给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-05-16 21:00:50
抱抱TA
女,17岁,高三最后冲刺因为人际关系把自己搞得很迷茫,之前和班里一个女生闹掰了,她跟她的好朋友一直偷听我跟别人说话,然后她的好朋友在班里很大声的说我一直说她坏话,但是没点开我的名字,已经很讨厌我了,然后拍毕业照的时候,班委让我站在那个女生的旁边(她不知道我俩生气),然后她就猛地扭头,皱眉,往右边撞了一下她左边的人,我当时感觉挺受伤的,就低下了头,然后不知道脑袋咋想的,当着全班人的面大声说让她原本右边的人在那站着吧,回来之后就有人说我,那个人之前就背后蛐蛐我(成绩挺好的,班级前十,我是倒数第二)然后就是抱团蛐蛐我,跟班里男生说,有男生说我恶心之类的,还有说我校园霸凌的,我觉得我也没那么传言不
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庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
AI心2
亲爱的同学,你好!首先,我非常理解你现在的感受。高三本身就是一个压力很大的阶段,再加上人际关系的困扰,确实会让人感到迷茫和受伤。你在帖子里提到的这些经历,听起来让你感到非常委屈和无助。 关于你与那位女生的矛盾,我想说的是,人际冲突在青春期是很常见的,尤其是在学业压力大的时候,情绪更容易被放大。你提到自己在全班面前大声说话的行为,可能是一时冲动的反应,但这并不代表你是错的。重要的是,你现在意识到了这些情绪,并且愿意去面对和解决它们。 建议你可以尝试以下几种方式: 1. **冷静下来**:给自己一些时间和空间,不要让情绪主导你的行为。 2. **沟通**:如果可能的话,尝试与那位女生进行一次冷静的对话,表达你的感受,也听听她的想法。 3. **寻求支持**:不要一个人承受这些压力,可以找信任的朋友、老师或家人聊聊,或者通过我们平台的倾诉热线寻求帮助。 4. **专注学业**:高三的最后阶段,学业是你的首要任务。尽量把精力集中在学习上,不要让这些负面情绪影响你的未来。 记住,你并不孤单,很多人都有过类似的经历。希望你能尽快走出这段低谷,迎接更好的自己。如果需要进一步的支持,我们随时在这里为你提供帮助。
庆哥答疑解惑
放下一切,准备高考
小叶倾听
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富蕴阁
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暮梓情感
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初见
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安心倾听
谢谢你的分享!我女儿在高三时也遭遇了相似的情况,我一直在帮助她,希望通过我的经验能给你一些思路
初·见
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初见
专心把握好最后的冲刺时间,其它的暂时没有必要花时间去处理或是解决。考试才是你最重要的事情,毕业后都各奔东西,所以要明白孰轻孰重……
陈思牟❤
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陈思牟❤
您好 高考备考的重要时刻,人际关系的事先放一下,如果觉得复习累了,散散步走走。精力好的时候全心备考呢
唯美聆听
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小贤
化气愤为动力[玫瑰]
顾小茹
理解你现在的迷茫,和同学闹别扭是个挺糟心的事,你觉得自己不是他们说的那样,就先暂时不要理会别人的闲言碎语,因为在这关键时期,实在没有精力和时间去处理这些事情,等高考完了之后如果你想和解,再去处理,只是暂时不把矛盾激化就行。还有21天高考了,分清主次,全力以赴,你的前途最重要。高考之后,其实很多同学很难再见到了,彼此人生没多少交集,但高考却是决定你以后人生的大事,要学会选择、分清轻重缓急,最后祝你一举高中!加油!
匿名
我和她是不会和好的,因为我之前经常说她跟她的好朋友,她们一直偷听我们讲话,其实我说的都是她们一直看我,还瞪我,她们也是一直说我的,还有那些说的女生,那些都是班里成绩上游的,之前因为别的事给她们道过歉,她们还是一直背后说我,经过毕业照的事后她们就扩大范围说我了,只要和她们玩的还行男女都说,有的男生听了说我恶心,还有的说我校园霸凌
匿名
我的成绩并不好,因为经常被人际关系内耗,班里倒数第二,但是说我的她们以及一些男生,他们都是班里上游,有的即便早恋被抓班主任也不罚,按规定的话是两个人都停学一个星期
子青情感
学生时代,不要把精力消耗在无谓的人际关系里,多专注于自己的学习成长!
