女 天天在家里不敢出门，怕见到认识的人，怕见到同学，不好意思，不会打招呼，不知道说什么。 不喜欢被别人夸，觉得不太舒服 特别怕黑，到了晚上总是感到害怕， 很少有社交，没几个朋友，怕聚会那些，觉得在人多地方很不好意思， 觉得自己不如别人，觉得自己没用 去逛街不好意思去那种很高档的店，觉得里面店员会瞧不起我 特别害怕失去朋友，会故意讨好 工作的时候，别人不和我说话，我不好意思和他聊天，除非别人主动和我聊，我就能聊的起来，不喜欢和内向的人聊天，因为没有话题，会很尴尬，不知道说什么 大概就是这些了，感觉自己很无助，不知道怎么办 (匿名)

女，18，我好像害怕很多很多事情。我这个人，一点安全感都没有。我喜欢一个人待在小空间里，害怕在空旷的地方，害怕在人多的地方，不喜欢背后有人，就是睡觉，侧身的时候也是后背靠着墙，喜欢抱着玩偶睡觉，觉得他就像是在保护我。我很害怕我的言语会伤害到别人，我会竭尽我所有的温柔去对待别人，我害怕失去，害怕一个人的感觉，我总是害怕被伤害，害怕心收不回来。我总是对自己不满意，觉得好像什么都是自己的错，我不会主动伤害任何人，，如果不小心伤害到别人，我会内疚。我不是一个自私的人，我可以为了别人伤害自己，，我可以允许别人欠我的，但我不喜欢欠别人的，即使我发脾气，也只会对自己发脾气，我不敢有小脾气，我怕我的小脾气没人包容。我是一个敏感的人，但是大多数的时候我也是小心翼翼的，我不喜欢一个人，做什么都不喜欢一个人，甚至害怕一个人。我不认为这个世界上有很多人可以信任，我总是觉得有人会伤害我，我总是害怕被伤害，我总觉得我是别人的负担，感觉如果这个世界没有我，或许会更好。我很容易不安，有时候别人的一句话，都会让我想好久，我是不是哪里做错了什么。我不喜欢让别人了解到我的情绪，我总喜欢把自己保护起来。我还挺自卑的，总是觉得自己长得不好，做事情也做不好，感觉自己就像个废物一样。我很容易满足，别人给我一点点好，我都会记得好久好久，。我很容易喜欢一个人，别人天天跟我说话，我就会依赖，就会喜欢。，，我也不知道自己怎么了，有时候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女,14岁,很害怕一个人做任何事，在学校里面，学习也好，集体活动也好，如果没有一个朋友陪我一起，我就会感觉很尴尬，很不自在，我很害怕别人不喜欢自己，害怕他们在背后讨论我，很在意别人的目光看法，学习也很不自觉，总是偷懒，其实我心里面想学习但是我一个人怕尴尬，我害怕不熟悉的同性人的目光，我很迷茫，我不知道该怎么样才能活出自己的人生，我真的想学习好一点，可是我总是偷懒，过度依赖手机，很骄傲，我想摆脱这种困境，我对熟悉的人总是很热情，而不熟的很高冷，好像有两种性性格，但我还是很内向社恐，我有问题但是我就是怕问别人，但是我还是表现得很外向热情的样子，但当我面对别人的时候我会很紧张，跟老师说话的时候会紧张到发抖，上讲台讲话时也是一样，被提问问题时也是这样，真的特别紧张的时候发抖很严重，而且脸动不动就会红，我从小到大都是这样 (匿名)

女 我怕黑我怕和别人说话我怕和别人交往我怕他们在利用我我怕他们讨厌我我怕看他们的表情我一点都不坚强我怕去学校我怕见到老师同学舍友我性格真的很差我不知道怎么改也没有人告诉我我怕去问他们我像别人借东西的时候会手抖手酸然后纠结到哭出来为什么都怕我觉得我背墙里面有东西我怕家里人的脚步声我怕别人进我房间我的伶牙俐齿没有了我也不知道我怎么了我一丁点安全感都没有我真的不知道怎么了最近心情还很压抑对什么都提不起兴趣一直躲在房间不想见人没胃口吃饭这要怎么办

