给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-05-08 18:12:19
抱抱TA
女,27岁,怎么样才能做到不在乎别人、无所谓的态度、跟人机关系、朋友很多、就是有时候拒绝我一下、我就会很生气
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AI心2
你好,从你的描述中可以看出,你对于人际关系中的拒绝非常敏感,这可能会让你感到受伤或愤怒。首先,这种情绪是非常正常的,每个人在面对拒绝时都可能会有类似的感受。 不过,过度在意他人的看法或反应可能会让你感到疲惫。你可以尝试以下几点来帮助自己更好地处理这些情绪: 1. **自我觉察**:当感到生气时,试着停下来问问自己,为什么这次拒绝让你如此在意?背后是否有更深层的需求或恐惧? 2. **接纳情绪**:允许自己感受到这些情绪,而不是压抑或否定它们。情绪本身没有对错,重要的是如何应对。 3. **建立边界**:学会在人际关系中设立健康的边界,明白别人的拒绝并不一定是对你的否定,可能是对方当下的需求或限制。 4. **自我价值感**:尝试通过自我肯定或其他方式提升自我价值感,减少对外界评价的依赖。 如果你发现这些情绪已经影响到日常生活,也可以考虑通过心理咨询进一步探索。希望这些建议对你有所帮助!
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
陈明
您好,首先需要看清这个状况背后的主要原因。像旁观者一样看清它的全貌
富蕴阁
被拒绝当然会生气这是情绪上的反应,同时你要知道你不是人民币不可能人人都喜欢,被拒绝也是正常的!
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
情感倾听
有一种自律,叫熟不逾矩。再熟悉的关系,也不能“任意妄为”,保持对对方的尊重和边界感。[玫瑰][玫瑰]
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
九泽
生活本就一团乱麻,被忽视和被重视,取决于自己的内心态度。专业倾听者
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
王宇
你好
小贤
人往高处走,水往低处流,站的高看的远,这样就不会在意了
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
雨花石
你为什么会生气呢?
庄蝶解惑
需要树立更强大的内心和自信!
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!你的情况可能与你的成长经历有关,可以通过咨询得到改善,希望有机会帮到你[玫瑰]
暖汐
不要对人抱有期待,就不会有失望了
钟钟倾听
这个我有经验,可以跟我说说
倾听伴你
做自己喜欢的事,关注自己,不要去过于关心跟自己无关的事情,你能改变的只有自己!
子漠姐姐
你好
感声心灵
为什么会生气?
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好,如何不为他人让自己生气,可以具体来交流一下。
若素
若素送了一个拥抱
若素
你好
星星
星星送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
星星
那只能说明你太热情,太在乎别人啦
一川疗愈
慢慢建立稳固的内核呀,你需要向内去剖析你自己的自我感,到底来源于哪些层面,然后哪些自我感是虚假的,是不稳定的,然后去破除它们,从而重塑一个新的自我,一个更稳固的内核对你来说是目前最重要的事情
高兴倾听
你好,欢迎联系我
心安✨情绪情感
看到你很在乎朋友,同时也给你带来了一些困扰。
南曦倾听
南曦倾听送了一个拥抱
南曦倾听
我个人觉得客服回复的很全面了,剩下的就是不断实践和练习了,祝愿亲爱的越来越自由绽放[玫瑰]
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
珍珠心田
珍珠心田送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥在这里相遇,我们必是有缘人!
芯芯倾听
能意识到自己这样,问题就解决一半了,剩下的一半需要对自己的觉察和分析,我可以陪你一起
林十一
林十一送了一个拥抱
舒心
其实对关系敏感的人往往共情力很强,只是这种天赋像双刃剑——它让你更容易受伤。我们可以试着把这种特质转化成优势,而不是压抑它。
阿容听你成长
别人有拒绝的权利,宝儿,允许一切发生。你会更容易接受
解忧达人
对外界无所求,自然对一切无所谓
萱萱
萱萱送了一个拥抱
满霞心理
降低期望,接纳当下,理解自己的需要
聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
子青情感
看见自己想要一切如自己所愿的执念,然后放下执念!
