给力心理
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匿名
2025-06-16 11:29:22
抱抱TA
女,15岁,我已经调整好心态去学校面对同学,我的话对于他们来说根本不能原谅,我也能理解。但是他们一直当着我的面和别人讨论这件是,说我好恶心我不知道该怎么办。我想缓解压力一直在本子上画笑脸,手被我抓肿了,根本没有缓解只有持续的心塞。一想到还是忍不住得哭我一直在心里说事情已经发生了,所做行为是他们的事,呼吸缺越来越困难。回到家之后就好得差不多了
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匿名
匿名
AI心2
亲爱的同学,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的。面对同学的议论和排斥,任何人都会感到难过和压力。你能主动调整心态去学校,这已经是非常勇敢的行为了。 你提到用画笑脸和抓手来缓解压力,这说明你在努力寻找应对方式,但似乎效果不佳。或许可以尝试一些更温和的方法,比如深呼吸练习、写日记,或者找信任的成年人聊聊。 记住,别人的言论反映的是他们的局限,而不是你的价值。你在家感觉好多了,这说明学校环境确实给你带来了很大压力。建议你可以和班主任或学校心理老师沟通这个情况,寻求帮助。 给力心理APP上也有一些缓解焦虑的资源和练习,你可以试试看。如果需要进一步支持,我们的倾诉热线随时为你开放。
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
匿名
白於.送了一个拥抱
教授心理
教授心理送了一个拥抱
壹心静听
您好,感谢您的分享,面对同学的排斥和议论,能感受到您的压力和痛苦,您能主动调节去到学校已经很棒了,这是一段难熬的日子,但坚持下来就很酷,在这期间如果您想找个人说说的话,可以找我聊聊哦
月儿弯弯
亲爱的宝贝!你只是一个大孩子,当遇见自己无法接受又解决不了的问题,不妨考虑寻求外援!比如:找家长、找老师亦或是找一个愿意、可以共情并能真正帮助到你的陌生人缓解!要相信,只要你愿意,总有人陪着你一起跨越这条沟渠!
情山
不被原谅最坏的结果是什么呢?
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
珠华心理
发生了什么事,能聊聊吗
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您连麦,来和我聊聊
沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
沐心倾听❤️
没必要为别人的错误伤害自己
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
谢三峰
哈喽,心理问题任咨询,看相识人加预测,缘分财运和升职,若有困惑你来聊,云开雾散笑颜露。
暖暖
暖暖送了一个拥抱
沐光心语
沐光心语送了一个拥抱
芸绮老师
别人的评价和议论其实可以不关我的事
花芝情感
希望那你可以快快好起来,可以和家长说下情况,家长跟老师沟通下这个情况也许可以得到帮助,希望你早日健康起来,快乐起来。
燃烧寂寞
下午好
心灵
心灵送了一个拥抱
情感分析
好辛苦啊
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
愈见你·情感
发生什么事情了
永空情感
您好啊
心语星愿
你好呀
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
月月老师
怎么啦?
无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
静心
[玫瑰]
容慧
容慧送了一个拥抱
王宇
你好
易经解忧师
本人系邵氏易经八卦第36代传人,心理学博士。中国易经研究院理事,热爱心理学、易经八卦学、佛学,将三者相互融合来为大家服务!新来访者或新倾听者初次语音限时体验价0.4元/分钟,当天可以半价服务,当天最多可优惠1小时只需12块,限每天前100名内。机不可失,失不再来!欢迎您关注我咨询我!感恩遇见!人生在世,阅人无数,不如名师指路!改变一个人的命运也许就是跟对了一个好老师!想认识我,请查看我的简介。愿我能成为你的人生导师,在黑暗时期照亮你前进的大道!愿为25-55岁群体提供深度倾听与分析支持: ✓ 职场突围:中年转型焦虑/领导力重建/同事关系调适/职业规划/职场压力/职场困惑。 ✓ 家庭关系:夫妻沟通降温期、夫妻生活、两性不合、青春期子女教育冲突 、家庭矛盾、婆媳关系。✓ 情绪管理:长期压抑情绪释放、自我价值感重建 、情绪疏导。✓ 人生阶段适应:空巢期心理调适、退休规划迷茫、退休矛盾、各种矛盾调解。✓ 关于创业中创办公司所有流程及记账报税都可以咨询我。经济困难者可申请我的免费咨询!因为我是全职倾听解答工作者、本人展示的证书均为真实有效,,全部语言为正规的正能量知识输出,更是深圳市义工联15年的公益星级义工心理讲师。歪门邪道的朋友们请不要来找我开玩笑!所以请一定要相信名师才能出高徒!欢迎您关注我,以免找不到我,请记住我的名字:邵洪亮。一次关注,终身受益!我将用心解开你所有的心结,伴你健康快乐成长!请随手点击一下关注或者是转发,将爱心传递出去!一份付出一份收获!相识是一种缘分,愿结为今生的好朋友!我愿意帮助更多需要帮助的人,生活中的任何烦心事或者是困难都可以来问我,必定是给你满意的答案!助人也助已,积善德,结善缘!感恩遇见相信心理学易经八卦学能改变命运的人!愿你微笑,世界也微笑!一花一世界,一叶一菩提!
