精神分析。精神分析从哪里来，精神分析从观察中来。从婴儿观察中来。发现人有四大支柱。一是力比多，就是欲望，欲望首先是吃。那种在现实中无法接受的感觉就被压抑到本我。饥饿感。这种小时候的感觉会促发自己去解决这种感觉，要么否认要么压抑要么过度满足。这种解决方法也会变成一种经验，即使长大了这种方式并不实际。二是寻求满意的客体。最先就是好与坏，因为不满足的感觉非常难受，所以归结为一个绝对坏的客体。其次就是分离。然后是客体的攻击性（不喜欢我）。然后是客体的丧失。这种客体带来的感受，如果过度就会引起各种情绪和带来攻击性，为了维系关系，这种感受和攻击被压抑，只能选择各种扭曲的方式来表达。三是攻击性，攻击需要表达，但需要合理表达。到底青春期，就会攻击权威，但权威如此可怕，所以成功了很可怕，因为权威会报复，或者自己独立了会失去关系。四是自恋，需要肯定和被爱来证明自己可爱和厉害，不被爱和不被肯定自己就关联了那部分不肯定你的人身上。还有需要母亲和父亲是强大的，可爱的，爱你的，失望的那部分非常难以接受。作为整个精神分析的架构，一部分是本我，一部分是自我，一部分是超我。本我里面有力比多，攻击性，难以接受的自己，理想化挫败的父母，自我有所有当时做出适应的方法，超我里面有客体印象，权威。潜意识在关系中表达，本我里面的小孩部分的情绪，自己，对外在世界的超我预判，自我协调本我和超我的解决方式。所以关系就是角色，你扮演你需要扮演的，选择你需要的外面的世界，协调自己的需要和外界的平衡。当有一天，你发现在关系中你在这样扮演，给了你许多好处和坏处，你会选择一种更实际的方式去看待自己和他人。所以咨询师就是镜子，让你发现自己的游戏，放下自己的游戏，让自己更好的更真实的生活在这个世界上。 (匿名)

女,我想要分享一下从去年四月份左右到现在发生的事情，来整理一下我混乱的心情。 去年四月，我因为疫情第一次在家上网课。没有老师在身边帮忙，没有同学可以聊天，家人老是来打扰上课，我觉得学校的大家都把我抛下了，而家长一心只想要阻碍我。虽然还是每天去上课听讲，努力写作业，可是总有一种孤独感和耗尽感，然后我就去为了得到心灵的平静去学了精神分析，看了好多视频，为了得到“游戏中朋友”的陪伴，就去玩了音乐游戏，从游戏角色中获得一点“还有人陪着我玩，生活很美好”这种和现实情况不相符的感觉，来不让自己精神崩溃。（我觉得一定是因为我这个人太差了，所以才会有这种情况，所以我去学了精神分析。） 我几乎每天都在认真看精神分析视频和玩游戏，可是最后我也没有在现实生活中得到朋友的陪伴，我觉得很空虚，而且消耗了大把的时间，所以就把游戏卸载了。至于精神分析，出于对权威的信任，我一直在学习，整天都在反复看视频，甚至还买了相关的书籍，认真的把其中的知识用于和家人相处中，然后相信着这样做的话，我一定能和大家关系变好的。可是并没有。 暑假的时候，我还是整天把时间花在精神分析上面，每次和家人说话的时候，都仔细地注意按照精神分析的知识来对话，不断地反省着自己，执着地用着和书本上一样的说话方式，否定着自己之前的和家人相处的模式。我是相信着这样做一定能关系变好，才下决心这样做的，也真的花费了假期几乎所有的时间，，可是，每次跟家人说话的时候，她们都笑话我，都对我说的话不以为然，她们只是按照自己的本能自然地生活着而已，可是这和我的幻想完全不一样！我幻想着，我这样糟糕的人，在努力地学了精神分析之后，就可以追上家人们的智慧，就可以不再遇到像网课的时候精神崩溃这样痛苦的事，就可以和家人一起去追寻真善美，变成更加完美无瑕的人。我努力了，真的非常努力了，花了每天醒着的几乎全部时间用来学习，可是什么都做不到。而且，每次说话前还要按照精神分析再三考虑，对我来说压力很大，我觉得活着很累，而且过得没有感情，好像我只是一个精神分析的机器一样，很没有意义。 家人终于对我发怒了，在我一次再三地强调“这是我的屋子，你不要进来”，并为自己的独立自主而沾沾自喜的时候，她很生气的说“这个屋子是我的，你也是我的！”我迷茫了，我追求的真善美（独立自主），换来了别人无情的攻击，我哪里做的不对了？精神分析难道不是一种用了就一定能获得幸福的东西吗？ (匿名)

感觉精神分析只让我明白了三点，过去的关系中我的需要没有得到满足，那种重复代表了过去的关系的存在就意味着爱的证明，过去的关系让我产生的感受都是真实的。 (匿名)

精神分析入门。孩子的天赋就是会与父母潜意识打交道，配合父母去满足它，这种互动的经验让孩子知道如何反应，自己当父母时，就会认同父母的部分。我们从预设的关系开始，配合反应，完整一条完整的关系链。当反应链接有了缺口，关系就中断了。一半靠自我反思，一半靠咨询师抵住诱惑（自身驱力的走向）。我们还是要聚焦于自己的反应。我们学习到的咨询师自身驱力的反应经验。 (匿名)

精神分析可以多加一点，就是向客体认同，换句流行的话，就是别人怎么对我都是我教的，这种关系经验限制了关系中一些角色的理解。你怎样对别人别人就会怎样对你。这种重复是获得不了新经验的，也是我们视野更深一点，就能开拓不一样的体验。 (匿名)

男 精神分析与森田疗法的看法。自体客体匮乏会引起恐怖的体验，如果有疑病素质，就会注意力完全集中在这种体验上，不能健康的生存。由于这种体验形成自我匮乏的观念，为了幸福，改变这种观念就是强迫观念。如果不管不顾，超脱这种求生欲望，死就死了，就顺应了匮乏的事实，精神就会向外，转向活跃的生活。 (匿名)

男 精神分析让我明白人性的低劣，和人生意义的虚无。狡猾的精分者，总是骄傲着。 (匿名)

男 精神分析，倦了，累。自己给自己分析感觉好累，转来转去

怎么才能交到真心朋友？ (匿名)

惩罚到底是啥。你在我面前永远是个孩子，你再也不是个孩子。关于钱的事。如果你有钱，母亲就不会给你钱了，意味着你进入个无助的世界。父母一生在被钱玩弄，如果你玩弄钱，你感觉深深的攻击了他们，而你无法一个人生活或消化这种丧失。钱多了意味着你战胜了父亲，你长大了。 (匿名)