匿名
我觉得告诉班主任他也不一定会向着我,反而她们很可能连成一团反告我污蔑人家,然后在班里更过分的说我,很大声的恶意揣测我
陈明
您好,看了您的描述,人际关系好像让人很累很迷茫。一般来说,人际关系基础首先是自己和自己的关系。我们是否真正爱自己,真正接纳不完美的自己,如果我们不够接纳自己,不够真正自爱自信自主,我们可能就会很敏感,情绪化,不能带着“松弛感”和别人良性互动。
匿名
就是情绪一直跳不出来,我会过分自责,其实现在再看打出来的字,感觉也没什么,我觉得我没有他们想的如此不堪
懂你
放宽心,毕业可能就不再会有交集。
匿名
嗯嗯,谢谢
❤依源✨
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
最后冲刺,在此一举
暖暖
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暖暖
确实让人烦恼
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
若素
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若素
你好
聆听港湾
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悦心予安
1-调整心态首先要明白,情绪对考试成绩影响很大。既然不能和好,就尝试接受这个事实,告诉自己不要让这件事过度干扰情绪。可以通过听音乐、写日记、进行简单的运动等方式来缓解难过和焦虑的情绪。试着把注意力转移到自己身上,关注自己的学习进度和状态,多给自己积极的心理暗示,比如“我可以专注于学习,不受外界干扰”。2-专注学习 制定详细的学习计划,将每天的学习时间合理分配到各个科目上,让自己的生活充实起来,减少因朋友闹掰而产生的空闲和烦恼时间。按计划学习能增加掌控感,缓解焦虑。营造良好的学习环境,尽量避免去会想起与朋友不愉快的地方,选择安静、舒适的学习空间,如图书馆、自习室等,减少外界干扰,提高学习效率。
匿名
[大哭][大哭]拍毕业照站位时一开始是她猛的扭头还拧眉,撞旁边女生,就是很介意我在旁边站着,我说了那个之后问题全是集中在我的身上
哄哄
真的好心疼你,高三本就是压力山大的时期,学业的重担已经让人喘不过气,可人际关系还来添堵。被那个女生及其朋友误解、针对,她们偷听你讲话还到处传播不实言论,这种不被信任和无端指责的感觉,一定特别委屈。拍毕业照时她那明显的排斥举动,像一把尖锐的小刀,直直戳进你的心里,让你在全班面前难堪又受伤。 那些同学的恶意言语,什么“恶心”“校园霸凌”,更是无中生有,把你架在舆论的火上烤。你明明什么都没做错,却要承受这些莫须有的罪名,心里该多难受、多迷茫啊。在这个关键的冲刺阶段,你不仅要面对高考的压力,还要应付这些糟心的人际问题,真的太不容易了
哄哄
哄哄送了一个拥抱
云聆
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暖汐
精力有限,不要把自己搞得太累,你现在的重中之重还是学习问题,所以不要分心为好~
心语❤️倾听
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南国
南国送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
满霞心理
[抱抱]塞翁失马,焉知非福。专注于自身,相信未来的你一定会优秀的自己都不敢相信
时光倾听
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匿名
送了一个拥抱
王宇
你好
暖光小站
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阿容听耳旁话
阿容听耳旁话送了一个拥抱
