精神分析。精神分析从哪里来，精神分析从观察中来。从婴儿观察中来。发现人有四大支柱。一是力比多，就是欲望，欲望首先是吃。那种在现实中无法接受的感觉就被压抑到本我。饥饿感。这种小时候的感觉会促发自己去解决这种感觉，要么否认要么压抑要么过度满足。这种解决方法也会变成一种经验，即使长大了这种方式并不实际。二是寻求满意的客体。最先就是好与坏，因为不满足的感觉非常难受，所以归结为一个绝对坏的客体。其次就是分离。然后是客体的攻击性（不喜欢我）。然后是客体的丧失。这种客体带来的感受，如果过度就会引起各种情绪和带来攻击性，为了维系关系，这种感受和攻击被压抑，只能选择各种扭曲的方式来表达。三是攻击性，攻击需要表达，但需要合理表达。到底青春期，就会攻击权威，但权威如此可怕，所以成功了很可怕，因为权威会报复，或者自己独立了会失去关系。四是自恋，需要肯定和被爱来证明自己可爱和厉害，不被爱和不被肯定自己就关联了那部分不肯定你的人身上。还有需要母亲和父亲是强大的，可爱的，爱你的，失望的那部分非常难以接受。作为整个精神分析的架构，一部分是本我，一部分是自我，一部分是超我。本我里面有力比多，攻击性，难以接受的自己，理想化挫败的父母，自我有所有当时做出适应的方法，超我里面有客体印象，权威。潜意识在关系中表达，本我里面的小孩部分的情绪，自己，对外在世界的超我预判，自我协调本我和超我的解决方式。所以关系就是角色，你扮演你需要扮演的，选择你需要的外面的世界，协调自己的需要和外界的平衡。当有一天，你发现在关系中你在这样扮演，给了你许多好处和坏处，你会选择一种更实际的方式去看待自己和他人。所以咨询师就是镜子，让你发现自己的游戏，放下自己的游戏，让自己更好的更真实的生活在这个世界上。 (匿名)

精神分析可以多加一点，就是向客体认同，换句流行的话，就是别人怎么对我都是我教的，这种关系经验限制了关系中一些角色的理解。你怎样对别人别人就会怎样对你。这种重复是获得不了新经验的，也是我们视野更深一点，就能开拓不一样的体验。 (匿名)

学习精神分析的动机，也许是对丧失的玩弄，无法面对有黑有白的真实世界。在失望的经历中，帮妈妈创造一个对自己的笑脸。 (匿名)

反思两种关系。1.一种是咨询师感觉头大，无法放松，一种无法原谅自己的状态；2.咨询师感觉到视野变窄，感觉迷惑，看不清全貌，此种是来访者永远用一部分自体和人打交道，别人的关注点不是他全部。 (匿名)

男,48岁,我想这是一个很好的平台，可以把天涯海角有心的人联络起来。我慢慢简单写写我的故事吧。也许可以遇见能真正帮到我的老师。原声家庭的讨论和研究，我近年也涉猎了一些，其实这也是武老师巨婴国里出巨婴的线索主题。问题的答案我经过多年的自我分析和研究，其实找到部分答案，但还没有更好的解脱之道，最近发生的一些人和事，突然让我意识到，我又回到了神经反射的无意识状态中了，就像是业力纠缠，量子冲突，说明问题还没有解决，幸好在这里，法还比较严肃，不至于出现大问题，但是身心形反应明显回到过去幼年时代，家庭的烙印计算机程序代码一样刻在潜意识里。我通过梦，其实也是潜意识的启示，我大约知道问题所在，就是需要有效的方法改变思维行为模式。我曾经找过的咨询师倾诉讲故事很多很多次了，但是意识层面的认知教育就像课堂的老师讲课一样，我们都知道，但是潜意识改不了做不到。我的潜意识改变很多了，我要深到最深处把那里的东西也要把它挖出来晒一晒看才能好，梦就是启示。我通过这几年疫情在家，悉尼也封闭，自我的冥想我发现了越来越多的线索。是家族业力，不是前世轮回，也不是迷踪，都是实实在在的秘密和压抑。和大时代息息相关。这里的老师和同学们应该都算同道吧，都是追求自我提高，帮助他人同时帮助自己，造福社会的人们。我2014年的时候在悉尼这里也探索了西方的心理健康教育的情况，当时遇到一个美国心灵科学的很有影响力的教育机构，他们的主要方式就是精分的进一步听析，就是一个人述说，另一个人帮助，但不是说教，没用的，是回到情感伤害和情绪节点，压抑历史的自我完整回复，反复反复再反复，不断回溯，达到物理意识层面的神经系统整合回复，就像伤口要完全愈合才行。就像计算机系统反复不断启动修复启动修复再修复，达到，清除所有病毒和垃圾文件全部存在潜意识的硬盘里。我和一个湖南来的女学员一起搭伴，互相听析，因为我们互通中文和一起学习，大约经过了三个月吧，几十个小时的互相听析，半年以后获得了很大的进步，情绪变得越来越理性，认知回复很多。不过，那个女生其实我也知道她的问题，她后来就不互相帮助了，她说她得到太少，不值当的，就结束了。?完全理解，哪有不为利益的互相帮助？她在里面继续学习了五年还去美国进修了半年，后来她好多了，不过我也好很多，但是当我了解了他们的终极方式是引导到前世今生的处理方式后，我不认同了，帮不到我了，不是有效的方式，应用虚幻来合理化现实冲突。

