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匿名
2025-03-19 19:28:12
抱抱TA

男,33岁,为什么天天总想一些乱七八糟的事情，………。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好，感谢您的分享。频繁出现杂乱思绪可能是由于压力、焦虑或其他心理因素引起的。建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或进行适量的运动，这些都有助于缓解心理压力。如果情况持续，建议寻求专业的心理咨询帮助，以便更深入地探讨和解决您的问题。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡思乱想是思维，可以尝试去做一些有意义的事情
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    让自己忙起来就好了
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧这里是安全树洞？
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊？
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    惠惠老师送了一个拥抱
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    庆子答疑解惑送了一个拥抱
  • 惠惠老师的头像 惠惠老师
    你好，茫茫人海在这里相遇，，听你的表达，感觉那天你的情绪很复杂，是什么事情让你想那么多乱七八糟的事情呢？能和我聊聊吗？我们一起来梳理一下。
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    每个人都会有胡思乱想的时候，最终看你怎么去化解他。每天适量的运动，或者把现象付诸行动，都会让你有不错的收获。
  • 风雪夜的头像 风雪夜
    凡事都有原因，找到根源，就可以有针对性地解决。
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    可以详细说说嘛
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    你好
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    沐言心理送了一个拥抱
  • 水滴老师❤️的头像 水滴老师❤️
    水滴老师❤️送了一个拥抱
  • 心安乡的头像 心安乡
    想什么了？
  • 萤火心灵的头像 萤火心灵
    比如
  • 土色人生的头像 土色人生
    可能太空了，有事忙就不会了
  • 阿竹心理的头像 阿竹心理
    阿竹心理送了一个拥抱
  • 丹丹倾听的头像 丹丹倾听
    想啥了
  • 香樟树的头像 香樟树
    香樟树送了一个拥抱
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 言瑾的头像 言瑾
    接受真实的自己，尤其是人类情感的基本需求，加油[龇牙]
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    人生就是各种鸡毛蒜皮的事追着跑
  • 种在时光的头像 种在时光
    种在时光送了一个拥抱
  • 种在时光的头像 种在时光
    你好
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 教授心理的头像 教授心理
    教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！[玫瑰][鞭炮][红灯笼]
  • 元气倾听的头像 元气倾听
    元气倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    你好，我是给力心理平台咨询师刘毅，很荣幸回复你。能够让你胡思乱想，也就意味着说你有胡思乱想的时间和场合。可以让自己把这些原本要停留在胡思乱考当中的时间和精力，给自己制定每天的日程计划，促使自己丰富多彩的进行每一天，打破原本可以胡思乱想的惯性，同时给自己的每天都安排满满的，专注去做事情转移注意力；当自己发现胡思乱想时，可以离开当下的环境去其他的地方找一些事情做。希望可以跟你深入探讨，帮助你找到导致胡思乱想的核心原因，有针对性的调整。
  • 语兮的头像 语兮
    行动起来，做的多了 ，想的就少了。
  • 情感解读师的头像 情感解读师
    在想什么事情
  • 爱心小家(男)的头像 爱心小家(男)
    爱心小家(男)送了一个拥抱
  • 爱心小家(男)的头像 爱心小家(男)
    心神不宁了，要么运动锻炼一下，要么找个中医开个方子吃一下
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    水月悠悠送了一个拥抱
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 海霞的头像 海霞
    我懂这种感觉，脑袋被各种思绪填满，让人很烦躁。别着急，咱们一起捋一捋。你先回忆回忆，这些杂乱念头，是在特定场景下出现得频繁，还是一整天都随机冒出来？
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 糯米倾听的头像 糯米倾听
    在什么样的场景下会想乱七八糟的事呢
  • 倾诉陪伴✨的头像 倾诉陪伴✨
    烦躁啊
  • 倾诉陪伴✨的头像 倾诉陪伴✨
    倾诉陪伴✨送了一个拥抱
  • 阿容倾听个人成长的头像 阿容倾听个人成长
    可以跟我聊聊，给你找找为什么
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    是遇到什么事了吗
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 感谢遇见的头像 感谢遇见
    感谢遇见送了一个拥抱
  • 感谢遇见的头像 感谢遇见
    调节自己，分散精力！
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 空的头像 空
    空送了一个拥抱
  • 心语织梦的头像 心语织梦
    心语织梦送了一个拥抱
  • 心语织梦的头像 心语织梦
    找到目标，努力前行，俢行的路途遥远而孤单的，克服欲望
  • 星海倾听的头像 星海倾听
    星海倾听送了一个拥抱
  • 金穗的头像 金穗
    没有谁一直一帆风顺，只有先见风雨才能见彩虹
  • 晨风倾听的头像 晨风倾听
    做点自己喜欢的事吧，转移下注意力
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    黎黎老师送了一个拥抱
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
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