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从业十几年心理咨询师
啾啾
2025-03-13 13:33:50
抱抱TA
女,15岁,我经常烦躁、爱发脾气、紧张、忐忑不安、莫名担心、恐惧、总爱胡思乱想、爱把事情往坏处想、缺乏耐心、敏感多疑、情绪不稳定还爱多想,总是莫名奇妙的哭
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风语情深
风语情深送了一个拥抱
AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。你描述的情绪状态听起来像是焦虑和抑郁的症状,这些情绪在青少年时期是很常见的,但也需要得到适当的关注和处理。建议你尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,这些方法可以帮助缓解紧张和焦虑。同时,与信任的家人、朋友或学校心理咨询师谈谈你的感受也是非常重要的。如果这些情绪持续影响你的日常生活,建议寻求专业的心理咨询帮助。记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助你度过这个阶段。
子青情感
允许自己有这些情绪,并且学会与低落的情绪共处,想发脾气就发脾气,不用压抑自己的情绪
子青情感
所有的情绪都来源于你天生的敏感,和内在没有安全感
王安了
王安了送了一个拥抱
海洋
海洋送了一个拥抱
王安了
不要压抑着自己,尝试着说出口,就像现在这样慢慢的你会发现自己真正想要什么
心灵的倾听
您好你心理有些事压抑着自己要表达自己内心想法,也可以听听冥想
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
一川疗愈
我觉得你这种行为模式可能是原生家庭造成的,你是不是在原生家庭里经常受到批评和打压,然后导致你个人非常情绪化,而且很容易崩溃
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女 总是容易烦躁,控制不住发脾气,爱胡思乱想
(匿名)
女,15岁,总是容易哭,但是反应过来又突然不想哭了也经常什么感觉都没有,有时候容易生气,还会出现莫名的焦虑
(匿名)
女 15岁 有什么会莫名其妙的烦躁,对家人说话态度不好,没说几句就很不耐烦。懒散,上课听不讲课,睡眠不到6小时。和父母吵完架之后,心情特别差,脑子像一团毛线,乱七八糟的,有时还会有些偏激的想法。
女17就总是莫名其妙的烦躁乱发脾气,感觉自己看谁都不顺眼,不喜欢家里来人,烦躁的时候发脾气想控制,控制不住就想哭
(匿名)
女,您好,我今年21岁女。今年不知道为什么脾气很暴躁,不听人劝说,自己老是幻想一些死亡之类乱七八糟的事情。心里有时特别的烦躁,又害怕。家里人说一句不好听的话我就感觉很烦就会骂家里人。有时候又跟神经一样很开心。我这是怎么了?
女,烦躁,不安,还有些莫名的恐惧,记忆力下降,自我颓废,明明都知道自己的问题,就是改不了,控制不住自己的情绪,每到晚上就会失控大哭。我这是怎么了
女,15岁,总是因为一点事或者很远的事着急烦躁怎么办,比如两周后有一次大考,那我这两周都不会有好心情了。总是担心休息时间不够学习学不好,到头来休息的时候极度紧张,学习的时候反而废了,烦
女,32岁,我对孩子影响太大了,平和稳定是做妈妈基本的修养,为孩子担起一片天,承担做妈妈的责任。支撑孩子向前发展。
(匿名)
女,24岁,别人说的或者做的不如意,就会不耐烦,开始情绪上来,生气,易怒,情绪上来根本就控制不住,开始吼,什么话都开始说,而且现在一有情绪就要控制不住的想动手,根本控制不住了。怎么办啊!
(匿名)
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女,15岁,我经常烦躁、爱发脾气、紧张、忐忑不安、莫名担心、恐惧、总爱胡思乱想、爱把事情往坏处想、缺乏耐心、敏感多疑、情绪不稳定还爱多想,总是莫名奇妙的哭
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