男 不知道什么时候开始我变得不善言辞，也不知道什么时候开始我变得喜欢独处，不明白什么时候发现自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜欢和他人交流，不喜欢去参与所谓的狂欢，我享受着一个人的时候，沉浸在自己的世界里（也可以说我变成了一个死肥仔，毕竟我现在胖了不少成功从130到160）； 我明白我作为学生该做什么但却无法坚持完成，我在懈怠的时候总会有一个声音一直提醒这我这样做的后果，可却又享受着这浪费时间和生命的时光，我常常自我反思却又对自己无可奈何，我希望自己变得健谈却又在和人聊天的时候不可控制的（有意无意的）把话题聊死然后一个人享受着自己的时间；我不知道自己为什么那么在意别人的看法或许这是我喜欢一个相处的原因之一又或许是我太爱“面子”了所以会这么在意别人的看法？我开始变得讨厌自己，不管做什么想什么我感觉都会在两个极端徘徊，我认为我还是了解自己的可我有的时候缺发现自己是陌生人，渴望着却又所谓的矜持着（是我太任性了，还是我经历的太少，是我想的太多还是因为我就是矫情）。 发现自己越来越矛盾，发现自己越来越堕落，我无法向身边的一些人一样去“心安理得”的享受这堕落，也无法向身边有些人一样去坚强的寻求重生，更无法想有些人一样从开始就在就在进步的大道上！ 我难以控制自己的情绪，我脾气其实蛮大的，身边的朋友却总说我脾气好，可能他们不知道很多时候我其实就在暴走的边缘！ 我不会社交，虽然我一直在尝试，一直自我有意识的去学习，但我发现我更喜欢一个人！ 我都21了到现在无法和不太熟（实际上我也没有熟悉的女生）女生正常交流，或许别人看来很正常，天知道我内心有多乱！毕竟和男生聊天我都不怎么会聊天…… 我尝试过看各种鸡汤、励志之类的话或者视频或者文章，他们给我的触动也只能是一小会（或者一天或者几天）我或许会在触动中计划着自我改变，但也就是计划着……很多时候心情来的快去的也快这就三分钟的热度！ 我发现自己没了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小说在我很想知道这一段发展的我会忍不住跳过直接去看答案就想看电视剧看到悬念忍不住用各种方法知道结果一样 我特别嘴硬，自己的错误别人说的稍微尖锐一点，我就会反击……虽然我知道也接受但是因为尖锐我在当时不会去承认，所以有的时候我都不知道自己在坚持什么……（为什么不承认或许是我自己都无法容忍自己的错误 ） 总感觉自己在挣扎着却很多时候不知道在挣扎这什么…… 快记不清这是第几次写这样的东西了，有好几次想发出去看看有没有人给我解惑又或者同道中人，但我好像无法忍受可能到来的异样的评论和还没到的嘲讽都没有能发出去……当然更多的是因为我心态变化也快，写这东西可能是我郁闷的时候但写到一半我就变得更郁闷写到快完了我就突然看开了觉得没必要了！捂脸！我能说写到这我心态已经变了么，本来的标题都记不清了中间有一段时间是：感觉我需要心理辅导现在我感觉都没关系了不怎么想发了！但我又决定这次一定要发出去看看（感觉每次写都是发现自己的精分现场）（捂脸）！ (匿名)

男 人的惰性怎么才能改 人压力大，想的多，压抑的太久会沉沦下去还是最后会激越昂扬的去奋斗 为什么那么多人会去期盼会去空想未来，去装扮华而不实的自己，假装在别人面前自己过得很好，挺优秀。也做不到逼迫自己去纠正真实的缺陷，自己努力去改变现状

