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高世丽心理咨询师
56岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
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武汉地质大学心理咨询中心
匿名
2025-08-01 17:25:31
抱抱TA
女,25岁,我老公让我和他参加他朋友的聚会他说每个人都带着媳妇 我不想去我和他们不熟之前去过好几次了 我又内向会很尴尬 我老公发火骂我怎么办
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AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的困扰。我能理解你在面对不熟悉的社交场合时的焦虑和不安。首先,你的感受是完全可以理解的,内向的性格确实会让这样的聚会变得很有挑战性。 你可以尝试和你的老公坦诚沟通你的感受,告诉他你并不是不愿意支持他,而是因为性格原因感到不适。或许你们可以一起找到一个折中的办法,比如缩短参加聚会的时间,或者提前准备一些话题来缓解尴尬。 同时,你也可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸或正向自我暗示,来帮助你在聚会中更好地应对。如果这种情况持续让你感到困扰,建议你考虑寻求专业的心理咨询服务,进一步探讨如何改善你的社交焦虑。 记住,你的感受很重要,沟通和理解是解决问题的关键。
未晞✨易学情感
自己的感受最重要了,如果去一个场合让你感觉不舒服,不愉快,直接告诉对方,不去,有自己态度,加油💪,可以连线聊聊
独特星链之舟
你这个情况很复杂,可以了解一下你们嘛,私信详聊帮你分析
淮竹
按自己的想法去做
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
心理师JAY杰伊
需要好好的沟通一下
秋语
试着去一次,实在接受不了再说
善缘
不需要和他们多熟悉,但是得给老公撑撑场面,因为他还是在乎你的,但是骂人就很极端,你们缺少了良性的沟通,都应该反思,或者各退一步,关系更和谐。
悦悦❣️
下午好👌🏻呀,尝试着去呀,不会像你想象的那么尴尬
心理疗愈师
可以尝试一些方法拒绝,拒绝得当,老公可以不发火,也可以不去
独特星链之舟
独特星链之舟送了一个拥抱
上善若水
上善若水送了一个拥抱
回声情感
我特解能理解你这样的心情,你和老公之间遇到你不想做的事情老公都会发火骂你吗?
双双听海人
可以好好与老公沟通一下,随时联系我,可以帮助你分析一下,解决你的困境
心岸
心岸送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
不需要解决方案,只需要被听见。我的耳朵和心,都为你打开。
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
信明居士
不喜欢直接说不喜欢,没有必要为了他的面子委屈自己。
知心姐姐
你好,你的处境确实很不容易,既要面对社交压力,又要担心伴侣的反应。婚姻不该是社交表演的舞台。真正的伴侣价值不在于你在他的朋友圈里有多活跃,而在于你们如何共同面对彼此的不同。 理解双方的立场,坦诚沟通,更不必每次聚会都参加,提前和你老公商量一个你们都接受的频率或缩短停留时间。内向不是缺陷,许多内向者通过练习能在社交中应对自如。健康的关系需要双方妥协。你完全有权利用自己舒服的方式存在,婚姻是两个人共同编织的安全网,而不是其中一方必须跳下的社交高台。
家花盛开
他应该是非常看重别人对他的看法的人,而且极度好面子,并且我认为在他心里,他的面子比你重要很多
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
❤暖阳
看来这是家庭聚会,我也参加过,不太熟悉的人确实有些尴尬,不知道要说什么话题。不去感觉还不合适,容易引发家庭矛盾。我们需要和老公平和和有效的沟通,表达感受,说出期望,尝试找到办法改善尴尬的情况等等
容慧
问他为什么需要你去,不去他会怎样。去了又会怎样
芳语聊心事
芳语聊心事送了一个拥抱
小贤
以后这种活动避免不了,尽量参与。
醉聆听
沟通!彼此尊重!爱是成全不是勉强!你们的婚姻关系有待调整!
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你是一个独立的人,有权利决定自己的行为。
菲菲✨
爱是允许对方做自己!尊重自己的感受,做你自己喜欢的事。
菲菲✨
菲菲✨送了一个拥抱
情山
你去的话有哪些好处呢?