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高一学生17岁 在几个朋友谈恋爱的情况下我也产生了好奇心 当时当了副班长 喜欢班里一个女生 在网上话说的有点多,惹她生气了。我在网上对班里另外一个女生说喜欢她,然后到班里说;当我啥都没说。她说没事,没事。 一个女生看到我在下课10分钟开了下手机消息上有第二个女生名字,吃饭时私自开我手机把事情给全班差不多传了个遍,还因为听错话,说我是...的前任男友,刚好又到过星期。【因为第一个女生有些污,我想把她带好点】 在网上对她说 请你别污染同学【因为那个星期我听到同学喊她一次 老巫婆 她没还口】 她很生气,就找了个好朋友,这个朋友拉班里1个新来的社会型人物【他多次找班主任想当班干部没成,甚至在寝室找班里的坏孩子说想推翻我们正能量的班干部,说 你现在没事,几年之后你毕业我可不敢保证你没事】一起在网上群组骂我【一男一女】我没还口还有6个看戏的,直接找了班主任和这事说了下,班主任比较温柔,也处处护着我,上学去了4天丢4份卷子【他和班里的男生做的】 因为第一个是领头骂我的人,我去找了班主任,我们家长也都来了【班主任和我很不信任他】,最终没办法,他给我写了份保证书。 我还是很害怕他,我是独生子,知道想不开的事不能做。 我很郁闷,怕他们毁掉我名誉,以后的路很担忧
(匿名)
女 大家好,我们班级里有一位非常坏的学生,她是女生,我因为是五年级上册转到她们学校的,我刚去第一天他就针对我,欺负我,有一次,音乐考试她考了95,我考了93然后我还把其他两人带上了了90,然后我还进行了钢琴才艺表演,大家都很佩服我,之后回到宿舍,她就说我抄袭她的歌曲,但是那首歌她没唱,我唱,然后她就说我抄袭;之后还有一次。那一次她们跟一个女同学开玩笑,我就怕那个女同学碰到头,我就用手护着她,之后哪位女生被另一位弄哭了,她就硬是说我弄哭的,还一副很拽的样子,我是个很要强的女生,我当时就发脾气,对着她大哄大叫,她好像也被我吓到了,她就哭了,我也哭了,我一直在大叫,我当时也控制不可我的情绪,她怕我告诉老师和家长,就一直在求我说不要告诉家长,从那次以后,她就不敢对我怎么样。但是就在前一个月,老师知道了这件事,有许多女同学都在埋怨,然后老师找我们所有女生开会,所有女生都讨厌她,就把她所做的事情全部说出来了,我们都哭了,因为真的这么多年,一直压着我们,她还一直为自己辩解说她没有,她骂别人是小三,就知道靠父母,她还告诉她妈妈说没有,是因为我们哭了才承认的,我们以为这件事过后老师会对她进行教育,但是不但啊这么做,反而更偏心了,天天偏心,我们老师总是偏心好学生,她现在越来越猖狂,我和同学该怎么办,就这样,我和同学们都想过不想活,因为真的很烦,老师也偏心
女,18岁,你好,我是一名学生。我感觉我最近心理状态不太好,希望有人可以帮我解决一下。事情这样的,高一的时候,刚开学,对所有的事物都感觉很新鲜。刚开始我交了交个两个朋友(A是我刚开学的同桌B是A的朋友),后来我又交了两个朋友C和D,后来,我和一个男生说话说到关于这个男生朋友的一些处对象的问题,后来就被这个男生的朋友和对象,和对象的朋友叫出去了,这个男生和我关系挺好的,他们质问我,说我传播他们的谣言,,然后我就哭着像他们道歉,后来就是给我写纸条,表示还是好朋友,我在边哭边写着好,但是之后就不说话了。再后来我的女性朋友C和D不知道为什么,突然和我绝交了,我很伤心,哭了好几个晚上,那时候感觉高中很难,一点也不好。再后来就文理分班了,就都没见过了,B同学给我推荐了一个,我分班之后的班级,她的朋友之后体育课,我们就一直三个人一起出去,但有一次我找B,他不在班,然后我找我们班那个B的朋友,她也不在,后来她们就单独出去了,我感觉我受到了背叛,我就问B的朋友问为什么不带我一起去,她没有给我什么回答,然后,都没说话了之后。再就是后在新的班级刚开始相处挺融洽,后来就分组了,六个人一组,三个男生,三个女生,我的一个特别好的朋友,暂时叫做E吧,刚开始不太适应,环境,然后和那三个男生都不太熟悉,因为有件事我态度不太好,惹了其中一位男生不高兴,后来我道歉了,然后之后,一段时间没什么事,后来他就和我那个好朋友说,因为我那个好朋友是组长,她就说我经常自言自语打扰他们学习,然后我感觉很委屈,因为我没有怎么说过话,就哭了,后来他们又各组长说我太过于矫情,说我总管着他们说话,不让他们说话。那段时间我哭了好久,然后他们告诉老师让我们分组,我并没有跟老师说,他们帮助我和老师说了,我哭了很久,在班级里,同学们都问我怎么了?但是我从来没有说我怎么后来她们才知道,都准备去告诉老师,其中有个男生一直凶狠狠的抽着我,我也感觉很无奈,然后也很害怕。然后后来我就跟他们道歉了,然后说我管着他是不对的,然后影响他们学习也是不对的,我都跟他们道歉了,因为我觉得我做了不该做的事情,我倒下是对的,不管他们怎么样?我得把我的责任给负了,就是对他们道歉,但是他们没有作出回应。后来遇到一个让我很心碎的好朋友,也就是F,我们原先不是很好,后来就变得好了,他是一个男生嗯,挺逗的吧,然后也特别聪明,我本就是一个比较有点自卑,因为家里的情况,然后跟异性接触
