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匿名
2025-03-24 00:56:02
抱抱TA
女,15岁,买了本子,一直想记录什么。可我就像完美主义,写下去后撕了一页又一页,纠结好久好久。当我想要用文字表达内心的感受时,那种就像是被关注的尴尬感就占据我的内心,使我处在一种矛盾下。当我想跟别人倾诉什么甚至是向别人表示关心,或者示弱的时候,这种尴尬感让我难以说出口,难以表达。这就让我常常把自己包装成一个什么都不在乎,每天笑嘻嘻,但是嘴毒暴躁的人设。甚至是当我写这段文字,我也很难完全表达。
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AI心2
你好,感谢你分享你的感受。从你的描述中,我能感受到你在表达自己时的挣扎和焦虑。完美主义确实会让我们对自己要求过高,导致在表达时感到压力和不安。你提到的那种被关注的尴尬感,可能源于对他人评价的担忧。其实,表达自己的感受和情感是非常正常和健康的行为,不必过于苛求完美。你可以尝试从小事做起,比如每天写几句话,不必追求完美,只要真实地表达自己就好。同时,也可以尝试与信任的人分享你的感受,慢慢建立自信。记住,你的感受是重要的,值得被倾听和理解。如果你觉得这些情绪影响了你的生活,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
匿名
这种封闭内心的感觉让我想要挣脱想要倾诉,但是又挣脱不出来的那种,我应该感谢平台是匿名的,不然我真的会尴尬s
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
开心苹果姐
谢谢你的分享.感受到你内心的挣扎,恭喜你超越自己分享出来啦![强][强][爱心][爱心]
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
是个有点别扭的可爱妹妹~想说,但又无法表述,想想就很难受
鹿深时
心疼妹妹~
萤火心灵
我可以和你共情,感同生受
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
您好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
富蕴阁
在这里你能说出来就是好的开始,继续!
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
畅谈倾听
你好
元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
岁月·倾听
你已经勇敢迈出了第一步,有机会可以好好聊一聊
一川疗愈
你会不会在一种被审视的环境里面长大,导致你做什么事情都会自我怀疑,自我设限,然后会考虑自己做的事情对不对?就是有一种第三人称视角看待自己,审视自己,评判自己的感觉。你如果想了解更多,可以找我深入了解一下
晴柔
抱抱你,慢慢来,慢慢突破自己。
阿容倾听个人成长
没事的。多写写,开始认识自己
心灵小窝
你好
大鱼陪伴
大鱼陪伴送了一个拥抱
香樟树
先把自己心里的想法写下来,不管是否通顺还是合理,写下来后再梳理
香樟树
香樟树送了一个拥抱
艺心语
您好
心语织梦
心语织梦送了一个拥抱
冉冉
我买了便利贴,想写的时候随便写点,贴在墙上,哪天觉得不顺眼了就撕下来扔掉
李中
李中送了一个拥抱
心语❤️倾听
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我不要了
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水月悠悠
水月悠悠送了一个拥抱
水月悠悠
愿这世界温柔待你。
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
海霞
随着自己的心走[爱心]
海霞
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星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
未央倾听
听说喜剧的背后是悲伤
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
奢望
奢望送了一个拥抱
周老师
周老师送了一个拥抱
钟小月
跟姐姐聊聊吧!
心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
心灵小筑
没有,你表达的很清楚啊,是不是周围的人都觉得你不错啊,可是你就觉得自己不够好,不够优秀呀
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聆听心雨送了一个拥抱
✨演绎·心理
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王宇
你好
言瑾
有空聊聊
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
容慧(家庭教育,情感咨询)
容慧(家庭教育,情感咨询)送了一个拥抱
容慧(家庭教育,情感咨询)
这样的想法什么时候开始的?聊聊吧
静心聆听
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心灵驿站
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心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
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女,15岁,买了本子,一直想记录什么。可我就像完美主义,写下去后撕了一页又一页,纠结好久好久。当我想要用文字表达内心的感受时,那种就像是被关注的尴尬感就占据我的内心,使我处在一种矛盾下。当我想跟别人倾诉什么甚至是向别人表示关心,或者示弱的时候,这种尴尬感让我难以说出口,难以表达。这就让我常常把自己包装成一个什么都不在乎,每天笑嘻嘻,但是嘴毒暴躁的人设。甚至是当我写这段文字,我也很难完全表达。
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