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青蓝寓言之恋
2025-07-12 18:39:25
抱抱TA

女,社恐一个朋友也没有,脑子笨笨的,一直健忘

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,感谢你勇敢地分享自己的困扰。社交恐惧和记忆力问题确实会让人感到孤立和不安。首先,请理解这些感受并不意味着你'笨',而是可能与你当前的心理状态有关。建议你可以尝试以下方法:1.从小范围的社交开始,比如每天和一个陌生人微笑或打招呼;2.使用记事本或手机备忘录记录重要事项;3.考虑寻求专业心理咨询师的帮助,我们可以一起探索这些困扰的根源。记住,改变需要时间,你并不孤单。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • 栖星的头像 栖星
    来,我帮你
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    多出去走走,去公园,环境好的地方。
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    不知道你现在是有多大,是学生还是已经工作了?,对于你的困扰是有办法解决的,我这方面很擅长,可以在我这里咨询,我们探索如何改变现在的状态。
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    [抱抱]
  • 晨曦的头像 晨曦
    你好,有时间过来一起聊聊
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听,温暖陪伴,有时间可以和我聊聊[微笑]
  • 情山的头像 情山
    社恐从什么时候开始的呢?
  • 海逆风局的头像 海逆风局
    海逆风局送了一个拥抱
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 月儿弯弯的头像 月儿弯弯
    月儿弯弯送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    :)
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    需要有一个人支持你,肯定你,在意你!宝宝,你缺爱!祝福你爱在来的路上!
  • 甜橙倾听的头像 甜橙倾听
    甜橙倾听送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 听你成长的头像 听你成长
    听你成长送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    梦中轻音送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    壹言送了一个拥抱
  • 壹言的头像 壹言
    调理身心
  • 语兮的头像 语兮
    语兮送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    享受独处的同时练习慢慢打开自己[玫瑰]
  • ♥菲菲✨心理的头像 ♥菲菲✨心理
    社恐不可怕。首先学会接纳自己,爱自己,慢慢会走出来。
  • ♥菲菲✨心理的头像 ♥菲菲✨心理
    ♥菲菲✨心理送了一个拥抱
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [咖啡]
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    我不社恐,朋友不多也不少,但是也没有那么亲密,每个人性格不一样,需求不一样,我觉得我的需求少是因为我的亲姊妹多,关系好,喜欢聊天吐槽讲生活琐事,我的需求她们都满足了所以亲密朋友需求就少,所以不用太担心,好好过日子,好好做自己,可以让自己内心充实快乐也可以啊~
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
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