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興缨己靛
2025-06-17 05:50:36
抱抱TA

男,34岁,跑步结束,跑的很慢很慢。。。。。。。。,,

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,看到您提到跑步结束,跑得很慢很慢,不知道您是否愿意分享一下跑步时的感受?跑步不仅是一种身体锻炼,也是一种心理放松的方式。如果您在跑步过程中有任何情绪或想法,欢迎进一步交流。
  • 珠华心理的头像 珠华心理
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  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    牛叉,又是6公里,给自律的人点赞
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    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您连麦,来和我聊聊
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    ✨北京大学心理学博士/江西财经大学工商管理硕士✨广东省心理卫生协会副会长/国际易学联合会理事✨中国科学院与中国心理卫生协会心心理咨询师双认证✨擅长领域:为30-55岁群体提供深度倾听支持✓ 职场突围:中年转型焦虑/领导力重建/同事纠纷/职场矛盾/压力困惑/职业发展✓ 家庭关系:夫妻沟通降温/婆媳关系/青春期子女教育冲突/出轨问题/情感发展✓ 情绪管理:长期压抑情绪释放/自我价值感重建 /情绪疏导✓ 人生阶段适应:空巢期心理调适/退休迷茫/创业难题/口才训练/未来发展✨倾听特色:❶ 理性分析框架:结合认知行为疗法(CBT)梳理问题症结,助你跳出思维困局❷ 无评判安全空间:严格保密原则,你可以畅所欲言。❸ 行动导向陪伴:不止于倾听,更提供可操作的改善路径(如沟通话术)。✨适合这样的你:▶ 心中积压多年的话无人可说 。▶ 反复陷入相似的生活困境与迷茫。▶ 需要既有共情力又有实战经验的引路人 。✨咨询特点:1.依据心理易经佛学解析2.讲重点,给方案,真诚表达,不欺不绕,客观理性✨个人特点:✨饱经沧桑的人生阅历✨丰富的社会实践案例✨耐心的陪你走出困境
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    你好
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    [强]
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    厉害
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    慢跑
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    优秀如你
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    哎呀,至少开始了,慢跑也是跑,我都不动,动也是走走😄,你比我可厉害多了
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    能坚持锻炼很棒。
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    加油
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    速度只是一个标准,坚持才是一种品质,享受运动带来的美好体验,才是运动的真谛!爱己者重生,自律者自由,给你点赞[强]
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    真好
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    湿地公园,环境很不错,适合运动[强]
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    慢跑也是很好的锻炼方式,6公里很厉害了,坚持哦
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    亲,循序渐进,开始都很慢。
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    已经很棒了
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    你的自律性值得称赞[强]
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