从小我是一个比较害羞的女孩子，慢慢长大了，我发现越来越害怕与人交往，尤其是人多的地方，比如家人聚会，同学聚会，我都不能让自己很放松，想说什么就说什么，我感到非常不自在，很束缚，很难受，我渴望和别人交往，羡慕那些人际关系好的人，但是我做不到，无论去到哪都融入不到大集体里面去，没有归属感，我很害怕放开自己，打开自己，这给我的生活带来的很多烦恼！ (匿名)

女 我特别还怕一个人出门，害怕一个人去食堂吃饭，都要朋友陪我，我还读书，但朋友要陪男朋友，而且我脾气也不好，还和室友有矛盾，现在一个人，特别害怕，怎么办 (匿名)

女,19岁,每次一个人走在人群中，我就非常害怕，特别紧张，如果身边有人陪着我，我就不害怕，我不知道是为什么?我怕别人的目光，我怕别人议论我，刚读大学，我想交朋友，我努力讨好他们，可是我融不进去，她们在说话的时候，我都不敢接话，我都犹豫再三才敢接话，我对她们说的话做的动作都会回想几遍，问自己会不会让她们觉得我很坏，会不会让她们讨厌我。我记得在小学的时候，有一次早上去学校上课，突然在半路上，被一个男的拽了过去，被打了一顿，在公安局门口，正好被警察看到了，阻止了，我当时特别害怕，就直接走了，警察就跟着我，问我一些家庭情况，我特别害怕我也不记得说了什么，不敢跟我爸妈说，我叫我爸妈送我去上学，可是她们不送，明天早上去学校特别特别害怕，看到男的就害怕，下意识躲起来，我也不知道那个男的为什么要打我，我也不知道为什么警察不告诉我父母，可我自己又不敢说，很长一段时间我害怕男的，我也不知道为什么过了多久以后我就不害怕，。我初中的时候也因为感情自残，那段时间特别无助特别抑郁特别希望被爱。现在的我害怕一个人走在人群中，觉得别人会议论我，我真的希望有一个心理师能帮我解决，我又不敢跟家里人说，我也不敢当面去找心理师 (匿名)

真的挺失望的，就昨天在寝室的时候，同学就找我借电卡，说我们寝室快没电了，但是这个时候又正好是我们寝室放假，然后我就先说了放假了出去的事情，因为我们放假出去必须要家长同意才行，然后我家长就不同意我出去，我就心情不好，就跟他吵架，结果那个同学就在那里催我电卡的事情你到底问没问啊什么的，我就当时有点不开心就说你等一下行不？我在处理事情，我等一下再问啊什么的，其实我说话真的没有语气很重，然后他就直接吼出来了，吼的好大声，她说难道电卡他妈的不是事情？你是随口问一句的事情，也要别人各种来催，然后我也说我刚刚有事情，她说那你爸爸为什么要拿走电卡？为什么要给我们充电费呀什么的，然后就说你自己态度不好，还要别人对你态度好怎么怎么的，还说我特别怂，一看到他就不敢叫了什么的，反正就是各种态度不好，各种嚣张，我当时就懵了，然后他后面还喊了两个朋友过来，可是我朋友当时就不在场，理都不理我。直接消失，就是发生这种事情，我真的很无措，哪怕他不为我说一句话，就站在我旁边也好，可是她连这个都没有做，我不知道这个朋友还是不是应该继续交下去了，我不知道，是我太敏感了还是怎么？反正我真的没有对他有恶意，可能我平时说话就是有点这样子，我当时真的没有很情绪化，她直接吼出来，然后老师也说原因是在我，说是我先对别人态度不好，所以别人才会骂我。我真的挺难受的，我不知道该怎么对别人，难道我24小时心情不好的时候，都必须要讨好别人吗？我不能够有一点点自己的情绪嘛，而且明明知道我在吵架，还故意要催我们，当时寝室还有一百四十多度电，根本就不要急着用电卡，我觉得自己委屈，但不知道自己是否真的屈 (匿名)

女,12岁,一直有死的念头我就是觉得没有什么意义了所以生活有什么意义学习工作？以前还抱着希望现在完全没有想死又不敢我怕我的朋友会伤心我想死但是心里好像再告诉我不行可能是我在人间还有什么事情没做还有什么遗憾吧我舍不得我自己但是我恨不得自己去死。 (匿名)