下载APP
我思故我在
2025-04-30 07:58:08
抱抱TA

女,18岁,高三生 落下太多课了,不想去学校感觉听不懂而且也听不进去,刚刚请了假,但是还是焦虑,自己也起不来在家复习,不知道自己想干啥

42 26 451
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的同学,首先感谢你愿意分享你的感受。高三确实是一个压力很大的阶段,尤其是当课程落下较多时,很容易感到焦虑和无助。你的感受是非常正常的,很多人都会在这样的情况下感到迷茫。 建议你可以先尝试分解任务,把复习内容分成小块,逐步完成。同时,设定一些小目标,比如每天专注学习一小段时间,慢慢增加。如果感到焦虑,可以尝试深呼吸或简单的放松练习。 如果情绪持续困扰你,也可以考虑寻求学校心理老师或专业心理咨询师的帮助。你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    先休息,调整好情绪,其他的等静下心来再说
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    让你感到焦虑的是什么?似乎请假在家,你好像没有办法安放你自己。
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    有没有一种可能你不适合应试教育呢?有时候并不代表所有人都选择一样东西,你也必须那样做,一直在强调因材施教,就是因为每个人都是不一样的
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 庄蝶解惑的头像 庄蝶解惑
    庄蝶解惑送了一个拥抱
  • 刘莹的头像 刘莹
    出去走走
  • 心径倾听的头像 心径倾听
    心径倾听送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0430
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护