心灵守护
心灵守护送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
若心
若心送了一个拥抱
枕星听梦人
你很重情义
暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
香樟树
专注自己内心需求
灵鹿心理
人生就是经历过,才会懂得
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
微微
做你自己,学会爱自己,比任何事都重要
云聆
云聆送了一个拥抱
温凉
温凉送了一个拥抱
米娜【家庭教育】
米娜【家庭教育】送了一个拥抱
小墨
你太在乎别人对自己的看法或者太在乎别人如何对待自己,是因为你的核心信念都是负性的,你潜意识里觉得自己是不好的,所以当别人拒绝你的时候,就会触动到你的认知体系,所以你想彻底解决此类问题的话,就需要修正你的核心信念
云一美美(倾听师)
遭遇拒绝,任何人都会有不舒服的感觉,非常正常。只是自己换个角度看看就没有什么好难受的了!比如别人给我们提要求,我们有不愿意,不喜欢也是要拒绝的,别人拒绝我,并非自己那里不好,只是可能刚刚不合适对方或对方有自己安排而已。
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女,19岁,如何做到不在意别人对你的态度,比如说我一个很好的朋友她在我面前和在另一个人面前的感觉很不一样,在另一个人面前就很活泼话很多喜欢开玩笑,在我面前就话很少,而且我说话她几乎不回应我,搞得我像是在自言自语,有时候我说几句自己的观点,她就用很不好的态度反驳我,我有时候用开玩笑的语气和她说话,她也不回应我,另一个人跟她开玩笑,她就会开始搞笑。这搞得我很难受,另一个人不是和我们经常一起的舍友。如何才能做到对每一个不管是亲近还是不熟的人对你态度不好的时候做到不失望,内心无波澜
(匿名)
女,25岁,别人爱怎么样就怎么样,与我没关系,你们不高兴的说,你怎么不想着别人,真自私。。当我想着别人时候又说,别人怎么样,继续做好你自己的事吧,管人家事干嘛,怎么做我都不对,只能顺着人家意思来!变态人与事粘着我,我拒绝,你们又不高兴的说,把自己看得太重了,事情之后又说你太没有自我了,好赖都是你们一张口!我何时做事情按照自己意思做!吃亏了,关系还没搞好,
女,我是一个无论对朋友还是对恋人都毫无脾气的人,不会拒绝,自己能做的哪怕是不属于自己应该做的事只要对方开口都会去做的人,我自己也知道这样不对,可是总是硬不起脾气来拒绝和发脾气,时间久了朋友觉得我为他们做的这些是理所当然,哪一天心情不好拒绝了就说我如何如何,对象呢肯定就是不会珍惜我总是一副臭脸对我,我是不是太怂了没有自己的原则和脾气
(匿名)
女,18岁,有时间仔细想一下自己在别人眼里都是什么地位,分析一下对方怎么对待你,什么态度 结果总是大失所望 但凡你让我感到一点你尊重我,我都不会生气,除非我真的反感你的做法 你什么做法我什么态度 有时候别急着开门,总能听见不一样的 看见这段文字的人觉得很可笑,那么我也能推断出来,在他心中我到底有多么不值一提。就像一个人家的工具
(匿名)
女 您好!我现在的困扰就是总觉得别人不在乎我,很多事情看不明白,想不明白,总认为自己是对的,别人是错的,总总想当领导者,让所有人都知道的我在意我,我也知道自己不优秀,但是总是过不去这个坎,我该怎么办?谢谢老师
女 如何做到不在乎别人的说法看法?看着很烦
(匿名)
女 怎样学会不那么在乎,一个人也可以好好的。没那么在意人际关系
(匿名)
女 感觉身边的人都不在乎我,遇到问题就找我,平常不拿我当一回事,怎么办
女,14岁,每天心臟都好痛,也常常耳鳴、呼吸困難。檢查結果卻沒問題,醫生也找不到原因,好焦慮,該怎麼辦。
男,38岁,想要谈一个恋爱,想有个人陪伴,一个人太久了
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女,27岁,怎么样才能做到不在乎别人、无所谓的态度、跟人机关系、朋友很多、就是有时候拒绝我一下、我就会很生气
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