得自己长得不好，做事情也做不好，感觉自己就像个废物一样。我很容易满足，别人给我一点点好，我都会记得好久好久，。我很容易喜欢一个人，别人天天跟我说话，我就会依赖，就会喜欢。，，我也不知道自己怎么了，有时候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女,14岁,我害怕与人社交，买东西不敢问价格，见到老师不敢打招呼，碰到同学不敢说话，见到亲戚不敢吭声，我还总怀疑别人的善意，在社交软件上我问别人在吗，他说在，我会觉得她敷衍我，不愿意和我说话，她不回我我会觉得他不想理我，回的慢了我觉得他不想理我，回的快了我觉得她是为了摆脱我，嫌我麻烦，我问过朋友愿意和我做朋友吗，她说她喜欢我，我觉得她是在敷衍我，我还总是曲解他们的意思，朋友和我说想让我变得乐观向上，我觉得她是讨厌我了，因为我觉得她知道我做不到，老师和我说要我外向一点，我觉得她是在刁难我，我姐姐说我可能有点抑郁，我不知道，我最近脾气阴晴不定，总爱莫名其妙发脾气，我还很害怕老师，不知道为什么，我看见老师就忍不住浑身颤抖，害怕的要命，我很想和老师打好关系，因为这个老师对我很好，我想表达我很喜欢她，唯一的办法就是外向，敢于和老师交道，有什么办法吗 (匿名)

女,19岁,每次一个人走在人群中，我就非常害怕，特别紧张，如果身边有人陪着我，我就不害怕，我不知道是为什么?我怕别人的目光，我怕别人议论我，刚读大学，我想交朋友，我努力讨好他们，可是我融不进去，她们在说话的时候，我都不敢接话，我都犹豫再三才敢接话，我对她们说的话做的动作都会回想几遍，问自己会不会让她们觉得我很坏，会不会让她们讨厌我。我记得在小学的时候，有一次早上去学校上课，突然在半路上，被一个男的拽了过去，被打了一顿，在公安局门口，正好被警察看到了，阻止了，我当时特别害怕，就直接走了，警察就跟着我，问我一些家庭情况，我特别害怕我也不记得说了什么，不敢跟我爸妈说，我叫我爸妈送我去上学，可是她们不送，明天早上去学校特别特别害怕，看到男的就害怕，下意识躲起来，我也不知道那个男的为什么要打我，我也不知道为什么警察不告诉我父母，可我自己又不敢说，很长一段时间我害怕男的，我也不知道为什么过了多久以后我就不害怕，。我初中的时候也因为感情自残，那段时间特别无助特别抑郁特别希望被爱。现在的我害怕一个人走在人群中，觉得别人会议论我，我真的希望有一个心理师能帮我解决，我又不敢跟家里人说，我也不敢当面去找心理师 (匿名)

女 15岁，中学生，我个人内向，在熟人面前很疯，很怕交朋友，自己出门买东西(或在别人面前)总感觉很尴尬，特别容易哭，总会乱想一些以后或未来或家人去世，最近越来越喜欢一个人待着了，和朋友或熟人出门(或她们来我家)回来(或她们回去了)我总感觉特别累，感觉自己的房间是可以稍微放松的地方，外面是地狱(感觉)…每到开学的时候前天晚上会特别紧张害怕(明明没什么好怕的)有时会想人为什么要活着…［求帮助，谢谢］ (匿名)

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

女,19岁,您好。小时候我是个比较开朗的孩子，可是不知道什么时候起，我觉得和人相处是一件非常麻烦的事情。如果第二天有什么出门的计划，我也常常因此觉得非常不安，不断在心里考虑各种可能发生的意外。有时候我会很多疑，对别人的想法很坏，总是怀疑别人，控制不住地怀疑。很多时候我都害怕出门，小时候想成为一名记者，去各种地方见各种不同的人，现在想想却觉得见很多很多人是一件很恐怖的事。因为觉得与人相处麻烦，我宁可将理想换成以后一个人坐在家里写小说，谁也不见。大概两年前我喜欢过一个女生，但她不喜欢我，后来这件事被家人发现，不了了之。我不知道自己是不是同或者双。我交过男朋友，现在也有男朋友。可是我很害怕和他见面。甚至除了家人以外的男性，我都害怕太过亲密的距离。我和所有人都有距离感，大部分时间我很宅，一个人待着是我最轻松的时候。相比女生，和男生相处对于我来说更困难……我不知道说什么了，就这样吧。 (匿名)

专家你好，我是女生，今年17岁。我自己很纳闷，对这个社会没什么兴趣，不想跟别人说太多的话，想话题我觉得是一件特别不喜欢的事情。。整天觉得很压抑，根本不像同龄人那么活泼懂事能干。常常会很自卑，没自信。在家里家具，什么东西都不敢碰，这是重点！莫名奇妙的不敢轻易去碰东西。家里来亲戚很多人，会很恐惧，身体都不跟乱动举止不自然。。唉 我以前不是这样的，慢慢长大就觉得越恐惧些什么。跟人说话都弱弱的，到现在整个人对周围一切都不想理会，不喜欢动，不喜欢说话，不喜欢出去逛街。不喜欢去任何地方接触任何人。。觉得是一件特别无趣事情。恐惧。。。 谢谢专家了，拜托，

女,16岁,我总是和别人说话的时候不敢看别人的眼睛也很紧张，有时候还会手抖，走路总喜欢低着头，在学校特别害怕别人的目光，总是想把自己藏起来，别人看我的时候我会很害怕，会发抖，即使是不开心我也笑着，然而开心是别人的，我什么也没有，被父母骂的时候我在他们面前憋着，总喜欢一个人蹲在房间的角落里默默地哭，我开始在父母面前变得很沉默寡言，也很少笑，渐渐的我开始沉迷游戏，把自己关在房间里，在学校或者家里也不爱和别人亲近，总喜欢和别人保持一段距离，不喜欢别人碰我东西，也偶尔会莫名其妙的暴躁，对自己生闷气，会扇自己巴掌，或者是砸东西，拿尖的东西划伤自己 (匿名)

女,16岁,,早知道会这样我当时就不这样回答了，当时数学老师问我是写题的还是抄书的，抄书，这不算，我心想看来这题是等于没有写了，又是前功尽弃了 (匿名)

女,18岁,近几年情绪一直不稳定，每天情绪大起大落，一会特别开心一会又特别难过，总是有死亡的念头，有时候还会自残，一点点小事就突然像发狂了一样锤自己，痛的整个人都发昏的时候就冷静了。紧张的时候做事怎么也做不好，手一直抖，超级难受，别人一催整个大脑都空白了。不是几天几个月，是三年，心悸，手抖，手出汗 身体忽冷忽热，极度恐慌社交，讨厌社交，不信任陌生人。 (匿名)