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匿名
2025-04-26 09:00:22
抱抱TA

女,13岁,控制不住伤害自己怎么办?我也不想伤害自己

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    庄蝶解惑送了一个拥抱
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    亲爱的,看到你的困扰,我非常理解你现在的痛苦和无助。首先,我想告诉你,你并不孤单,很多人也曾经历过类似的感受。伤害自己可能是你在试图表达内心的痛苦或压力,但这并不是解决问题的唯一方式。 建议你尝试以下方法: 1. 找一个你信任的人(家人、朋友或老师)倾诉你的感受 2. 当你感到冲动时,可以尝试用其他方式释放情绪,比如写日记、画画或听音乐 3. 练习深呼吸或正念冥想,帮助自己平静下来 4. 考虑寻求专业心理咨询师的帮助 记住,你的感受很重要,你的生命很宝贵。我们平台有专业的心理咨询师可以为你提供帮助,你也可以随时拨打我们的倾诉热线。
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    抱抱你
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    需要心理疏导
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    赶紧去医院呀孩子
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    找一块纱布绑住然后去医院给医生处理伤口
  • 不期而遇❣️的头像 不期而遇❣️
    孩子发生什么事了千万不要做傻事。什么困难都会过去的。
  • 暖暖的头像 暖暖
    心里的痛不表达就会想通过伤害身体来减轻痛苦,有心事有压力找个安全的树洞宣泄一下
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