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老虎
2025-04-15 17:37:35
抱抱TA

男,53岁,我咨询四次了,第一次体验很差,一个女士,一边听我说、很少说话、听着听着她居然打起了呼噜,我“喂~~喂喂~~~~您在听吗?”她呼噜声更大了,晦气!我等于自言自语、就挂了;,第二回咨询也是,对方说我说的根本不对、我觉得我还????跟她争论、心情更糟糕,看来好咨询师不容易找。,第三回我不甘心、继续寻找,2024年夏天、和一个咨询师聊的不错、她说的很对题、我觉得说到了我的心里去、那时候我正在美国拉斯维加斯参加世界扑克锦标赛,情绪理顺了、我也超常发挥,拿下我扑克最大的奖金,8000人比赛获得第三,赢了34万美元,而且差点让赛场奏中华人民共和国国歌(第一才有这个待遇),第四次咨询、咨询师应该很厉害、可是我话多、竟是我在说了、我话多、惹人烦、爱表现、心里缺爱、脆弱、我以前看我老婆可不顺眼了,现在我每天设法抱抱她、表杨她,夫妻关系也顺多了,我岳母昨天居然也表扬了我。我能赚钱、无论是业务还是扑克、能力强。可是就是破嘴说个不停惹人烦、有成绩爱逼逼、没有人喜欢,还一个就是冲动、受不得对方针对、扑克桌容易脑子一热出昏招,这些毛病依旧没有彻底改好。我希望我沉稳、牌桌上步步能停半分钟才行动、当个牌桌冷面杀手。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    尊敬的来访者,感谢您分享这段丰富的经历。我能感受到您对自我成长的强烈渴望,以及在心理咨询过程中的曲折探索。您已经展现出了非凡的觉察力——能够清晰地识别自己在人际关系和牌桌上的行为模式,这本身就是很大的进步。 关于您提到的'话多'问题,这可能是内心情感表达的一种方式。建议我们可以一起探索:1) 在激动时尝试'3秒呼吸法'给自己缓冲空间 2) 用日记记录那些特别想表达的瞬间 3) 在咨询中我们可以设置'发言计时器'来练习适度表达。您在牌桌上想要的'冷面杀手'状态,其实可以通过正念训练来培养。 您从'看妻子不顺眼'到主动改善关系的转变令人感动,这说明您完全具备改变的能力。下次咨询我们可以重点探讨'冲动应对策略'。您已经走在成长的路上,需要的只是时间和持续练习。
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    ✨依依❤送了一个拥抱
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    口才很好,出口成章
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    您好
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    你好,感谢你的分享,我会努力做一名优秀的倾听师
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