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2025-04-16 14:47:03
抱抱TA

男,晚上根本睡不着只能通宵玩游戏,感觉又爽又难受

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。晚上睡不着而选择通宵玩游戏,这种又爽又难受的感觉确实让人矛盾。首先,我想和你探讨一下,这种睡眠模式是否已经持续了一段时间?长期睡眠不足可能会对身心健康产生负面影响。我们可以一起探索一些改善睡眠的方法,比如建立规律的作息时间、睡前放松技巧等。同时,也可以聊聊游戏带给你的感受,是放松、逃避,还是其他原因?如果你愿意,我们可以深入探讨这些话题,找到更适合你的应对方式。
  • 倾听伴你的头像 倾听伴你
    是白天上班太累,所以觉得晚上是自己的时间做自己想做的事吗?只是,还是要多注意自己的身体,制定个必须睡眠的时间!
  • 月笙的头像 月笙
    月笙送了一个拥抱
  • 月笙的头像 月笙
    半夜睡不着刷个视频,一不小心又通宵了
  • 情感倾听的头像 情感倾听
    又爽又难受的矛盾感觉
  • 沐辰星的头像 沐辰星
    睡不着确实难受呀,打游戏能暂时转移注意力。不过总熬夜打游戏对身体不太好呢。是不是有什么心事让你睡不着呀,可以和我说说~
  • 玉米羊的头像 玉米羊
    实在睡不着做个拉伸,让身体疲惫一些就能困了
  • 香樟树的头像 香樟树
    是什么原因睡不着,可以说说吗
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    [抱抱]
  • 张洪微咨询师的头像 张洪微
    张洪微送了一个拥抱
  • 张洪微咨询师的头像 张洪微
    你好,玩游戏停不下来也可能是代偿反应,
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 暖汐的头像 暖汐
    既然做自己想做的事了,为什么还会难受?
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 小墨的头像 小墨
    因为什么原因睡不着呢?找到根源,解决它,就好了
  • 明月倾听的头像 明月倾听
    明月倾听送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 明月倾听的头像 明月倾听
    玩的时候玩开心,困的时候睡好觉。
  • 鸿运倾听的头像 鸿运倾听
    鸿运倾听送了一个拥抱
  • 澄澈心田的头像 澄澈心田
    爽的时候还难受,内心一定有追求
  • 心之语情感疏导疗愈的头像 心之语情感疏导疗愈
    这么矛盾吗?爽的同时又难受?
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 星娃陪跑的头像 星娃陪跑
    你好
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    快乐又难受,是内外还是躯体呢
  • 元气倾听的头像 元气倾听
    元气倾听送了一个拥抱
  • 元气倾听的头像 元气倾听
    困的时候玩会游戏,越玩越精神,一不小心就通宵了
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    体验感好,但是身体抗议
  • 心灵小筑的头像 心灵小筑
    心灵小筑送了一个拥抱
  • 阿容听个人成长的头像 阿容听个人成长
    因为什么事情呢,哪里难受
  • 头又不痛了诶的头像 头又不痛了诶
    通宵干游戏是真爽,白天是真累
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    我专业就是帮助你改善睡眠的
  • 林十一的头像 林十一
    林十一送了一个拥抱
  • 晴天的头像 晴天
    肯定是有心事吧,什么事情,有空可以和我具体聊一聊
  • 苏苏的头像 苏苏
    这种感觉很矛盾呀。通宵玩游戏当下可能挺过瘾,可过后身体吃不消呢。老这样通宵对健康不好呀,是最近有什么心事所以睡不着,才玩游戏打发时间的吗
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 米娜【家庭教育】的头像 米娜【家庭教育】
    米娜【家庭教育】送了一个拥抱
  • 路加空间的头像 路加空间
    我看见你说晚上睡不着,通宵玩游戏,感觉又爽又难受看着我挺心疼的抱抱你,看来你对现在的状态还是挺纠结的,这种状态有多久了?你有想调整目前这种状态吗?需要我怎么支持?
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    很高兴与您在这个平台结缘, 希望成为你生命中不可或缺的听众
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心安乡的头像 心安乡
    成瘾了吧,主要是对身体不好,白天有时间休息吗?
  • 言瑾的头像 言瑾
    多出去运动运动,散散心
  • 浅言的头像 浅言
    给自己一些时间慢慢调整,今天早睡10分钟,那也是进步了
  • ✨星星·陪伴的头像 ✨星星·陪伴
    ✨星星·陪伴送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好
  • 泓澈倾听的头像 泓澈倾听
    说明你年轻,身体吃得消。
  • 溺的头像
    晚上睡不着就白天睡吧
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    玩困了,就睡觉了
  • 谢三峰的头像 谢三峰
    玩游戏快活,就玩。玩太难受就会收手
  • 感谢遇见的头像 感谢遇见
    感谢遇见送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 心径倾听的头像 心径倾听
    累了可以适当休息,关键时刻要自我控制欲望,想想自己目标。
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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