女 脑神经兴奋 放松不了 很快 很难受 又要接受失眠

女 一天总是胡思乱想，大脑好像都没休息过，我感觉自己好累呀！

女,最近一直失眠，说压力也不知道是什么压力或者说根本不知道自己为什么失眠。躺在床上打哈切，感觉身体可以睡着但是思维是分开来的，不知道怎么样才能让思维也觉得疲倦。 睡不着了有时还会觉得心慌，一阵一阵的，放松了又紧张了。

女 医生好，我总觉得高兴不起来，情绪低落，有一件伤心赌气的事总徘徊在大脑里，只要一睁眼就要想，长期的急躁这件事，使出现躯体胀痛，脖子紧，全身紧张，我好想能让我静下来，睡几天，因为我的大脑好累，简直要崩溃了

女,最近压力很大，每天都是脑子一团浆糊。很困又睡不着。

男 怎样放空自己的大脑，不想事情。不是使用药物的。 (匿名)

女,34岁,烦躁焦虑，心烦的厉害。却又很兴奋睡不着，白天头晕很难集中注意力。有什么让自己放松缓解的好方法吗？ (匿名)

女,20岁,总觉得自己不好看，没自信，怕见到熟悉的人，我该怎么办 (匿名)

我是学跆拳道的，对我的大师兄动心了，他15岁，我16岁，只是因为他在道馆学了十年，而我只学了一个月，所以才叫他大师兄。前段时间跟他一块儿去参加比赛，借着酒劲儿我对他表白了，他说他也喜欢我，比赛那几天对我也挺好，知道我肠胃不好每天督着我吃药，不许我喝酒，可这一切在20号那天晚上结束了，周六的时候他说，他心里只在乎她，还让我滚，我当时被这些话真的是伤透了心。可他的签名，却从为另一个女孩儿写的：你一生不离换我一世不弃；变成了：Goodbye my LOVE 现在该怎么办？我和他，还有可能吗？哪怕是回到最初的师兄妹