(匿名)
女 我是女孩17岁 现在高三 本来人缘不错但是和最好朋友绝交了她就在班里拉帮结派 我班刚好有混混女孩看我不顺眼就开始和她们各种骂我 每天都是 很难听 我在班里没了朋友很孤独 但是又怕没面子 这些女孩会不爽动手打人 我也不敢说出来不满意 网上等都么有了好友联系方式 但是她们原来空间骂过我 所以删除好友后 我偷偷看了她们好友主页是否骂我就是好奇 没想到昨天被一个女孩发现了 她问我说:你天天进我空间被挡有意思?”我觉得好尴尬 但是没回复她就屏蔽了 我现在该怎么办呢 ?我这次考试我班第三名 但其实数学是看了别人的(我语文不错交换了答案) 因为我数学实在太差就抄了选择题 得了66没想到我这次题那么难大家都是30.40 而且我想转班 所以才想考好不想被别的老师不要 她们后面现在各种骂我不要脸作弊 我该咋办啊 我数学成了我班第一名 但是我真的是虚假的成绩啊 也没朋友我好难过
(匿名)
女 以前和班里的同学相处不好,明明一开始是别人挑起的争端,到最后所有人都与我为敌,现在分班后,有几个还是同班,和好了问原因,她竟然告诉我,当初以为是我要和她们打架,我真的感到很莫名其妙,明明什么都没做,别人一说她们就信,就都跑过来和我吵架,我曾经对我舍友千般万般好,就因为开学不久,我对另一个女生开玩笑的说,我觉得她很骚,都不敢靠近,真的只是玩笑,因为她爱调戏女生,这种话我当着这个女生的面都说过,她自己也都知道,可我不知道为什么,她从另一个女生口中得知后就拉了全班一半的女生骂我,到后来就是全班的女生,真的挺难受的,后来就处处针对我,我开始厌学,害怕去教室,害怕回寝室,回到家父母还不理解我,觉得我莫名其妙,真的是很难受,就算现在换班了,和同学相处很好,可一看到以前班级同学,还是很怕,就感觉自己掏心掏肺对别人好,可最后还是那个人拉我入地狱
(匿名)
女,感觉同学们对我特别不友好,我明明也没做什么,总感觉他们对我说话的语气不好,我也不知道我哪里不好,今天下课的时候,我的东西掉在一位女同学的座位上,我想去找,在找的过程中那个女同学上完厕所回来了,看到我在她位置找东西,她就说我,在她座位干什么,我跟她解释了,结果她却说我东西又不是她弄不见的,不让我找,对我说话语气特别重,我到底做错了什么
(匿名)
啧,开学了,每次收到的都是同学的讽刺,要么说我该去看精神病科了,要么说我怎么怎么样,以前的好朋友现在变得好婊,三个学期换了三个喜欢的,一旦有女的靠近她喜欢的人要么用力打她,要么一边瞪一边找时间去针对她,真的是我也被这么打过。在老师面前把声音装的很婊,然后再同学面前猛的要死,自己不是班长然后班级什么事情都要管,把人家当天管纪律的无视掉自己上讲台管,时不时的搞个高分贝叫安静,自己不觉的吵别人不觉得吗,有人要是体育课胃疼跑步不跑了就隔那里对那个人竖中指啊什么的说她矫情,把自己想的像救世主一样,班主任不在自己就是老大,把班长也无视了,不停针对班长,自己当天是管纪律的就疯狂针对人,自己说话了也不记,还在老师上课的时候问什么相声,只要有机会就讲,还一直针对我,我旁边那个烫睡撒到腿上烫的跳起来了,我帮他擦地都把我记上真的是... 另外谢谢手机前的你看完我的倾诉,谢谢你。我不知道你们看完之后会不会觉得我很坏,但是还是谢谢你看完。
(匿名)
男,32岁,一首我来人间一趟,唱出我这33年的所有经历,越渴望什么越得不到什么,因为长得受尽无数人的冷嘲热讽。
唯一聊得来的朋友会和我讨厌的人说话,不满但也无奈
(匿名)
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女,17岁,高三最后冲刺因为人际关系把自己搞得很迷茫,之前和班里一个女生闹掰了,她跟她的好朋友一直偷听我跟别人说话,然后她的好朋友在班里很大声的说我一直说她坏话,但是没点开我的名字,已经很讨厌我了,然后拍毕业照的时候,班委让我站在那个女生的旁边(她不知道我俩生气),然后她就猛地扭头,皱眉,往右边撞了一下她左边的人,我当时感觉挺受伤的,就低下了头,然后不知道脑袋咋想的,当着全班人的面大声说让她原本右边的人在那站着吧,回来之后就有人说我,那个人之前就背后蛐蛐我(成绩挺好的,班级前十,我是倒数第二)然后就是抱团蛐蛐我,跟班里男生说,有男生说我恶心之类的,还有说我校园霸凌的,我觉得我也没那么传言不
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