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匿名
2025-06-06 16:28:34
抱抱TA
女,18岁,你们都是怎么面对自己的
强迫症
的啊。,,强迫思维很严重,别人随便一说“你应该怎么怎么做”,他们的语气确凿点我就会感觉被迫必须得按照他们说的做。我即使不想做也很难不去那么做,时间长了我感觉我从来不在做自己。我都要找不到自己了我非常痛苦
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宸东心理
宸东心理送了一个拥抱
AI心2
亲爱的用户,感谢你的分享。强迫症确实会让人感到非常痛苦,尤其是当强迫思维影响到你的自主性时。你提到别人随便一说就会让你感觉被迫按照他们说的做,这种失去自我的感觉确实让人困扰。建议你可以尝试以下方法:1. 练习自我觉察,记录下这些强迫思维出现的场景和你的感受;2. 尝试小步骤的拒绝,从一些小事开始练习说'不';3. 寻求专业心理咨询师的帮助,认知行为疗法对强迫症有很好的效果。你并不孤单,我们都在这里支持你。如果需要进一步帮助,可以随时联系我们的心理咨询服务。
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
松逸✨【忘忧倾听】
松逸✨【忘忧倾听】送了一个拥抱
松逸✨【忘忧倾听】
你好呀,我是松逸✨【忘忧倾听】~我就像身边懂你的知心好友,生活里遇到感情波折、工作糟心事,或是和家人闹别扭,都能找我唠唠。我有过和你相似的经历,能真切理解你的感受,陪你一起找到解决办法 。方便聊聊吗?
宸东心理
强迫之所以控制不住,是一个立场问题,我们可以讨论一下
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
庄蝶解惑
可以聊聊你的问题,通过适当练习可以做调整!
暖光情感
宝宝,我看到你在自我觉醒呢,寻找自己是一个漫长的过程,看见就是第一步。
沐心倾听❤️
或许你渴望别人的认可了
静心
这有很多因素,需要具体分析
沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
安心倾听
谢谢你的分享!你被他人语气确凿点左右,听起来不像强迫症,我们可以聊一聊
珠华心理
不一定是强迫症。方便时可以聊聊
雨林倾听
你找个心理咨询师看一下呢?
倾听伴你
首先你要肯定自己,慢慢学会拒绝!
真诚
你好
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
红姐陪伴
你好,感觉自己的大脑像被说话人操控了一样,是吗?过后清醒的自己看到这件事确实会感到痛苦,如果需要可以探讨一下造成这种情况的原因
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
温情倾听
你好
若心
若心送了一个拥抱
明成❤️心理
找不到自我确实是非常难受的,没有根的感觉,可以助您分析规划调整。
王秀秀
王秀秀送了一个拥抱
王秀秀
您好
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
小时候是否常被父母教导要听话?
心语星愿
来聊聊
深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
大郑倾听
你好
萤火心灵
萤火心灵送了一个拥抱
萤火心灵
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
满霞心理
您好,听他人的或是按照他人的意愿去做,内心里又不舒服,是因为你不敢真实的表达自己,多跟自己做链接,按照自己的意愿去做
静心
记住一句话:关你什么事,关我什么事
考拉老师
考拉老师送了一个拥抱
王宇
你好
云聆
云聆送了一个拥抱
雨润
你好
阳光明媚
强迫思维让你痛苦了,抱抱。可以通过心理咨询的方法觉察自我,学会对别人说“不”,然后发现,拒绝别人后也没你想象的那么糟糕
浅言
多关注照顾自己的感受
暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
暮梓情感
如果习惯顺从,可以针对一些相对无关紧要的事情在别人给出建议后,当面不置可否,然后说服自己不去照做,或按照自己的意愿去做,当别人询问时,可以找个借口如“不好意思忘记了...”等来敷衍下,看看自己内心是什么反应~。也可以认真思考如果说不,最坏的结果是什么?自己能否承受~
暖汐
听起来你明明承受了很多委屈,却还在咬牙坚持,真的太不容易了。换做是我,面对这样的态度,可能早就委屈得不行了~
私密树洞
需要训练一下
闪闪情感
被迫去按照别人说的去做,那是挺难受的,因为自己不情愿啊
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
心语星愿
心语星愿送了一个拥抱
月月老师
怎么啦?这么严重吗?
