男,33岁,1️⃣为什么人在遇到问题难题时，第一反应就是天都快塌了感觉好难受，而不是意识到很多人比你更加不幸苦难更多，有动力激情去做任何问题事情带着激情和梦解决迎难而上分秒必争寸步化巅态度解决？,,2️⃣为什么人总是遇到暂时的困难问题，都会还没做去行动就开始各种灾难性后果假设检验？

24 22 289

AI心2
亲爱的用户，感谢你分享你的困惑。人们在面对困难时，常常会感到压力和焦虑，这是正常的心理反应。这种反应可能与我们的生存本能有关，即面对威胁时，身体会进入‘战斗或逃跑’模式。然而，我们也需要学会调整自己的心态，认识到每个人都会遇到困难，而我们的反应和应对方式决定了我们能否克服这些困难。建议你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或运动，来帮助缓解压力。同时，设定小目标并逐步实现，可以帮助你建立信心和动力。记住，困难是成长的机会，相信自己有能力去面对和解决它们。
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
开心红姐
早上好！或许是思维习惯吧
开心红姐
可以结合具体情况制定策略来调整思维模式
心安乡
心安乡送了一个拥抱
心安乡
接受自己有这些心理都是正常反应，关键是看有怎样的行动。
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
香樟树
你很棒
香樟树
香樟树送了一个拥抱
王宇
你好
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
心灵的倾听
您好！我们给我允许自己成长自己来找我聊聊来疗愈自己让自己变得更好
刘青
这是成长过程中的经历形成的思维模式，可以调整的
糯米倾听
人都会居安思危嘛
丹丹倾听
第一反应吧
黎黎老师
1.人作为一个个体，遇到事情首先会判断这是个好事儿还是坏事儿。判断出来这是个困难的事情后，再根据自己以往的经验去想怎么解决他。这是个正常的思维逻辑。2.遇到问题后，脑海中会出现以往经历或见过的事例，这是大记忆恢复术。如果是小孩子没有见过这类事情，就直接懵掉了
心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一个拥抱
桃夭姑娘
你好哈
小墨
你这是因为不合理信念造成的，不合理信念里的糟糕至极这一特征，就是你把事情的可能后果想象推论到非常可怕，非常糟糕，甚至是灾难性结果的非理性信念，可以找我，帮助你合理情绪疗法
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
子漠姐姐
子漠姐姐送了一个拥抱
Juan
你很棒，看到了自己以为的可以。这就代表你要走出那个恐惧，天都要塌了。加油
Juan
以外
Juan
Juan送了一个拥抱
大威❤️情感职场
大威❤️情感职场送了一个拥抱
晴姐聆听屋
你的理智告诉你要勇敢，你的内心诚实的告诉你快跑
沐言心理
可以找我聊聊
阿容倾听
很正常呢这种情绪，可以聊聊
风语情深
风语情深送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
艾米解忧铺
【心理体检不是病，是心灵的天气预报】情绪也会\"感冒\"，别等暴雨才修屋顶。每次倾诉都是自我认知的升级版本，心理咨询不是弱者专利，是强者的定期保养。你在三维世界活着，心事值得立体关照。
心如止水
正常反应学会接受也得适应
心如止水
心如止水送了一个拥抱
向沉默
有焦虑感是证明事情对你本身心里是重要的，想做的好，需要拜托这种心理暗示带来的焦虑
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
更多内容 APP查看