芳语聊心事
我们无法改变别人,相互包容,相互理解,才会生活的好!
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
你其实一直很勇敢,哪怕情绪被搅得一团乱,也在努力面对这些烂摊子。如果现在你感觉天塌了,别害怕,我愿意陪你一起把碎片捡起来,看看怎么重新为自己撑起一片天。要是你想聊聊怎么走出这种痛苦,怎么重新找回情绪的掌控感,随时可以来找我,我一直在这里等着听你说,陪你一点点变好 。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
顾小茹
以自己的感觉为主。你可以向他说说自己的感受和理由,也可以问问他必须要去的理由,大家商量着来。
小火
小火送了一个拥抱
遇见
之前去过几次还不熟,是不是与他们没有共同话题,无法融入呢??如果不能避免接触,那就要找个切入点去熟悉,成为朋友后再见面,你就不会尴尬啦
欣升疗愈
那是他的问题,你就是你
暮梓情感
去过几次说明你是比较支持你老公的,也给出了配合的行动。如果单纯是因为内向,可以找合适的方法锻炼自己,提升社交能力,毕竟人是群居动物,不能老回避社交。如果是见面的那些人让你不舒服的成分更多的话,可以坦诚跟老公沟通原因,亦或是编个理由有事去不了~
暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
壹心静听
您好,尊重自己的感受哦
王宇
你好
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
芹芹
去吧,都带着媳妇儿他不带没面子,哪怕你去了什么不说,在这儿坐着也行。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
你好呀,能体会到你因为老公让参加聚会这事心里纠结又委屈,内向的人面对不熟的社交场合,尴尬和压力真的很磨人。 其实你完全可以坚定自己的感受,找个平和的时机,跟老公好好说:“我知道你想让我融入你的圈子,但我性格内向,和他们不熟,去了会特别不自在,心里特别焦虑。不是不支持你,是真的没办法轻松应对,咱们能不能别去呀?” 要是他还是不理解,也别勉强自己妥协,你的感受值得被尊重~ 要是沟通后还是有困扰,也可以试着小步挑战,比如这次约定只待一小时,提前想几个能聊的话题(像问问朋友最近看的电影、听的歌),慢慢适应。实在难受,咱就把自己的“不舒适”当底线,勇敢说“不”,你有拒绝的权利呀,别因为害怕冲突就委屈自己,咱先疼惜自己的感受,才能更好处理这些事儿呢 。要是心里还有纠结,随时可以接着聊聊怎么沟通更有效~
辛酉
辛酉送了一个拥抱
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
魏莱
您好
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
情感·倾听
你好
情感·倾听
可以和我说说
晨曦如诗(旅行中勿扰)
第一次尝试哦,相处久了,你会喜欢的。而且离老公的生活更近了,夫妻关系也会变好的。
若心
若心送了一个拥抱
高兴倾听
你好
馨悦
馨悦送了一个拥抱
追风少年
追风少年送了一个拥抱
追风少年
你好
明成❤️心理
这情况确实是让你很为难的,这个也要具体情况具体分析,还有你和你老公的互动模式等等,需要做综合的分析规划调整
小年姐
请不动你,老公会在朋友面前没面子,内心也会有不被爱的感受。你去了又不懂社交,你不开心的同时,老公还是没面子。那些人你不熟,可以不在乎他们,但是对老公你不能不在乎呀。你的关注点应该聚焦到老公,不管你人去不去参加聚会,如何尽量保住老公面子,让老公感受到爱,是重点,比如说人不到礼物到,再比如说想办法能把老公哄开心了,都未尝不可。再换一个层面讲,挑战自己的不舒服也是学习的机会,如果想学和陌生人社交,这或许是是你提升自己的机会呢。祝你幸福啊
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女,老公和朋友同学聚会基本不叫我,这是什么问题
