男 总是睡不着觉，大脑不休息反复想一些工作上的事

女 如何让我大脑休息、最近心里没感觉有压力、只是大脑太兴奋了

男,27岁,最近因为工作压力大，连续好几个晚上没睡好觉，已经试着下班时间不去想工作上的事，也抽空到处去散心，睡觉前去公园散步，可是每天到了两三点钟还是会醒来，醒来后就心烦再也睡不着，直到早起四五点才能睡一会，醒来后精神状态非常不好，白天工作很困，这种状态已经持续了一个月，吃了安神补脑液，似乎没什么效果，请问我该怎么办？ (匿名)

男,每天晚上11点睡觉睡一会就醒了 心跳感觉明显 能听到的感觉 然后脑子不清醒 到四五点才能睡着 睡到下午两三点才起床 起床一会就犯困 疲劳的状态 感觉自己在等死 怎么办 (匿名)

男,33岁,好累！明天还吧！！！！！！！！！！！！！脑子思维开始散了！多重思维进入我的大脑！让我感觉疲累软

女 一天总是胡思乱想，大脑好像都没休息过，我感觉自己好累呀！

男 请问一下大脑不停的想，晚上睡觉经常做梦，搞的白天疲倦是不是心理不健康？ (匿名)

男,18岁,可否来个配合单，现在 (匿名)

女,19岁,妈妈患有重度抑郁症 无意间看到她的社交账号发的一些照片视频文案都很悲观 我就特别难受 恨自己的无能为力不争气 虽然有的时候讨厌过她 每当她跟我说那个家庭的各种琐碎的事情的时候 我都很烦不想听她说 但是想想她不跟我吐槽又能跟谁去说这些呢 说出来她心里可能还会好一点 四十岁依旧不干正事的爸叛逆管教不了的妹妹 我非常理解她 她不容易 一个人养我们一家人 我非常爱她 她总是把最好的留给我们……我不知道该怎么帮助她怎么安慰她 我想挣好多好多的钱给她 但是好难啊……本以为她最近有好转 她跟我说话很温柔 直到刚刚无意间刷到她的社交账号……心里说不出的滋味 心疼却又无能为力…… (匿名)