女,24岁,女，24岁，在国企工作，这段时间很崩溃下午请假去了医院，开了一些焦虑的药物但是不敢吃，怕有副作用，症状持续了半年多快一年了，心慌手抖全身紧绷睡不着，现在更是对生活提不起什么兴趣，根本不知道自己每天工作的意义是什么，其实我自己也想不明白到底哪里不如意哪里焦虑，可能是工作上可能是人际交际上可能是学历上，我一直是一个自卑敏感的人，毕业回来的第一年我就常常半夜崩溃，很迷茫，自由特别廉价，我也特别廉价，我尝试提出问题，但是周围的人会不理解，总是反问我你有什么不自信的？你这样还不好啊？你年纪小小在焦虑什么……我也想知道，可能我之前知道我到底在烦什么，可是现在慢慢演变成了任何一件小事都值得我夜不能寐，再去细想，我竟然说不出一个具体苦难的理由，仿佛我接下来的生活状态就该是焦虑不安的，我很痛苦，我不希望沉浸在这样的情绪里，可是我又无法脱离，我该怎么办