男 给老师看一篇我发的说说吧！哎！ “二十五年的因，五十年的果。 不知何时，忘记初心。 是我真的很自私，还是时代的隔阂？ 不同的背景，不同的条件，不同的思想，造就不同的人！ 大千世界，所有的东西都有它自己的气数，与它存在的价值，和它消亡的意义。 人，在规则的方框里，才能称之为人！ 江河，有堤坝，才能称之为江河！ 堤坝，会因为年久失修，而崩溃，或重建！ 崩溃了的堤坝，紧靠为数不多的少数人，来维护，无异于螳臂当车，对自己也会造成伤害 重建了的堤坝，只有三种结果。一种是比以前更好，一种是和以前一样，还有一种，比起之前，远远不如。个人的力量可以改变多少？还是你自以为，可以改变这个社会的发展走向！的确，我中华的传统美德，的确不能忘。但大多数人的思想都已经是走向了开放。只是有一小部分老实人，还在墨守成规。你说现在的孩子，不懂得感恩！还是你期望太高？真的，我觉得，我从小到大，都在压抑中生活！我之前，一直一直很自卑。我为什么会自卑！当然，与环境有关，也与我自己有关。但是从去年开始，我慢慢变了。人就活这么一世，我可不相信什么轮回。为什么自己要自卑？为什么自己必须要不如别人？为什么自己要默默无闻！初中时，明说，欺负我的人很多很多，为什么他们就可以肆意妄为的凌驾于别人之上？为什么我们这类人，就必须承受那不公平的对待？真的，我不想去欺负别人，更不想别人去欺负我。后来我慢慢明白，什么人都要结交，天下没有不可结交之人！只是其中有一个分寸，叫做距离！怎样结交？呵呵，我就问一句，你直白的告诉我，现在，是什么社会？不管他是什么人，不管他是做什么工作。都会获得一个东西，那个东西叫金钱！起初，我就问自己，我为什么会自卑成这个样子？呵呵，万事万物，都离不开本质。我虽然不信轮回，但却信因果。有因，必然有果！有句话，叫做别让爱等待，还有一个词叫做，因果！真的，你可以和别人去说你的不愉快，去说你的儿子如何不孝！但如果，你把因全部说完，没有一点遗漏！你去用心感受一下，身边安慰你的人，有多少是真的觉得我这个儿子相当差！有多少人会觉得，是不是你的要求太高？我真的觉得活着才麻求烦！虽然，我有很多心愿未了，但比起世界永远的安静，这些心愿都不算什么了。我肩上的责任，只是父母。但你们还年轻，完全可以，在要一个二的。东西我一分 ，都不会要。比起平庸一生，还不如像烟火那样，灿烂一时。”

男 每天过着感觉没什么意义，上班下班，过着机械式的生活，整个人感觉自己非常懒，又不知道该用什么方式方法改变自己，家里家人管的又严，感觉话不投机半句多父母总是用我感觉老式的方法管我，一言不合就吵架，好几次想和父母好好聊聊人生规划，他们总是用我的缺点告诉我，我很反感。但是一反驳就是狂风暴雨般的谩骂与谴责。让我很失望，失去信心。我这个人缺失自制力。自从高中开始，我就变得独我了，不想再听取别人的意见，感觉自己做什么只要自己认同，不会后悔就行。可是渐渐的，我失去了朋友的友谊，家人的信任，我不知道我该怎么样做，怎么样活着，我只想活在自由，改变自己活的最起码充实。

男,15岁,朋友们，你们伤害自己的身体其实并不是喜欢疼痛，只是想让自己疼痛让自己知道自己还活在世界上，或许是想让身体上的痛去掩盖心灵的痛，又或许是为了让他人关心自己一定而已。但是，伤口带不走心灵的伤，伤口愈合而灵魂上的伤仍在。 我认为真正让自己走出困境的人是自己，面对一切困难都要勇敢点，或许失败，但也有意义。与其放弃自己，不如放手一搏，咸鱼也能翻身。我相信你，一定可以。你并不是孤身一人，我们风雨同舟。 假如你的父母一直对你冷淡，那么你需要的是好好和他们谈谈，他们工作的辛苦也要谅解一下，只有把问题好好的摆出来才可以解决，可能有很多的人也曾经说过，但是父母却不以为然，那么你需要的是找一个合适的时间，好好的和他们说。要勇于直视问题，不要怕失败，因为你根本没有放上筹码，就算失败，你也并没有失去什么，所以把问题摆出来解决，这是一场不会亏本的买卖。 或许是你的生活枯燥乏味，想什么都做好，但是到头来一事无成。那你也不要太失落，其实我们的未来是无限的。曾经所失败的，都将成为我们未来成功的垫脚石。我们要从失败中不断总结，不断进步，胜利就是在高空中飞舞，不断追跌，但每一次都更加坚定。若看别人成功的辉煌而觉得自己无能，那请回首看看自己拼搏途中的美景，或许我们也不比别人差啊。 有些想做的事情，却不敢做。我们要知道后果是什么，若后果自己可以承担，那我们就大胆的去做，不要被表面的困难所吓倒。其实，你能行。 不要用微笑的面具去掩盖心中的悲伤，也不要过大放大自己内心的黑暗去展示。活着就是为自己而活，不是为了别人。学会将自己心中的不快乐向他人倾述，若找不到一个合适的人，我愿意听你倾述（我不是什么“老师”，但我会尽力）。我们可以大声宣泄心中的粉怒，不要怕，因为这才是一个真正的自己。做回真正的自己，难道还有错吗？ 不要太感伤，我相信你仍旧善良。生活也许会将你狠狠踩在脚下，把你踩得遍体鳞伤，但是我们怎么能屈服。想哭就哭吧，哭出来就不会再那么痛苦，我希望在哭完之后我们可以振作起来，我们都属于这个世界，都不该认输。 愿明天会更好，我爱你们(๑•॒̀ ູ॒•́๑)啦啦啦

