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周红梅心理咨询师 52岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务3361|99%好评
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匿名
2025-05-28 03:57:08
抱抱TA

女,17岁,每天晚上都睡不着 总是会去想那些让自己难受的事想哭

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  • 王秀秀的头像 王秀秀
    王秀秀送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的,看到你描述的情况,我能感受到你现在的困扰和痛苦。失眠和反复回想负面情绪确实会让人感到疲惫和无助。首先,我想告诉你,你的感受是值得被理解和重视的。 建议你可以尝试一些放松技巧,比如睡前听一些轻音乐、做深呼吸练习,或者写日记把那些让你难受的事情记录下来,这样或许能帮助你释放一些情绪。 如果这种情况持续存在,建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助,我们可以一起探讨这些情绪背后的原因,并找到更适合你的应对方式。你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    有裂痕的地方就有光[微笑]
  • 紫梦♥婚恋的头像 紫梦♥婚恋
    紫梦♥婚恋送了一个拥抱
  • 紫梦♥婚恋的头像 紫梦♥婚恋
    可以聊聊
  • 匿名 匿名
    Rainsail送了一个拥抱
  • 美慧的头像 美慧
    美慧送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的烦恼!老师是过来人,也许会帮到你。愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    阿姨抱抱你好吗?哭出来会不会好一点[抱抱]
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    无忧的聆听者送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 羽兮心理疗愈的头像 羽兮心理疗愈
    可以让孩子发泄情绪!妈妈多陪伴多关注给孩子满满的爱!允许孩子!
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 彤彤倾听的头像 彤彤倾听
    彤彤倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 知心姐姐心理的头像 知心姐姐心理
    人一生多半是一个人,不开心的经历,人人都有,我感觉阿O思维很好,临睡前可以计划新的一天工作、学习等,记住不要做难自己的人,开心一天,难过也是一天。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 逸馨❤️的头像 逸馨❤️
    睡不着的时候去想一些让自己不开心的事那肯定就更难入睡了这个情况多久了呢,或许我们可以聊聊解决失眠我还是蛮有心得的[抱抱]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 深海寻梦的头像 深海寻梦
    深海寻梦送了一个拥抱
  • 赖彦咨询师的头像 赖彦
    你好
  • 子青情感的头像 子青情感
    是心里有什么委屈吗?
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    是什么事让你难过,愿意说说吗?
  • 青虹心理疗愈的头像 青虹心理疗愈
    可以连麦我哦,语音了解一下您的具体情况,才能直观的为您解析。[害羞][害羞][害羞]
  • 淮竹的头像 淮竹
    感同身受
  • 球球的头像 球球
    可以和我聊聊吗?
  • 浅苏的头像 浅苏
    那就哭出来,眼泪会消解点一部分难过的
  • 你的私人树洞的头像 你的私人树洞
    你的私人树洞送了一个拥抱
  • 你的私人树洞的头像 你的私人树洞
    可以来整正念冥想
  • 顾未晚的头像 顾未晚
    顾未晚送了一个拥抱
  • 顾未晚的头像 顾未晚
    你好
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    阳光明媚送了一个拥抱
  • 菠萝的头像 菠萝
    阳光刚好,年少不知,岁月神偷,流光熠熠
  • 南曦倾听的头像 南曦倾听
    南曦倾听送了一个拥抱
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
  • 月月老师的头像 月月老师
    可以说说怎么回事
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    抱抱,具体发生了什么呢
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 解忧馆的头像 解忧馆
    解忧馆送了一个拥抱
  • 解忧馆的头像 解忧馆
    你好,感受到你的焦虑情绪,正在经历不容易的时刻,欢迎聊聊,也许会帮助你。
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    醉聆听送了一个拥抱
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    你渴望被关注,却没得到!
  • 千语的头像 千语
    都在想什么呢?
  • 暖汐的头像 暖汐
    我陪你聊聊,有心事说出来比憋在心里好受
  • 红姐陪伴的头像 红姐陪伴
    曾经的杂音始终在干扰你,感到当下的生活很不易吧?!
  • 壹心静听的头像 壹心静听
    你好哇,听到你这么说有点心疼你,让你允许你有这样的想法和想哭的冲动,每一种情绪都是可以存在的,如果你想找个人聊聊,我一直都在哦
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    难受的事情,说出来会好受一点,欢迎聊聊
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    一到晚上就这样吗?
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 听泥的头像 听泥
    我也会,很难受
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    沐心倾听❤️送了一个拥抱
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    不要思维反刍,太内耗了
  • 坚强羽毛之梦的头像 坚强羽毛之梦
    还想吗
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 晚风听语的头像 晚风听语
    想哭就哭,不过太难过的时候贵有一种大悲无泪的感觉
  • 一路长虹的头像 一路长虹
    一路长虹送了一个拥抱
  • 星星的头像 星星
    难受是会的,就不要想,数羊吧
  • 星星的头像 星星
    星星送了一个拥抱
  • 明月芯的头像 明月芯
    明月芯送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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