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匿名
2025-06-28 14:36:07
抱抱TA

女,34岁,我的主管微信直接让我周六日加班,我反手问了她几个问题,现在不用加,别人加去了,但是我心里不好受,有愤怒,请大家说一说我是不是沟通有问题?还是我想多了?我很愤怒😡 我感觉不到沟通中的尊重

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。我能理解你在与主管沟通后感到愤怒和不受尊重的情绪。首先,你的情绪是合理的,因为每个人都希望在工作中得到尊重和公平对待。 从你的描述来看,你通过提问的方式表达了自己的立场,这本身是一种健康的沟通方式。然而,愤怒的情绪可能源于你对沟通结果的预期与实际结果之间的差距。建议你尝试以下方法: 1. 反思这次沟通中你的感受和需求,明确你希望得到怎样的尊重。 2. 考虑与主管进行一次冷静的对话,表达你的感受和期望。 3. 练习自我关怀,通过冥想或写日记等方式释放情绪。 如果你需要进一步的支持,我们的心理咨询师可以为你提供更多帮助。
  • 人间值得的头像 人间值得
    人间值得送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 辛酉的头像 辛酉
    您跟他具体说了什么
  • 心向导的头像 心向导
    你好!能感觉你有愤怒,但你也有些担心对吗?具体情况是怎样的,我们一起分析一下好吗?
  • 匿名 匿名
    领导说明天能加班吗?
  • 匿名 匿名
    我说 上午还是下午呀
  • 匿名 匿名
    微信沟通
  • 匿名 匿名
    她说不确定
  • 人间值得的头像 人间值得
    是什么原因导致周末要加班的呢,正常休息让我们工作去加班,肯定每个人心里都还是有些怨言的
  • 匿名 匿名
    我说 我能跟责任人直接联系吗?
  • 匿名 匿名
    她说 你不用管了 别人去加了
  • 匿名 匿名
    昨天我问她 她说不用加班
  • 匿名 匿名
    我就出去了
  • 匿名 匿名
    今晚打电话 你在哪呢
  • 匿名 匿名
    打错字 今早
  • 匿名 匿名
    我觉得我们一来一去的对话尽是较量
  • 匿名 匿名
    我就有点过不来 我怕她拿捏我
  • 匿名 匿名
    不应该昨天就确定好吗?直接问人你在哪是不是不太礼貌
  • 心向导的头像 心向导
    你们领导平时与你们沟通方式是怎样的?平时与你关系怎样?一个的人性格不同,沟通方式也就不同。清问你愿意与我聊聊吗?
  • 遇见之源的头像 遇见之源
    可以聊聊,帮你分析一下,不迷茫。
  • 匿名 匿名
    经常给她干私活
  • 匿名 匿名
    不是我的工作范围
  • 辛酉的头像 辛酉
    辛酉送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    她理硬
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    也许是我想多了
  • 匿名 匿名
    我本来就没什么本事
  • 匿名 匿名
    都是她定方向 我执行
  • 匿名 匿名
    可能上下级就是这样处的?
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    你有疑惑,我有答案,可以聊聊
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 真诚的头像 真诚
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    你在那工作几年了?加班另外加不加钱?平时跟领导同事关系处的怎么样等等,可以助您分析规划调整。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    确实是,自己的权利没有被尊重。
  • 永明心理的头像 永明心理
    人生最重要的不是你站在什么位置,而是你朝着什么方向走。
  • 芙芙的头像 芙芙
    你现在的情绪是一个信号,提醒你可能需要调整和这个主管的互动方式。真正的专业精神包含对等尊重,而不仅仅是服从。 感到不适正说明你对自己的时间价值有清晰的认知,这本身就是一种职业成熟的表现。
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    还是确认一下,自己能否脱离这个工作环境,如果不能,那么就需要调整一下,调整一下跟上级沟通的方式和关系。
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    不要一次次被试探,也不要一次次下调你的底线。你的工资只够做公事,主管的私事它自己解决去。
  • 女性婚姻情感倾听咨询的头像 女性婚姻情感倾听咨询
    你不想加班而且会反手问她几个问题,证明之前已经有积攒情绪有委屈了,是不是经常被无端安排加班但又不敢出声因为怕没了工作?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    正如你说的,你们上下级之间的沟通的确是有问题。
  • L的头像 L
    L送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    沟通后让你感到了愤怒,可以说说你们是怎么沟通的吗?
  • 要优雅的头像 要优雅
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。我能理解你在与主管沟通后感到愤怒和不受尊重的情绪。首先,你的情绪是合理的,因为每个人都希望在工作中得到尊重和公平对待。\n\n从你的描述来看,你通过提问的方式表达了自己的立场,这本身是一种健康的沟通方式。然而,愤怒的情绪可能源于你对沟通结果的预期与实际结果之间的差距。建议你尝试以下方法:\n1. 反思这次沟通中你的感受和需求,明确你希望得到怎样的尊重。\n2. 考虑与主管进行一次冷静的对话,表达你的感受和期望。\n3. 练习自我关怀,通过冥想或写日记等方式释放情绪。\n\n如果你需要进一步的支持,我们的心理咨询师可以为你提供更多帮助。
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    想必这种愤怒也并非是在一个事件的直接因素诱发,而是在过往积攒下来的!就好比像你所说的,在沟通当中你感受不到被尊重。想必过往也有过同类型的一些感受和提议。在遇到这样的情况,就会想着维护自己的感受,而不再刻意的压抑自我,但是似乎这么干了之后,并没有让你心里好受一些,意味着说你的这部分情绪还没有完完全全消散,毕竟你的内心里并没有感受到平衡。我们可以一起深入探索,找到合理释放宣泄自己这部分情绪的方式和方法,提高人际互动的能力,让自己减少被这样的负面情绪所干扰!
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    下午好👌🏻呀
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • ♥菲菲✨心理的头像 ♥菲菲✨心理
    ♥菲菲✨心理送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 月月老师的头像 月月老师
    你好
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 谢三峰的头像 谢三峰
    跟着走
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好,感受到没有被尊重,让自己很不舒服,别人加班去了。现在心情有没有好点?也可以和我随时来聊聊
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 暖汐的头像 暖汐
    一向顺从,这次的拒绝让你忐忑,怕穿小鞋
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
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    晴月-情感守护送了一个拥抱
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    语过天晴送了一个拥抱
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    您好
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