周海波心理咨询师
44岁
抑郁焦虑
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348
人
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99%
好评
咨询
问
从业十几年心理咨询师
啾啾
2025-03-13 13:33:50
抱抱TA
女,15岁,我经常烦躁、爱发脾气、紧张、忐忑不安、莫名担心、恐惧、总爱胡思乱想、爱把事情往坏处想、缺乏耐心、敏感多疑、情绪不稳定还爱多想,总是莫名奇妙的哭
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风语情深
风语情深送了一个拥抱
AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。你描述的情绪状态听起来像是焦虑和抑郁的症状,这些情绪在青少年时期是很常见的,但也需要得到适当的关注和处理。建议你尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,这些方法可以帮助缓解紧张和焦虑。同时,与信任的家人、朋友或学校心理咨询师谈谈你的感受也是非常重要的。如果这些情绪持续影响你的日常生活,建议寻求专业的心理咨询帮助。记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助你度过这个阶段。
子青情感
允许自己有这些情绪,并且学会与低落的情绪共处,想发脾气就发脾气,不用压抑自己的情绪
子青情感
所有的情绪都来源于你天生的敏感,和内在没有安全感
王安了
王安了送了一个拥抱
海洋
海洋送了一个拥抱
王安了
不要压抑着自己,尝试着说出口,就像现在这样慢慢的你会发现自己真正想要什么
心灵的倾听
您好你心理有些事压抑着自己要表达自己内心想法,也可以听听冥想
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
一川疗愈
我觉得你这种行为模式可能是原生家庭造成的,你是不是在原生家庭里经常受到批评和打压,然后导致你个人非常情绪化,而且很容易崩溃
阿容倾听
阿容倾听送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
岁月·倾听
想哭的时候先哭一会儿,想聊的时候,我会认真听
张金玲
你好!和父母聊聊你的感受,请他们陪你一起找适合的心理辅导老师帮助你,成为想成为的自己。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
你现在属于青春期,是会容易产生情绪变化,我们可以聊一聊,看能不能帮到你。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
月光拾梦人
月光拾梦人送了一个拥抱
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
初一
初一送了一个拥抱
初一
抱抱,乖乖,咱以后开心大笑,不开心大哭,情绪宣泄出来,不要憋心里哈
李中
李中送了一个拥抱
青青陪伴
[龇牙]
知心姐姐
你好,15岁正处于青春期,这是一个身心快速发展的阶段,情绪波动、敏感多疑、烦躁易怒等现象是非常常见的。青春期的自我意识增强,容易过度关注他人的看法,导致敏感多疑,对未来的不确定性和对自我价值的怀疑也可能让你更容易往坏处想。学业压力、同伴关系、家庭期望等都可能让你感到焦虑和烦躁。练习正向思维,关注自己的优点和已经取得的进步,找一个你信任的人倾诉你的感受。表达出来会让你感到轻松一些。
艾米解忧铺
【心理体检不是病,是心灵的天气预报】 情绪也会\"感冒\",别等暴雨才修屋顶。 每次倾诉都是自我认知的升级版本, 心理咨询不是弱者专利,是强者的定期保养。 你在三维世界活着,心事值得立体关照。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
黎黎老师
青春期的你敏感多疑,是不是家庭让你没有安全感?来,跟我讲讲你的故事
欣升疗愈
私聊
心之语
可能是青春期的敏感和焦虑!没关系敞开心扉的说出来!不要憋在心里不要否定自己!把不好的情绪宣泄出来,慢慢来[抱抱]
❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
情绪疏导
情绪像海浪,再强的浪花也会退下去[玫瑰]
阿竹心理
阿竹心理送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
你好,你觉得是什么原因导致你成现在这个状态的呢?