女 我常常习惯性的分析自己的行为和想法，从不同的角度看自己的很多的行为，总是能宽慰自己，相信自己的选择和决定，但是又怀疑自己是在为自己的懒惰找借口。 比如自己闲的时候喜欢看手机上的一些热点消息，但是自己也知道这很浪费时间，这些内容都很肤浅，只需要带一点点理性，并不需要任何思考。但我又告诉自己，看这些内容可以让自己不那么陷入自己的思考中，和现实脱节。看那些短视频，浪费时间，但是我又告诉自己，自己本性不是那么快乐的人，应该牺牲一点时间让自己笑起来。但是当我看了短视频，玩了很长时间的手机以后，我会觉得，网络把自己的审美在无底线的往下拽。 我喜欢随性，比如看书什么的这种事，就是看当天的心情，但是这种随性的状态很容易导致懒散，于是我做计划，计划总是很严密，大概能按照计划生活十几天，然后慢慢就开始觉得很烦，但是不按照计划生活，我又总是把重要的事，但是让自己有些痛苦的事情原则性的忘记，然后看着自己什么都没完成，会陷入焦虑。 我的计划表是按照哈佛学生的日程表格制作的，大部分都是学习。这种紧凑的时间表我很容易不遵守，因为我现在在学习方面没有太多的动力。我又在想，难道是有一部分人成功是天生的，他们热衷于管理自己，学习，有条理的生活，然后一步步成功，我没有追随本性，我在强迫自己做自己不想做的事，那么我肯定不如他们有激情和热情的人做的好，那么如果我追随了自己想做的事，我会不那么焦虑，会变成更好的一个人吗？还是只是变得更加懒惰，我的爱好似乎都不实际，如果按照自己的想法生活，我只可能成为一个一贫如洗的艺术家。我一边希望自己能够奋斗，拥有顶尖的学历，跨越阶级，成为另一个阶层的人，我觉得自己可以做到很多事，只要自己肯努力。但是似乎现实有很多禁锢，比如父母告诉自己家里的烦心事。 我一直觉得自己需要心理咨询，虽然我并不知道自己有什么问题，我只是觉得自己的状态很不好。 (匿名)

男 我是一名学生，一直以来为人处事都不太顺畅，我也找不出原因？在他们需要的时候，你就是个“包”，不需要你的时候，可有可无。比如说前段时间他们叫着一起小玩一会扑克，对我而已，也算是能融入，就那几天我的日子还算好，天天也是有说有笑的，慢慢的，又恢复原来的样子。平时我也是积极融入了，可是人家就接纳，我也在思考我的人生，不能因此耽误自己吧！不管他们如何，我该学习，还得学！有人说做好自己就可以了，可是貌似我是做好自己了，对于别人却是个“不速之客”！上次我们一起外出办事，天气很热，我买了个西瓜，人人有份，平时对我特冷的那个女同学当时也是笑脸而来，我给了，第二天对我也挺热情，我们也是有说笑，第三天就变了。挺无奈，当然这对我是个很大的问题，可是我不想因此而影响我的人生，我得进步，我得提高自己，所以也就习惯了这种生活，因为好像也无所谓了，呵呵！这种生活让我很厌倦，但又不得不这样，有时候想，做好自己就可以了，但我这人也比较心软，有时也比较贱，呵呵，今天下雨了，我带了伞，有人没带，雨也挺大，我说咱俩就上，人家说不用，我是不是很贱啊！我买上吃的，他们凑过来，我总不能不分吧，因而我有东西都会与人分享的！可人家有东西我不喜欢凑过去，他给别人，而我就是默许有的人。平时需要时，啥都好，不需要时……唉！难道我真该过一个人的生活，顾自己，自扫门前雪吗？ (匿名)

