女,16岁,总是睡很多，比正常人多睡好几个小时才能精神。明天要睡12小时左右。怎么办？有没有什么药可以调节一下 (匿名)

女,16岁,睡了3个小时醒来5遍 ，。。。。。。。。 (匿名)

女,13岁,好家伙别人失眠，我倒头就睡，一天睡十几个小时还困，上课还分神。 (匿名)

女,12岁,一天要睡12个小时才够，一睡着就做梦，记忆力下降，注意力不集中，容易生气。我是不是要死了？ (匿名)

女,14岁,我觉得我有很严重的睡眠问题，从去年开始就很奇怪 我可以一整天都不入睡，而且没有一点困意。但我也可以睡一整天，也可以只睡两三个小时。我快被这个睡眠折磨疯了，有时候睡的很深，怎么也叫不醒我。 就比如，第一天我没睡，第二天睡了十个小时，第三天只睡三个小时，第四天睡了两个小时，后面就开始失眠。特别烦躁的是我不睡觉的时候，脑子里很奇怪，两种极端，要么脑子很空要么想的都是些奇怪的东西，即使是在做事的时候也会这样。 (匿名)

女,18岁,不知道为什么一直睡不好觉感觉每天睡觉都在做梦醒来就很累头也疼没精神注意力都集中不起来还会没有原因的烦躁发脾气情绪一会很兴奋很高兴一会很消极什么都不想做还会自卑 (匿名)

女,15岁,所以睡眠是要和我作对吗，又是做梦到十二点就睡不着了，难过，不想写作业明天好想请假，还有三天就期中考试了，反正也没学好，请了又要被老师责骂，眼睛哭的疼，我好烦，烦死人了啊啊啊

女 今年20岁，不知道怎么回事经常睡觉。就感觉睡不够的那种感觉。我平时记忆力也不好，记忆力和睡觉多有关吗？ (匿名)

女,26岁,我今天过得很开心，我要思考一些问题，我婆婆要带我嫂子两个孩子，我公公要上班赚钱，我没赚钱能力也没融入集体能力并且身体和精神状态都脆弱，我哥有赚钱能力但是他不能融入集体，现在就是我哥我还有我老公三个人住一起，为什么我要把他从老家只开，是因为他以前有和我妈爆发过冲突，是我惊险拦下来了，不过我妈后来干活又伤着了手，我也是觉得我妈手受伤了我照顾一段时间，但是我有自己小家，然后把我哥带出来了，是因为我怕我妈受伤了还要照顾自己还得喊她吃饭，我怕他们不小心两人又干起来了。我呢不上班，但是家务活，炒菜是我的基本活，我哥出门我妈给他几千元盘缠，然后上了半个多月班，交了房租伙食费，我和他之间的关系是小心翼翼的，我比较怕他，但是我不得不处理好我们几个人之间的人际关系，我每次煮饭都会问他吃不吃，扔垃圾时候也会帮他带，然后收衣服折好给他放好，但是我觉得这应该是他自己的事情，但是我只敢轻描淡写的说一句。我现在需要注意的是我们几个人的人际关系，还有就是我女儿还上幼儿园现在需要我独自监护，我妈妈也是不能来的因为人多是非多，现在我担心就是我女儿她的安全问题，如果我出去买菜带出去比较麻烦然后车多人多也不安全，放家里也不太安全，第一个不安全是怕她乱吃乱碰危险物品，虽然有监控但也有盲区还有不见得能一直盯着，还有一个就是这个无业游民舅舅，如果舅舅发生变态或者暴躁行为的话，没错，我需要想出各种可能，我要尽量做到无懈可击，刀枪不入，还要有预判能力情绪管理能力自我安慰技能。如果有一天我搞砸了我愿意背负骂名。其实我已经想到解决方案，就是留一个手机在家里，我女儿已经会基本的视频能力，让她有事呼我，然后让她呆在监控区域玩耍，时不时我得去实时监控。让她提防舅舅没什么事不要去招惹舅舅，把一些危险物品扔掉或者放在不易拿到处。偶尔也会带她出去见见世面，先在小区内熟悉锻炼后面慢慢让她不断提升眼界，哈哈，这只是完美设想，如果出现小插曲，就只能陪我一起失眠一起睡觉还有点外卖吃了。 (匿名)

女,18岁,快速入睡的方法是啥？ (匿名)