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我思故我在
2025-04-30 07:58:08
抱抱TA

女,18岁,高三生 落下太多课了,不想去学校感觉听不懂而且也听不进去,刚刚请了假,但是还是焦虑,自己也起不来在家复习,不知道自己想干啥

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  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的同学,首先感谢你愿意分享你的感受。高三确实是一个压力很大的阶段,尤其是当课程落下较多时,很容易感到焦虑和无助。你的感受是非常正常的,很多人都会在这样的情况下感到迷茫。 建议你可以先尝试分解任务,把复习内容分成小块,逐步完成。同时,设定一些小目标,比如每天专注学习一小段时间,慢慢增加。如果感到焦虑,可以尝试深呼吸或简单的放松练习。 如果情绪持续困扰你,也可以考虑寻求学校心理老师或专业心理咨询师的帮助。你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    先休息,调整好情绪,其他的等静下心来再说
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    让你感到焦虑的是什么?似乎请假在家,你好像没有办法安放你自己。
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    有没有一种可能你不适合应试教育呢?有时候并不代表所有人都选择一样东西,你也必须那样做,一直在强调因材施教,就是因为每个人都是不一样的
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 庄蝶解惑的头像 庄蝶解惑
    庄蝶解惑送了一个拥抱
  • 刘莹的头像 刘莹
    出去走走
  • 心径倾听的头像 心径倾听
    心径倾听送了一个拥抱
  • 成风✨的头像 成风✨
    是学习的原因让你感觉到无奈和迷茫,想学习不知道学什么,也学不进去,不学习又放不下,这样你心里很是焦虑,是这样吗?愿意用心聆听你的心声,期待和你的沟通交流。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 敏敏倾听的头像 敏敏倾听
    敏敏倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    早安,遇上你是我的缘
  • 敏敏倾听的头像 敏敏倾听
    什么都不要干,直接睡觉!睡醒了就知道怎么做了
  • 心径倾听的头像 心径倾听
    马上要要高考了,有很大的焦虑情绪是很正常的,不是你一个人,其他同学也一样的。现在可以什么也不干,能睡着就睡,睡不着出去走走,也可以上麦聊聊或在线下找心理专业老师聊聊也可以[抱抱]
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    倾听陪伴,陪你成长,可以先关注我,有时间再找我聊
  • 听你说的头像 听你说
    感受到你的焦虑了,我感受到了你想让自己振作起来但是又做不到的内心纠结和内耗。[抱抱][抱抱][抱抱]孩子,先允许你自己处于现在的状态,或发呆或睡觉或出去玩或打游戏或自学。总之,你有资格这样。在心理学上有个现象,一旦你允许了,就会松弛下来,一松弛,事情就会朝着你想要的方向去发展。咱们可以试一试的。
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    你好啊,我有事,找个人说说哦
  • 听你说的头像 听你说
    当你松弛下来时,即便听不懂学不会也要去听去学,能学多少是多少,在漫长的人生中,一年两年不算啥,只是一天长河中的一个小小的弯儿,你说呢?
  • 教授心理的头像 教授心理
    长期关注学生中高考及学习、心理变化,对学生心理学业有专门研究。[握手]教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,认真倾听,专心陪伴,真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧!
  • 心光的头像 心光
    之所以焦虑,说明你的思维逻辑正常,认为你这个年龄应该积极努力在学校学习,像大多数学生一样,按部就班走过这一段人生,同时也说明你没有未来的方向,由于迷茫,所以焦虑。
  • 温暖如初的头像 温暖如初
    顺其自然就好
  • 元心听心的头像 元心听心
    元心听心送了一个拥抱
  • 李慧溪❤的头像 李慧溪❤
    听起来你现在真的特别不容易,高三学习压力这么大,发现自己落下很多课,去学校听不懂、听不进去,在家又很难进入复习状态,换做是谁都会觉得焦虑和无助,这些感受一定让你很难受吧。你愿意和我具体说说,是从什么时候开始发现自己落下较多课程的吗?是某一门科目,还是多门学科都有困难?如果你愿意,也可以试着告诉我,你现在内心最担心的事情是什么,是害怕成绩不理想,还是其他方面的原因?我们可以一起梳理梳理,找到更适合你的解决办法。
  • 浅言的头像 浅言
    给自己一点时间,慢慢调整好心态,什么都不想做的时候,就好好吃饭,好睡觉,感觉好了在慢慢去做其它的!
  • 小原听心的头像 小原听心
    散散心吧,先想办法抛弃自己的焦虑,欢迎找我畅谈[抱抱]
  • 小原听心的头像 小原听心
    小原听心送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    临近高考确实压力很大抱抱你
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 白羽的头像 白羽
    白羽送了一个拥抱
  • 白羽的头像 白羽
    距离高考还有不到50天,我想你的压力一定很大!谁不想要好的成绩,想要一个好的结果!但是现实中的困难让你无从下手,你想努力,却又不知从哪里下手!你请假不是要放弃自己,你只是想找到一个适合你的方式去努力去争取!我看到的是一个迫切想要提升的你,只是你还没有找到适合自己方式!这让你感到焦虑![抱抱],如果你不知道自己怎么快速提升,那就想想现还能为学习进步做些什么!知行合一!加油!
  • 枕星听梦人的头像 枕星听梦人
    自己补太难,找老师一对一辅导提升快,但费用高
  • 深邃流年的头像 深邃流年
    顺其自然,不要逼迫自己,更不需要在乎别人的眼光
  • 果果的头像 果果
    果果送了一个拥抱
  • 王王的头像 王王
    王王送了一个拥抱
  • 浅苏的头像 浅苏
    不想去就不去
  • 若素的头像 若素
    若素送了一个拥抱
  • 若素的头像 若素
    你好
  • 艺心语的头像 艺心语
    先允许自己停下学习呆在家,这样是为了让自己更感受,学业的事情可以往后放放。
  • 乐颜的头像 乐颜
    想想你向往的生活,再想想,如果不学习,自己可以做些什么来生存!然后就能找到方向了。
  • 月笙的头像 月笙
    月笙送了一个拥抱
  • !!的头像 !!
    正常的,出去走一走
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 艾丽的头像 艾丽
    艾丽送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    能感受到你的迷茫和焦虑,能表达出来说明能够正确的意识到这个问题,说明内心也希望在学习上想进步,这是比较正向的,因为落下很多课不知道如何重新规划学习而焦虑也属正常现象,确实想努力拼一下的话可以找个一对一帮助自己做最后的冲刺~
  • 艾丽的头像 艾丽
    看到你说刚刚请了假。就算那么不想去学校,最后你还是去了,也许你的内心有一个驱动力,不论是主动的还是被动的![玫瑰]
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    你已经很棒了,起不来就先睡会,就算不想去,你也还是勇敢的去了,现在休息好,养养好,吃好饭睡好觉才是人生大事,满足了这些,幸福也就来了
  • 开心老师的头像 开心老师
    开心老师送了一个拥抱
  • 开心老师的头像 开心老师
    你好,首先你最重要其次,听听自己内心的想法最后战胜一切困难越来越好
  • 暖汐的头像 暖汐
    想摆烂了,不想面对,又觉得恐慌面对高考~无从下手
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