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报考一级心理咨询师条件
凛冬
2025-03-02 12:12:05
抱抱TA

男,15岁,怎样获得发自内心的自信和勇气

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,首先感谢你分享你的困惑。自信和勇气的培养是一个渐进的过程,以下是一些建议:1. 设定小目标并逐步实现,每完成一个目标都会增强你的自信心。2. 积极自我对话,用积极的语言鼓励自己。3. 参与体育活动或团队合作,这有助于建立自信和社交技能。4. 学习新技能或兴趣爱好,这可以增加你的自我价值感。5. 寻求家人、朋友或专业人士的支持和鼓励。记住,每个人都有自己的节奏,不要急于求成,慢慢来,你会发现自己变得越来越自信和勇敢。
  • 桃夭姑娘的头像 桃夭姑娘
    桃夭姑娘送了一个拥抱
  • 初乐情感的头像 初乐情感
    你身边有那种很正能量的人吗?或者说这个人你跟他在一起很舒服,感觉自己很乐观 多和这种朋友去沟通交流 重复获得正反馈,内心里也多给自己鼓励和支持,慢慢的会调整这个状态的
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    先爱自己,我可以帮你找到你的闪光点和自信
  • 耐人寻味的头像 耐人寻味
    耐人寻味送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分享您的快乐欢迎您来和我聊聊?
  • 知心英姐的头像 知心英姐
    做起来,做点事情有了成就感,就有了发自内心的自信的勇气
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    可以用欧卡测试,发现自己的优点,发现自己的特长!
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
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