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女,15岁,问一下啊啊每天都会哭胸闷头晕幻听手抖学习不好我也真想好好学了学不好真的上课走神哭也有在掐自己清醒真的困真的背不过课文咱也不希望所有人都针对我很累真的。现在每天心脏痛的呼吸不过来。找止痛药吃下去还会恶心想吐。过的好烦好累。要熬不下去了马上要死了。很累怎么办怎么可以调整好自己我想考个好高中。不想让他们难过啦!!
(匿名)
女 女儿最近状态很不好,说心痛,胸闷 心慌,我就带她去看医生,结果,她跟我说,不是生理上的痛,而是在学校同学之间不友好,而害怕去人多的地方,比如食堂打饭,一到这种地方就会出现那些状况,回家也不愿意出门,只想再家呆着。请问怎么能改善这种状况?
女,18岁,今年高三,本来学习的压力已经压得我喘不过气,我的妈妈还是来嫌弃我做的不好,我从小就是一个不爱表达得人,每次在生气之后我都不会表达出来,慢慢的自己消化,但是我现在在生气后老是心里憋着口气,发泄不出来我就会伤害自己,刚开始是扯头发,打头,打身体,现在我有时候会看到我被自己咬烂的胳膊感到纾解,感到身体疼我就心里好受点,我想问问,我现在是得病了吗
(匿名)
女 我不知道怎么啦发生一些事情之后就特别讨厌学校老师同学在白天会在他们面前笑得很开心晚上就偷偷躲在被子里哭用刀片划自己情绪才会缓和心脏跳得很快特别难受我还想死但是我不敢我有顾虑就是我爸爸妈妈
(匿名)
女 不想去学校,对学校好多地方感到不满,感觉同学对我有恶意。会想哭,感觉对不起父母,很无助,快崩溃了。
(匿名)
女 在学校里,特别焦虑,胸闷,甚至是恶心。一整天下来身体僵硬的不行,动也不敢动。我不断的安慰自己,但也没有用,身体不受控制,持续了一周了,坐在第一排的时候特别想把桌子踢翻,上课的时候一直压抑着自己,我知道这样严重的影响了学习,该怎么办啊,我真的害怕有一天我会控制不住我自己,那种感觉真的是控制不住啊,该怎么解决(求助)
女,16岁,好崩溃啊,我不知道我做错了什么,我妈莫名其妙生气往我身上撒,无缘无故骂我,我只能发朋友圈发泄,结果收到了同学的恶意“不该活着”后面还有三个同学发了赞同她的话的表情,我不知道我哪里得罪他们了,他们四五个玩的特别好有一个小团体但不是那种恶性的就是单纯的玩的好,但是我不知道我做了什么让他们这么“一致对外”这么针对我,我个人原来还以为我和他们关系不错至少没那么差,我好崩溃为什么啊我什么都没做啊
(匿名)
女 我还是学生但是在学校里同学总是会笑话我,我都会忍不住哭这个时候我的心情就会崩溃,我承受不起这种压力了,再加上我的父母有出轨的倾向,我不敢告诉他们也不敢倾诉,而且总是误会我的意思让我越来越感到人生没有了意义,也许我就不该出生在这个家里。同学也毫不知情,我认为我不需要她们的同情所以我认为没人能理解我的心情。
(匿名)
女,39岁,我是真的对我小家庭感到很失望。我老公赚钱不行,家务活也不行,说好洗碗,只洗碗不洗锅,要不然可以洗三个小时,地板湿漉漉。七点洗到九点多。后半续还在弄
(匿名)
女,我发现我对我丈夫越宠溺,对他付出越多,他就越不知足。他心里有缺爱的坑洞,怎么也填不满他的坑洞。越爱他,反而越加强了他的依赖心,他越觉得理所当然,而且言语里埋怨我对他还是不够好,还是没达到对他好的那个标准……曾经我也是极度依赖前男友,老是埋怨和索求前任,最后一场暴风骤雨般的冲突,彻底结束了自己与前男友的关系。但是跟这个丈夫,现在我对他是毫无依赖心(除了经济上),在精神上,我对他没有任何期待,反而是他在精神上更向我索求得多……他性格顽劣、极度固执、不会考虑别人感受,毫无尊敬与客气……我感觉就是实在是不喜欢他,但是出于一种习惯,还有就是懒惰,自己力量不够、孩子的牵绊、经济上的欠缺等,就是始终分不开……
(匿名)
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女,15岁,我已经调整好心态去学校面对同学,我的话对于他们来说根本不能原谅,我也能理解。但是他们一直当着我的面和别人讨论这件是,说我好恶心我不知道该怎么办。我想缓解压力一直在本子上画笑脸,手被我抓肿了,根本没有缓解只有持续的心塞。一想到还是忍不住得哭我一直在心里说事情已经发生了,所做行为是他们的事,呼吸缺越来越困难。回到家之后就好得差不多了
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