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
香樟树
香樟树送了一个拥抱
香樟树
可以找家人朋友老师聊聊
自由倾听
你好!可以跟我聊聊,宣泄一下不好的情绪[玫瑰]
卿尔听
心寒
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
暖阳倾城
宝贝静下心来问问自己怎么啦,抱抱自己并且告诉自己没有什么过不去的,别害怕,别回头,大胆的向前走[抱抱]
开心红姐
你好!看来你正在遭受情绪问题的困扰,你为解决这些情绪问题做过什么?可以就这事探讨一下,看看有没有好的办法去疏解它
垂眸听风
没有安全感,就很容易出现这样的情绪
心如止水
心如止水送了一个拥抱
Juan
发出来
Juan
Juan送了一个拥抱
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
李老师
不要堵在心里,乖乖,发泄出来可能会更好哦。
未央
把事情往好处想 乖宝
谢三峰
爬山去,挑战自然去,别抑郁症了
默念
你想这么多,一定有你的原因,坚持不了就好好休息,没关系,按照你的节奏,一步一步的来,困难不会没有原因,现在任何的情绪,顾虑都是没有问题的,不管什么情绪都可以释放出来。有压力很正常,不要着急,慢慢来[鼓掌][可爱]
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
可以将内心的想法讲出来,和你认为合适的人,听听他们的建议~
王宇
你好
丽丽倾听
丽丽倾听送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
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重视中小学心理咨询的作用:女 没有力 没精神 胡思乱想 光想死
团体心理咨询活动方式:女 胡思乱想,胡思乱想,胡思乱想,在想什么呢?
心理咨询师能进医院吗:女 想哭,胡思乱想,轻生,敏感,害怕孤单一个人
省医有心理咨询:我最近几年情绪越来越激动,易发脾气,神经紧张,易哭,贪睡,胡思乱想,心烦,爱发脾气,尤其是最近容易受惊吓,胡思乱想,爱哭,情绪低落,有轻微自残行为,觉得生活没有前途,想去死但又害怕,觉得自己死了就不会给别人造成麻烦
宁波市康宁医院心理咨询门诊:女,害怕,焦虑,胡思乱想,……………………………………………………………………………………………………
上海著名心理咨询:女,27岁,人这一生是否成家立业才是正途?一辈子都不选择结婚老了会也么样?除了父母老去孤独终老,最后身边连一个亲人都没有,生病了自己去医院。
大学生心理咨询个案:女,16岁,我想好好生活 可是朋友的背叛 家里爸妈离婚 爸爸从不在意我妈妈去外地打工 妈妈对我的希望很大 可是我满足不了她 我不必有非常美好的未来 我只想好好生活开心 每天感觉自己没力气 笑着笑着,突然就感觉自己很装 家里人也带我去咨询过 他们说对以后的学业有害 可是我没办法 正常生活 我很容易生气 我也许对家里是个累赘 学校的咨询室,我不敢去我曾经去过老新老师跟我说过,不会告诉任何人,可是第二天全校人都知道了 学校里我没做的事 他们都说我做的 我只能通过抽烟去缓解 我的胃已经不行了 吃东西就吐 一直头疼 最后我不恨任何人了 我只恨我自己了
长春心理咨询师收费:女,39岁,我最近新的体验。我最近跑来跑去,找各个单位去办事。我发现,其实虽然我很麻烦,别人也很麻烦。我把事情给人家申请,人家就开始为我服务,处理。我之前觉得我很麻烦的感觉减轻了很多,而且还有了一种,我只需要提出我的需求,别人就为我服务,最后还很好的为我服务到满意,这感觉,我觉得很新奇。我感觉我可以提出我的需求去让别人来满足我,反正大胆的勇敢的去提就好了。以前我觉得我不想去办事,我逃避,我觉得好累,好麻烦,好怕,好怕麻烦别人,好担心被别人恶劣的对待。现在觉得反而也挺好的。这中间我也有被恶劣的态度对待过,不过只要我继续勇敢的去坚持,后面也都给处理了。反正,这些新鲜的体验我觉得也很好。
华中师范大学心理咨询骗局:女,我感觉我撑不下去了哈哈哈哈哈哈我没病。。
心理咨询室平面设计cad图:。。。。。。。。。谁给我睡觉的号顶了,怎么睡不着!!!
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