感觉精神分析只让我明白了三点，过去的关系中我的需要没有得到满足，那种重复代表了过去的关系的存在就意味着爱的证明，过去的关系让我产生的感受都是真实的。 (匿名)

男,31岁,如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么，我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。 人的需求层次理论”：最低层次是对生理上的需求；第二，包含对安全、稳定和质量的需求；第三，归属感；第四，对获得尊重的需求；第五，人类对自我实现的需求。 大多数的时候人们之所以会离婚就是因为他们无法处理夫妻间的差异性，如果你们没有一个好的婚姻至少你要有一个好的离婚。我们所谓的好的离婚是指最起码这个离婚对孩子有一个正向的影响。 我说对萨提亚的学习是渐进式的学习（increasethelearning),意思是要成为一个好的萨提亚治疗师，需要不停地学习。重点是，你可以从萨提亚模式中拿出一小部分来用，而且往往就很管用。比如说，你要拿它来教亲子教育，你就不需要用到"转化"这个部分，而如果你要用它来沟通，你也可以用。 对于生活，我不再执着于"为什么"--为什么他（她）会这样，为什么这件事会那样？而是想：我可以如何看待？更多地想：我可以做些什么，为着我想要的。因为问"为什么"，可能会得到一个答案，而"如何"里，藏着我的目标。 到目前为止，我听到的是，如果一个人变得更一致性（一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方），百分之百，关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来，那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧，那就不会改变。 对于一个成人的孩子如果父母介入太多那就是一个负向的，如果父母介入太多，即使是一个成年的孩子也无法学会如何承担责任，这到底是爸爸妈妈要的呢？还是我要的呢？对某些人来说就会很头疼，当孩子长大的时候，我们希望他们要为他们自己做决定，为自己负责，要他了解什么事对自己是好的。 把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：那个信息代表了什么？要欢迎你的信差，并聆听他。 权威"就是那个告诉你"你不够好"的人。面对权威时，"恐惧"和"愤怒"通常会被触发。 我应该(should)改变"，"我想(want)改变"，这些话对我来说是毫无意义的。我希望听到的是："我要(will)改变"，"我正在改变"，"我已经改变"。你要为自己的生命负责，从现在就开始。

女,科胡特说的“父母是什么人，比父母怎么做更重要”，咨询师也是如此。因为人格成长就是人际互动而发生的。,,,这也是很多文章写的“为什么读了那么多育儿书，还是不会育儿。”,,,真正决定你与别人关系的不是你知道怎么去做，而是你的渴望，你没有修通的部分就是你没有被满足的渴望，你的渴望会散布在各种人际关系中，包括咨访关系中。,,,来访者因为太多渴望没有被满足所以才找咨询师去修通，如果咨询师自己没有修通，他的渴望还像一个巨盆大口张开着正等着被喂养，又怎么能去给到来访者呢？,,,内心的渴望很多时候是自己是看不见的，只有在某些关系中才能被激活，因此它也不能靠学知识可以修通，而是需要在人际关系中被滋养才能修通。,,,网上流传着青少年自杀率最高的父母职业是教师，难道教师的知识不丰富吗？,,,知识丰富并不代表人格的成熟。,,,真正成熟的是一个人他在内心的渴望上被满足过多少，缺失的部分被修通了多少。,, (匿名)

男,32岁,（经历十三年到现在）,,2011➕,①七八九月①中专毕业②父母送亲戚上班厂③亲叔公司上班（20岁）,③亲叔公司给八年五百每个月工资，一年半多一千每个月工资（2011年九月入职20岁到2021年六月八辞职亲叔30岁）,④数唉亲叔婶小堂哥欺负，亲叔上班数次欠花呗偷父母钱成习惯,⑤父母顾老婆骗婚跑我被所有⑤人骂得焦虑抑郁强迫纠结内驱动不足，后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,⑥没打给一次父母东西钱现在总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚,⑦2021十月二十六辞职工厂失业现在两年多,⑧日结64次,⑨兼职几十次,⑩全职十二次,⑩①物业网络家电工厂建筑保险六个行业,,➕我爸亲戚,,亲叔婶小①亲叔开本田给他儿子买奔驰，每次过年过节回老家在回来都要时不时叼我②数次说父母送茶老妈烧菜不好,,②亲叔他儿子小堂哥①让领家族群红包敷衍让我发一万②三次@亲叔他儿子家族群不回,,③大姑他儿子①让他加油说我又能解决什么,,➕现在已经删我爸所有亲戚几个月以后断绝,,➕现在问题,,①失业两年多（2021年①十月辞职工厂失业现在没找任何全职上班,②日结停了九个月多现在,③老爸60岁肾功能不全,④老妈56岁身体不好,⑤我33岁没结婚技术女朋友工资卡里拿不出一分钱没任何五险一金记录,⑥父母交燃气物业费,⑦我靠花呗重复还清又借维持每天三餐和每月宽带手机水电还20号借呗分期141,⑧欠父母九千八百多，父母给我①衣服鞋子等算在内,②欠全部贷款1397 ,,➕现在找全职,①不知道选择什么行业学什么技术做,➕现在日结,①不想在工厂做日结全职不知道去哪里,,➕父母马上退休担心交不起燃气物业,,➕日结三个厂被几个人骂脑子不好说开除不让做日结,➕全职数次面试不去厂上班人事几个拉黑，自以为被几个厂拉黑名单,,➕怎么做

男,27岁,我以前没有luo睡的习惯，不知道为什么最近这段时间喜欢luo睡。但是是一个人租房的原因？太自由了吗？ (匿名)