容易回想以前的事情焦虑以后的事情，不能活在当下问题不断。不敢面对，看见有些很惨的人很累的人并不感到幸灾乐祸而感觉自己要是变成那样怎么受得了。 (匿名)

感觉好累啊每天活着很多人不会理解我，我感觉我有点焦虑症哎很多次想过死但是不敢 (匿名)

女,22岁,焦虑不安，喜欢拖延，熬夜，不是喜欢熬夜，是睡不着，闭上眼睛全是事，尤其是上班前一天晚上更甚，脑子里总想着人死了以后会怎么样，是什么感觉，但没有想死的想法 (匿名)

女,19岁,总是过于敏感 导致自己陷入焦虑无法自拔 不确定的都是威胁 有不好的感觉就害怕发生 但是我本人隐藏得很好 不论焦虑在我心中怎样发酵 我都不会表露出来 在没人注意的时候使劲想 想应该怎么办 到底有没有办法验证我的担心 它是不是一件值得担心的事 万一它发生了 又如何应对 如果我现在不想的话 未来的我一定会责怪现在的我 为什么没有去及时除去隐患 但其实也不一定真当发生的时候我也许能应对 也许不能应对 我怕未来的自己会懊恼 必须使每一件事情都完美地处理到位 不能留下任何瑕疵 但又不能让人发现，我对自己的苛求 要尽量表现得自然，仿佛我不曾在意 生活学习工作中每一处细节都有可能是隐患 懒那一下可能会后悔 所以无时不刻提高警惕 我知道极有可能我的担心是过头的 在别人眼里看来毫无价值 从来不会在意 但是只有自己会去挠自己身上的痒 自己要承担自己行为的后果 所以不管别人是否批评我过于焦虑 我也只能焦虑 如果不焦虑 我会不知道要干什么 整个人仿佛空焦虑是我前进的动力 没有焦虑，我不知道怎么活 但是焦虑又使我产生精神上的痛苦 焦虑在保护我不至于过激自杀 但它使我变得平庸，变得碌碌无为 我现在这么焦虑是因为几个小时前 我在群里说的三句话 我不知道它合不合适，又觉得少说了一个要素 但是又没必要补，不补又挺难受 因为我的意思没有表达完整 再说话又显得啰嗦，时间过去了 再说显得不合氛围 于是憋着没说，反正不是要执行的事情 但是群里没人回，这是正常的 我好担心因为我说了不合适的话 有人因此觉得扎眼 但好像又没有那么严重 但心里又放不下 我工作一直是双卡双待 一边思考焦虑的事，一边完成手头上的任务 直至上床准备睡觉时，焦虑覆天盖袭来 我只能透支自己休息的时间去焦虑 希望明天一切安好 (匿名)

男 一想到未来挣钱什么的就能想到 回来世界末日到了挣再多的钱有什么用～！！就是类似于这样的 我总是想很多事 经常烦躁 焦急心跳加快 经常一想到再过几十年就没有我了心里害怕经常想到死亡 (匿名)

感觉最近特别焦虑，易怒，什么事都做不好，老是为自己的失败找借口，做事拖拖拉拉，易分心，有时候特别崩溃，但是没有一点想哭的冲动，也流不出一滴眼泪，就算是那种特别催泪的我看了也一点感觉也没有，我可能是个怪人吧哈哈，之前要分开了几个室友都哭了，说话都有点带哭腔，就我一边说着我枯了一边笑嘻嘻的跟他们聊天，最近压力挺大的还，曾经开小差想过早点去死，但是跳楼割腕疼，想投湖或者上吊但是讨厌窒息的感觉，特想吃安眠药，没有痛苦，但是没法弄到，想了挺多种死法，但是都无法实现，而且如果就这么死了那家人怎么办，但是我又感觉活着就是遭罪，我从小学到现在都曾想过人为什么要活着，如果死了会怎么样，完全没有意识了吗 感谢观看～ (匿名)

男,特别害怕死亡，看到猝死的新闻担心发生在自己身上；每天强迫自己早睡但总是醒很早，一睡回笼觉就会鬼压床；打游戏放松都容易精神紧张，心跳的厉害，以前喝口水就缓过来了，现在好一段时间都缓不过来；有时候会没由来的笑哈哈哈然后又觉得我像个神经病。跟家里人表达过但不被当回事，想去看医生没有钱又害怕独自出门，每天活着都好累。我想好好的 (匿名)

男,33岁,你活着就是最好的幸福知道吗？别每天焦虑内耗活在过去，别人给你的创伤辱骂言语中知道吗？那些东西一天重复想，年年想，带给你只有拖延和浪费时间知道吗？不要整天把聚焦点关注在这些过去的事情上面，也不要觉得对不起父母，一个人如果把这个时间聚焦在现在的今天，关注自己立刻去做得到什么，而不是自我打击自己，别人怎么样对我，我做不到怎么办！人生应该大挫大勇，战而不泣，击而不屈，的活着，把自己的成就感和幸福价值感，提升了，那么你的一切事情，你会发现，每个人除了活着这么辛苦，背负各种欠款失业别人的言语辱骂对不起父母什么也没有外，原来我可以这么活着！加油，我相信你一定会做的到。只要信念坚定。

男,30岁,拥有便是一生难忘 失去便是一世流离 (匿名)

女,27岁,我父母会很巧妙的否定我和误会我，比如他们会说，他们也可羡慕那种子女会做饭给父母做饭的了。其实他们想说的就是你不会做饭，但是其实我会做，他们也知道我会做，也有给他们做过，但是他们只能看到他们眼中的我而看不到我本来的样子。而且他们会和别人到处说他们眼中我的样子，让别人也误解我，让他们圈子里的人都误解我。和用他们认为我的方式对待我，导致我和他们相处非常难受。 (匿名)