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2025-04-16 14:47:03
抱抱TA

男,晚上根本睡不着只能通宵玩游戏,感觉又爽又难受

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。晚上睡不着而选择通宵玩游戏,这种又爽又难受的感觉确实让人矛盾。首先,我想和你探讨一下,这种睡眠模式是否已经持续了一段时间?长期睡眠不足可能会对身心健康产生负面影响。我们可以一起探索一些改善睡眠的方法,比如建立规律的作息时间、睡前放松技巧等。同时,也可以聊聊游戏带给你的感受,是放松、逃避,还是其他原因?如果你愿意,我们可以深入探讨这些话题,找到更适合你的应对方式。
  • 倾听伴你的头像 倾听伴你
    是白天上班太累,所以觉得晚上是自己的时间做自己想做的事吗?只是,还是要多注意自己的身体,制定个必须睡眠的时间!
  • 月笙的头像 月笙
    月笙送了一个拥抱
  • 月笙的头像 月笙
    半夜睡不着刷个视频,一不小心又通宵了
  • 情感倾听的头像 情感倾听
    又爽又难受的矛盾感觉
  • 沐辰星的头像 沐辰星
    睡不着确实难受呀,打游戏能暂时转移注意力。不过总熬夜打游戏对身体不太好呢。是不是有什么心事让你睡不着呀,可以和我说说~
  • 玉米羊的头像 玉米羊
    实在睡不着做个拉伸,让身体疲惫一些就能困了
  • 香樟树的头像 香樟树
    是什么原因睡不着,可以说说吗
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    [抱抱]
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