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匿名
2025-05-30 22:10:49
抱抱TA

女,怎么会有人天天跑步,早上锻炼,而且每天跑5公里啊,这是什么人才啊?而且有时候早上还能跑到9公里,五公里可是围着操场跑十三圈啊。我还记得上初中的时候,我班主任逼着我参加运动会跑5千米长跑。我在操场上跟我班主任闹。我说你让我跑5千米,你是你是要把我逼死。因为我真的感觉跑5千米我有一种濒死感,感觉支气管都被空气给堵塞了。真的是濒死感啊,感觉自己马上要死了。再后来我再也没有跑过步,10多年没跑过步。竟然有人天天早上早起跑五公里,只为了锻炼身体。怎么坚持下来的?我想知道,日复一日年复一年的。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。从你的描述中可以看出,你对跑步有着深刻的记忆和感受,尤其是初中时被迫参加长跑的经历让你对跑步产生了强烈的抵触情绪。这种体验可能让你对跑步产生了负面的联想,甚至影响了你这10多年来的运动习惯。 跑步对于每个人来说,体验和感受都是不同的。有些人通过跑步找到了释放压力的方式,有些人则可能像你一样感到不适。重要的是找到适合自己的运动方式,而不是强迫自己去适应不喜欢的运动。 如果你对跑步感到好奇,或者想重新尝试,可以从短距离、慢速开始,逐步适应。也可以尝试其他形式的运动,比如瑜伽、游泳等,找到让你感到舒适和愉悦的运动方式。 如果你对运动或心理上的障碍有进一步的疑问,欢迎随时联系我们。祝你找到适合自己的健康生活方式。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是谁这么坚持呢?引起了你的好奇。
  • 匿名 匿名
    而且我弟弟还因为5公里坚持不下来,然后在部队里被退兵了,我真的是太佩服他了。
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    无忧的聆听者送了一个拥抱
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 秋千之影的头像 秋千之影
    你好
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 暖汐的头像 暖汐
    部队对体能要求更高吧,就像是一道门槛,但也无可厚非,都有自己擅长的领域嘛啊~
  • 深海寻梦的头像 深海寻梦
    深海寻梦送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,很高兴遇到你,欢迎来联系我,和我聊聊吧!我一直都在的
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 谢三峰的头像 谢三峰
    看相算命知运程,身心问题任咨询,命里无时不强求,一语惊醒梦中人。
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    沐心倾听❤️送了一个拥抱
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    每个人的肺活量是不一样的,也许人家的肺活量比较大,跑步的节奏又控制得好,所以会产生令人愉悦的多巴胺,反而不痛苦
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 千语的头像 千语
    你好呀
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