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凛冬
2025-03-02 12:12:05
抱抱TA

男,15岁,怎样获得发自内心的自信和勇气

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,首先感谢你分享你的困惑。自信和勇气的培养是一个渐进的过程,以下是一些建议:1. 设定小目标并逐步实现,每完成一个目标都会增强你的自信心。2. 积极自我对话,用积极的语言鼓励自己。3. 参与体育活动或团队合作,这有助于建立自信和社交技能。4. 学习新技能或兴趣爱好,这可以增加你的自我价值感。5. 寻求家人、朋友或专业人士的支持和鼓励。记住,每个人都有自己的节奏,不要急于求成,慢慢来,你会发现自己变得越来越自信和勇敢。
  • 桃夭姑娘的头像 桃夭姑娘
    桃夭姑娘送了一个拥抱
  • 初乐情感的头像 初乐情感
    你身边有那种很正能量的人吗?或者说这个人你跟他在一起很舒服,感觉自己很乐观 多和这种朋友去沟通交流 重复获得正反馈,内心里也多给自己鼓励和支持,慢慢的会调整这个状态的
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    先爱自己,我可以帮你找到你的闪光点和自信
  • 耐人寻味的头像 耐人寻味
    耐人寻味送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分享您的快乐欢迎您来和我聊聊?
  • 知心英姐的头像 知心英姐
    做起来,做点事情有了成就感,就有了发自内心的自信的勇气
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    可以用欧卡测试,发现自己的优点,发现自己的特长!
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 的头像
    靠近这样的人
  • 羽霏的头像 羽霏
    你自己最擅长的就可以
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    去找个环境或事情挑战一下自己!
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 拿片阳光作早餐的头像 拿片阳光作早餐
    置顶AI回复的就蛮好,补充一点,做好心理建设,调整心态,当自己能较愿意认清自己,理解自己,到接纳自己时,咱就会少一些攀比,多一些淡定和释怀,就不会太在乎一些东西了。然后行动上尽力而为,管好自己的事情,别人的事情,老天的事情不归咱管。不必理会。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 氧气的头像 氧气
    看你怎么释放自己
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你好,每个人都有自己的长处和短处,学会接纳不完美的自己,专注于提升优点,同时坦然面对不足。找到你敬佩的人,了解他们的成长故事,从中汲取勇气和灵感。自信和勇气不是一夜之间就能培养出来的,给自己足够的时间去探索、学习和成长。你的价值不依赖于他人的评价。通过不断尝试、学习和成长,你会逐渐找到属于自己的自信和勇气。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,多看自身的长处和成长中收获。
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 静心阁的头像 静心阁
    自爱
  • 子青情感的头像 子青情感
    先接受当下不自信的自己,允许自己不自信,接纳自己当下真实的状态就是勇气和力量!
  • 银河✨情感*心理咨询的头像 银河✨情感*心理咨询
    银河✨情感*心理咨询送了一个拥抱
  • 李向晖咨询师的头像 李向晖
    做你想做的事,并为自己想做的事承担后果,仅此而已。
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    庆子答疑解惑送了一个拥抱
  • 丽丽倾听的头像 丽丽倾听
    学习
  • 俊媚的头像 俊媚
    俊媚送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 西鱼鱼的头像 西鱼鱼
    专注自己,多花时间在自己身上
  • 阿竹心理的头像 阿竹心理
    阿竹心理送了一个拥抱
  • 薇薇的头像 薇薇
    尽可能地满足自己的需求,只有充分被允许,那个自信心是从心底燃起的
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 大阳的头像 大阳
    大阳送了一个拥抱
  • 聆悦倾听的头像 聆悦倾听
    你好,无论是分享趣事、倾诉烦恼,还是探讨想法,我都会仔细聆听并给出回应。
  • 水滴❤️的头像 水滴❤️
    水滴❤️送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 沐曈屋的的头像 沐曈屋的
    沐曈屋的送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    真正的勇气不是无所畏惧,而是明知恐惧仍选择行动;真正的自信不是永远正确,而是相信“无论发生什么,我都有能力面对和成长”。从今天开始,用行动而非空想改写自我认知——你远比自己想象的更强大。
  • 明媚倾听的头像 明媚倾听
    你才15,后劲十足
  • 心灵的倾听的头像 心灵的倾听
    您好相信你自己可以的跟我聊聊来疗愈自己成长强大自己
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 阿容倾听的头像 阿容倾听
    先爱自己
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    未央倾听送了一个拥抱
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    黎黎老师送了一个拥抱
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