男 我觉得自己的人生一直处在低谷。非常想改变，但又不知道该怎么做，从小到大，我发现自己很被动。 很内向。 我几乎不怎么讲话，导致联一个朋友也没有， 有人说童年是美好的回忆，也有人说童年是一个绚丽多彩的糖果盒，而我的童年却是灰色的，天空没有白云大地没有小草，灰色的一切在我的童年里留下了阴影。不知道为什么上帝在赋予我生命的与无奈。 很小的时候就很少说话.胆小，自然也就很少出去玩，经常自己一个人在家。从那时起我就显的很内向。后来我上了小学情况依然很糟糕。在学校没有人愿意跟我玩。从上小学开始我就变得精神恍惚，整天感觉跟做梦一样。特别不清醒。使原本美好的童年变得那么平淡。我不知道这是不是心理问题还是生理问题。一直持续到现在。 再后来我上了初中和高中。外界环境已经无法影响我的性格。我变得更加内向，几乎不与同学说话。就像在梦中一样过着每一天。回想起自己上学时每天自己一个人背着书包去上学，随着时光的流逝心中不免有些悲凉。 高中毕业后在一家工厂打工，没有任何改变，每天像是在做梦一样的生活，依然不能融入这个社会。我很不想在这里工作，但是我又该去哪里呢?对外界的感知一片空白。没有任何朋友，习惯了一个人生活。我很想改变之一切但是有觉得自己无能为力。就在上个月我结婚了，我真的很担心有一天她会离开我。 时光比水流的还要快。我已经26岁了不知道为什么突然觉得自己这样渺小，甚至连风沙都抵不上，真的怕哪一天悄悄的消失，却什么也没有留下。也不知道为什么突然觉得内心好不安，恐怕我的人生没有期盼，又像是明天就要失去了所有的惦念，然后只有一些遗憾。也不知道为什么突然觉得灵魂很空虚，找不到一点信仰和依靠。 我想让自己像一个男子汉一样凭自己的力量打造出一番辉煌的事业。但对于我来说那只是个幻想。人就这么一辈子我多么希望每天幸福地生活，每天都是个快乐的人，但我连一个朋友也没有，我几乎不与别人交往，对生活和工作中的所有问题没有能力去处理。所有的一切都显得那么不尽人意。现在的我该怎么办？我该怎样让自己变得清醒些！如何让自己融入这个社会！我觉得自己的人生一直处在低谷。非常想改变，但又不知道该怎么做。 1.在别人讲话的时候 非常想说上几句，但不知道该说什么。 2.有时候有话不敢说，在与别人交流的时候，不知道说些什么，一句话冒到嘴巴突然又不敢说了，犹豫半天最终还是没有说出来。 3.聚会总是一个人埋头吃，很少和别人交谈，也不想和别人交谈（因为找不到话题，也不敢说话） 4..远远的看到认识的人就开始纠结是打招呼还是绕道走。 （如果打招呼该说什么） 走过去了又后悔 应该打个招呼的。 5.不会维系友谊，或者说不知道怎么去维系友谊，导致和小学、初中、高中、都没有联系。 6.在人多的场合会非常不自在 7. 反应慢 记性差， 不会为人处事。不清醒， 天天过的跟做梦似的。 8.明明自己很孤独无聊，但是如果有人约唱歌吃饭却又下意识的拒绝了，只想一个人在家静静（因为去了也不说话，不知道该说什么，） 现在每天上班，每天早上7点半上班，晚上7点半下班，有时候还加班，做物流拆包配送。想换个工作，但就现在的状态别的工作又做不了。 我是不是很麻烦！该怎么改变呢？ (匿名)

男,26岁,老天啊，能落一个雷把我劈死了，真的是活够了！,。。。。。。 (匿名)

女,25岁,下班了 下班了。