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成都心理咨询师三级升二级

2025-06-18 23:13:36
抱抱TA

男,我有个朋友,他是个奇怪的人,每天看起来挺开心的,但实际他每当一个人时候总是情绪低落很晚才睡觉,总是胡思乱想,他永远都停止不了自己的精神内耗,他是个矛盾体,时而自卑,时而自信,敏感又焦虑,他这个人也很奇怪,他喜欢社交,可是他社恐,也很冷漠,也很无聊,他应该是有很多烦恼,他面对别人的感情就像情感导师一样,什么都懂,但是到他自己身上,就进了死胡同,他或许从来没被爱过,他既乐观又悲观,我感觉他就要碎了。

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  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。从你的描述中可以看出,你的朋友正在经历一些复杂的情绪和心理冲突。他可能是一个高敏感的人,对外界和自身都有深刻的感知,但也因此容易陷入精神内耗。建议他尝试以下几点:1. 接纳自己的情绪,允许自己有低落的时候;2. 尝试写日记或与信任的人倾诉,释放内心的压力;3. 练习正念或冥想,帮助自己平静下来;4. 如果情况持续恶化,建议寻求专业心理咨询师的帮助。你作为朋友,可以多给予他陪伴和理解,但也要注意自己的情绪边界。如果需要进一步的支持,可以随时联系我们。
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    人的心,比海深。他有他的秘密吧。
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    咦呀,他都不一定像你这样了解他,看得清[憨笑]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
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    你的朋友过得很累……
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