(匿名)
女 我的老公很讨厌参加我这边的家庭聚会 。每次去他基本不说话。而且每次去的时候都要和他吵架 强迫他去 就像今天晚上 我和我老公和我姐还有姐夫去我表哥家去吃饭 他在饭桌上一句也不说 别人问她也就回一句 吃到后来他竟然背对这我们玩起了手机 他朋友特别少就二三个 他和他朋友在一起的时候话挺多的 但是为什么和我家人在一起就这样
女,24岁,为什么参加老公的聚会就和紧张不想去 不想和他的那些朋友相处 没话题 上班和同事在一起就不会
(匿名)
女,33岁,32岁,女,怀孕,,1.老公平时跟同事朋友也会在外面吃饭,我提议拉近一下关系,就说叫他同事朋友来家吃饭,正好周末或过节。我现在怀孕,我妈也可以帮我做饭,不用我操心做饭搞卫生。,但是早上想起他们晚上过来吃饭这个事,我竟然有点焦虑,有点担心。, 因为去年在跟他朋友的聚会上吃饭,他朋友就是说话让我不舒服,我担心他朋友的性格,担心这次说话又会让我不舒服,,事件:上次他说我买衣服纠结,应该是他老婆告诉他的,他老婆跟我们第一次逛街。本身当时大家不熟,我也没有跟他热聊什么,他就突然这么说,在大家朋友聚会上,我就觉得很莫名其妙,然后我也会觉得一个大男人管这个事干啥,而且我选衣服,我不喜欢,我肯定不买啊。我当时说:你老婆都舍不得买衣服.但我内心已经很气了,感觉很影响心情。,还有两三次事件, 有一次我老公对他说我的不满,说我把旧扫把丢了,后面的聚会他就拿这个事调侃我们说是不是又丢了扫把。总是要提一些让你不舒服,不开心的事。不能说点好话,说点开心的事,又不经常见面又不熟,大家开心就好了,你又没有去挑你的事,我也没有去说你。,但是我心又比较善良,又不会怼别人。担心他又会用调侃的语气阴阳怪气的说一些话,内心难受,又堵在心里,又气又不知道怎么怼别人。该怎么去怼别人呢?,,2.每次跟老公的朋友聚会,我就要打扮一下,跟我自己的老朋友聚会,我可没有这么在意打扮。,跟他朋友聚会有点焦虑,其实我想让自己松弛一点,我想如果他朋友的言语和行为让我不舒服,我也不想让他的朋友舒服,或者我也不想去理睬,或者我也想去回怼,可是为什么我就做不到呢?这样做又对吗?,,3.我是不是不够爱自己?没有把自己的感受放在第一位?既然他的朋友来我家吃饭,或者跟他朋友相处会局促,焦虑,受伤。那就应该不要建议让他朋友来家里吃饭,或者尽量减少参加他朋友的聚会对吗?,,4.上次有他其他的同事来家里吃饭,感觉他同事的老婆,跟我讲话都不客气,很随意,当我精心准备了饭菜,而且对他们笑脸相迎,服务也到位。直接把脸拉下来,怼别人自己又没做到。他那个领导感觉有点高傲,说话也让我不舒服。有点感觉没有被很好的对待,他们也怼我老公,我老公性格比较随和,又不太喜欢回怼别人,笑一笑就好了。我是不太舒服的,不太想跟他朋友同事再吃饭,平时老公在外面也会跟他同事吃饭。是我的问题,还是他同事朋友的问题呢?像这样的情况,我该怎么去处理才能让自己不受刺激,不受伤呢?,,,
(匿名)
女 我老婆跟我结婚一年多了。从来不愿意接触和认识我的朋友。每次我的朋友聚会她都不会去。这次我的几个朋友准备去海边度假。她死活不去。最后被我给说哭了。哭了都不去。她说那些朋友她都不认识,不愿意去。我说咱都结婚这么久了。我的朋友你都还不认识。该怎么办??社交恐惧症??
女,我不喜欢老公出去吃饭,他的场合太多,因为这个经常吵架,可是我现在不想管他了,随他自己去做,我做不到,给我一个方案好吗
女,30岁,端午去养我长大看着我长大的外婆舅舅家,老公都没去,我问他是不想去吗?他说我这样他都没脸面去,没能给我好的生活。我去的时候问起他,我只能说他在上班了,他也太会逃避了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,18岁,做自媒体被亲戚嘲笑 该如何去面对呢???
(匿名)
有没有东北或者山东地区的女老师,严厉一些,说话有力量不好听的啊
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