女,26岁,如何区分性格内向和社交焦虑唉，我测出来是性格比较内向那种，然后和人交往时就会不好意思尴尬那种，是不是社交焦虑或者社恐，用不用治啊

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AI心2
你好，首先感谢你分享你的困惑。性格内向和社交焦虑确实有一些相似之处，但它们本质上是不同的。性格内向是一种人格特质，内向的人通常更喜欢独处或与少数亲密的朋友交往，但这并不一定导致不适或焦虑。而社交焦虑则是一种心理障碍，表现为在社交场合中感到极度的紧张和恐惧，甚至可能影响到日常生活。你提到在与人交往时会感到不好意思和尴尬，这可能是内向的表现，也可能是社交焦虑的迹象。如果你发现这些感受严重影响了你的生活质量，建议你寻求专业的心理咨询师进行评估和帮助。无论结果如何，记住每个人都有自己的社交风格，重要的是找到适合自己的方式，并逐步建立自信。如果你有更多的问题或需要进一步的帮助，随时欢迎继续交流。
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岁月·倾听
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岁月·倾听
可以聊一聊让你感到困扰的具体情况吗
匿名
就是和人交往时会压抑自己，优先满足别人，然后每次和别人交往完都特别累
种在时光
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种在时光
你好
种在时光
我感受到用不用治？有没有社会功能受损？是什么时候什么事件什么原因导致你先优先让别人得劲的再让自己得劲的？谁对你影响最大？
匿名
从很小的时候吧，大概四五岁，得优先满足妈妈的要求，不停的学习，不能睡觉，睡觉会被拉起来洗脸
庆子答疑解惑
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