胡在珊心理咨询师
42岁
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常州各大高校心理咨询账号
匿名
2021-10-24 00:38:01
抱抱TA
强撑着慢跑3公里,然后头晕恶心,大脑供血不足,心脏供血不足,四肢乏力,甚至要大口喘息呻吟,站都站不稳,缓了半个小时才捡条命回来,我还很年轻身体素质就这么垃圾,我是废物吗?
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周美芳
周美芳送了一个拥抱
张丽芸
不是哦,慢慢来,逐步增加锻炼量,一开始太累了
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
啊啊啊啊
多大?锻炼需要适可而止
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
心途
心途送了一个拥抱
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
浪子
锻炼要循序渐进,先慢走3公里,一周后,快走,然后慢跑!不积跬步,无以致干里
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你已经很棒了,不是每个人都能坚持下来的,你不是废物哦
秀新☀️心理☯
锻炼要循序渐进,慢慢来
秀新☀️心理☯
秀新☀️心理☯送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
辰盈倾听
运动要循序渐进,意在健身,也可缓解压力,慢慢来
辰盈倾听
辰盈倾听送了一个拥抱
汤霜
汤霜送了一个拥抱
斯木佳(二级心理咨询师)
斯木佳(二级心理咨询师)送了一个拥抱
倾心诉愈
中医调理一下!少熬夜,饮食尽量不吃垃圾食品,慢慢就好了
王 宇
你好
倾心
倾心送了一个拥抱
万灵
万灵送了一个拥抱
光宇
你这个想法的出发点不对,首先考虑自己的身体条件,比如身高体重年纪;如果体重比例失衡,一口气3km可能会出现危险,如果太高,又没有跑步经验也会伤到膝盖,其次考虑平时生活习惯,如果没有运动经验的话心肺功能可能也不支持你跑完3km,建议运动前充分热身,备着补充能量的饮料,循序渐进,长跑要的是节奏不是速度,运动后一定一定要拉伸,再补充蛋白。如果发现膝盖或者脚踝等关节疼痛记得要及时就医。
凡夫
跑步并非就对人有利
在说帮助我之前,请仔细照一照镜子,看看你
在说帮助我之前,请仔细照一照镜子,看看你奇怪的模样。送了一个拥抱
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心理咨询的根基:女,21岁,对生活特别失望,不想活。身边有许多人,但依然觉得特别孤独。最近割到自己伤到自己,看到自己身上流的血会不会感觉特别高兴。已经一年多了,没有真正高兴过,特别需要无论去哪儿都没有心里安慰过。 已经好几次尝试过自杀
考心理咨询师的资格证怎么考:小孩也会委屈到掉眼泪的
督导听心理咨询师抱怨生活:女,14岁,我是一位女初中生,很喜欢乒乓球,有一位男球友,比我小一岁,但我们一起打球很久了,但这么长时间都没有感觉,直到那次市里的比赛,我们集训,搞完了就打打双打,我和他有时打混双,但不止和他,跟其他人也组队过,到了比赛的时候,那时我们给他加油,我看他打球,似乎迷上了他打球的姿势,但是平常没有感觉,我也看其他队员的比赛,但没有这种感觉,晚上打完比赛回酒店休息(我们市统一要住酒店,方便管理),然后我的眼睛一直在寻找他的身影,真的是本能反应,找到了又不敢走过去找他讲话,打完了比赛,都回家了,我就特别特别伤心,也不知道为什么,每次一想起他就伤心,哭得很厉害,在学校也是这样,稍微一想到他,眼泪就不由自主地往下掉,过了两天才好点,但脑子里全是他,我觉得我不应该这样,因为我觉得我跟他以前就是普通球友关系,为什么一次比赛就会这样,而且一想到他就哭,求解答
明基医院心理咨询中心:我是从四年级开始被性侵,现在那个人去外地了,我经常会睡觉睡不着,半夜被惊醒,而且老是做春梦,热的睡不着 为了睡觉爬到顶楼,爸妈说这样会冻坏,但是我不这样会失眠 而且有时候会因失眠想自杀 跟同学格格不入,总感觉这关系很假,讨厌人多的地方,害怕,总想躲在角落跟同学格格不入,总感觉这关系很假,讨厌人多的地方,害怕,总想躲在角落而且有时候会因失眠想自杀我们学校也有心理健康咨询,但是我怕去 喜欢自残,觉得这样好爽,能让自己兴奋
心理咨询的短期中程:家里在装修,我的房子,都是公公婆婆在装修,我都没怎么上心。。。。。。。。。。。。。。哎
山大医院心理咨询师多少钱:我有一个爱我的爸爸妈妈和姐姐,他们很好不过也和我那些“朋友”一样根本听不懂我的话,我的话很难被人理解,也可能是我自己的原因,我以前的梦想是当名医生,后来我想等给父母养老送终我就去自杀,但又想到我要是也死了,我的姐姐怎么办,我最近听说她被她对象的父母侮辱了,她对象很好是个好哥哥,我以前怕痛不敢死,现在我怕他们痛不敢死,可我真的越活着越觉得我就是个累赘
上海夫妻心理咨询室:女,13岁,每天都在疯癫抑郁中反复横跳 我好像忘了好多事
如何制定心理咨询计划:女,15岁,本人就是白天很开朗,大大咧咧,但不知道为什么一到晚上情绪就不受控制想发泄出来但一直都在强憋着。每天都会因为某件事情而感到很头疼,很怕自己做的不好。(比如考试:考试前就非常的着急,考试的时候怕自己写的不对,怕时间不够等。考试后也是有点焦虑,怕下一次考试的到来。)总是在意一些小细节,比如朋友为什么明明已经已读了我的消息,但为啥迟迟不回。有时候情绪失控,心里总有念头想把桌上都给摔了,但还好被我压住了。然后就怀疑自己是不是得了焦虑症又或者其他心理问题,想问这种是焦虑症吗还是什么?
中国知名心理咨询师曾奇峰:女,17岁,一个学生和一个没有教过她的男老师表白,被拒绝了,事后一直打老师电话,老师怎么想
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强撑着慢跑3公里,然后头晕恶心,大脑供血不足,心脏供血不足,四肢乏力,甚至要大口喘息呻吟,站都站不稳,缓了半个小时才捡条命回来,我还很年轻身体素质就这么垃圾,我是废物吗?
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