千语
你好呀
顾小茹
这个不一定是强迫吧。你可以寻找专业的心理咨询师进行一对一心理咨询。
明月芯
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倾听树洞
倾听树洞送了一个拥抱
你的私人树洞
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你的私人树洞
可以树立边界感
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女,16岁,如何克服强迫性思维??!明明没有做一件事,可是就是不停的想如果自己做了怎么办,越想越严重越想越觉得自己做了只是自己忘了会遭到严重的惩罚,可是我明明不会做这件事!
(匿名)
男 我有强迫思维症 老是想一些基本不会发生的事发生 就是害怕别人伤害我的事发生 而且老是担心自己喜欢的女孩被伤害 一想就会纠结好长时间 很影响学习 我该怎么办才好?!
(匿名)
女,149岁,强迫症,应该没人会懂吧。对世间有留恋,可是真的是逼得我上学期间天天想跳楼,几次翻墙出去。而且特别不好意思说自己症状。我就是控制不住杞人忧天,要被那篇课文气疯了。如果我说我现在痛苦了三年,没去上学了,不会又有人来骂我吧。我真的是因为我的强迫症状无法学习。无法学新的东西。严重影响生活。因为无法学习,成绩直接倒数了,可是不学习也很痛苦。天天被老师说成绩,成绩突然下降很丢人的,主要是那几个人看我成绩下降,就会来嘲讽我。我可以不在乎名利,但其他人要和我比啊。被人打击,恨透了强迫。几乎很少尝试和同龄人说,自认为说了肯定不被理解。反倒会觉得你很怪异。还会说你不正常,因为我就被人说过你是个奇葩。加之幼儿园被几乎全班同学排挤过,小学没有一个女生愿意和我玩,那时候生病,痰多,他们觉得恶心🤢。不想社交,就是被人伤过。不社交了,同学都在背后议论我,说我有问题,不合群。我对同学都很友好,但我觉得他们一点都不好。也许是因为有些人不在乎他人感受吧,加之我无法做到童言无忌。所以还是一个人吧。还有很多人都不知道多方面思考。我甚至同情过杀人凶手。随便骂我吧。我就是觉得世界上没有绝对的坏。好吧,我就是讨厌只知道跟风没脑子的人。随便怎么骂我。世界观不一样。也封不住你的嘴。
(匿名)
女 强迫思维好难受,总有让我难受的东西怎么办
女 强迫症怎么办????强迫思维强迫行为影响学习和生活
(匿名)
女,医生,你好。我觉得自己好像有很严重的强迫症,每当自己干一件什么事的时候就想着不好的事发生,一些特别奇奇怪怪的事、明知道不可能发生可是自己开始胡思乱想,已经严重的影响我的生活,不管是写字或者关灯,或者走路,我都在想不好的事情,我很困惑,我该怎么办
(匿名)
女 我总是强迫自己做一些事情 明明不想做可是会想一些后果来强迫自己这件事必须做 我该怎么办呢
男 强迫思维严重影响了生活学习,什么都做不好。也看了很多,什么都知道,但就是做不到,无能为力很崩溃的感觉。 整天闲着但不知道做什么,脑子一直在想,也知道做点什么。可是还是什么都做不了。总想逼自己去做,可是越这样越痛苦。
女,26岁,心情不好,不知道为什么????
(匿名)
男,39岁,最近一直胃胀胃痛 一睡醒就胀 胀了后就胃疼 胀到胸口上 肚子还硬硬的一摸就痛 搞得我有点烦躁
(匿名)
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女,18岁,你们都是怎么面对自己的强迫症的啊。,,强迫思维很严重,别人随便一说“你应该怎么怎么做”,他们的语气确凿点我就会感觉被迫必须得按照他们说的做。我即使不想做也很难不去那么做,时间长了我感觉我从来不在做自己。我都要找不到自己了我非常痛苦
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