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李律心理咨询师 45岁
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报考初级心理咨询师的条件
玖夜
2025-08-07 18:57:07
抱抱TA

女,17岁,11岁到17岁,这六七年的日子,我总是在不停的痛苦中度过的。如今生活都在变好。我还在害怕很多东西。有时一点小事就能让我的情绪强烈变动。有的时候却对什么都没有感觉了。哪怕上一刻还在和别人说笑,下一刻就似乎什么都没有发生。好不容易专心去做了什么事,起来以后便开始头晕目眩,缺乏实感。时不时我会发呆,看着人群,看着楼房,看着风景。我真的活着吗,我总是在这么想。或许我早已经死了。或许我早已经在那个时候从楼上跳了下去,剩下的一切都是我在痛苦中的幻想罢了。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的,我能感受到你在这六七年间经历的痛苦和困惑。你提到的生活中的情绪波动、缺乏实感以及对自我存在的怀疑,这些都是非常真实的感受。首先,我想告诉你,你的感受是值得被认真对待的。你并不是一个人在面对这些挑战。 你描述的情绪波动和缺乏实感可能与长期的压抑或未处理的创伤有关。建议你尝试与专业的心理咨询师进行深入的交流,他们可以帮助你更好地理解和处理这些情绪。同时,你也可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、正念冥想,这些方法可以帮助你更好地与当下的感受连接。 你提到‘或许我早已经死了’,这种想法可能是一种逃避现实的方式,但请记住,你的存在是有意义的。你值得拥有一个充满希望和快乐的未来。如果你愿意,可以随时在我们的平台上寻求帮助,我们会一直在这里支持你。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    你好
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    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    欢迎来连麦聊聊吧
  • 紫梦⭐心理的头像 紫梦⭐心理
    你好
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    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 让心回家的头像 让心回家
    刚受到你内心深处的痛苦,让你在不断的挣扎
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    能感觉到你的内心的痛苦,和那件事情带给你的创伤,其实是可以慢慢疗愈的
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    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    晚上好👌🏻呀
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 灿灿暖心阁的头像 灿灿暖心阁
    有自己特别喜欢的事情吗,尝试着去做一做
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    努力好好的活着
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  • 花芝情感的头像 花芝情感
    生活里的琐事烦心事都可以找我聊一聊哦。
  • 悠悠心理的头像 悠悠心理
    孩子,不知这六七年发生了什么,让你如此痛苦,也许你已经无法好好感知自己的感受了,如果愿意,我可以带领你做正念冥想的方法,自己每天练习几分钟,去慢慢找回自己
  • 小火的头像 小火
    小火送了一个拥抱
  • 知愈的头像 知愈
    心疼你[抱抱][抱抱][抱抱]发生什么了?
  • 知愈的头像 知愈
    知愈送了一个拥抱
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  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
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  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    生活都在变好!都会慢慢好起来的,难熬的日子总会过去!
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    心心老师送了一个拥抱
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    11 岁时发生了什么事?它对你意味着什么?让你变成了现在的样子[抱抱]
  • 华特席格的头像 华特席格
    华特席格送了一个拥抱
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    这算是对生活的一种迷茫吧,朋友
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    在人生这个巨大的赛场上,正在奔跑的我们突然回顾了自己奔跑的意义
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    然后发现我们好像并不知道为了什么而奔跑,也不知道奔跑的前方会有什么
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    这种感觉会不会是对未来以及自己的追求没有明确的目标?
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    或者是与身边的人交流过少以至于不能确认自己的存在,感觉自己好像不是在活着那样
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    仿佛融不进这个社会,在这个社会找不到属于自己的那个位置
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    可以认真思考一下自己属于什么情况,然后适当的做出一些改变,或许比较好
  • 当远方哭泣之时的头像 当远方哭泣之时
    愿你能够找到自己的问题所在并解决他,朋友
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    你好
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    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    17岁的你,扛过了六七年痛苦,这一路太不容易。那些情绪波动、对 “是否活着” 的怀疑,都是过去伤痛留下的痕迹。但你要相信,你实实在在活着,而且超勇敢!哪怕现在还会害怕、发呆、有不真实感,这都是你在和过去对抗的证明呀~ 别被那些 “或许早已死去” 的念头困住,你看生活都在变好,这就是希望!要是情绪太难受,试试深呼吸、冥想,把自己拉回当下。也别自己硬扛,找专业心理咨询师聊聊,或者在这儿多说说,我们都陪着你,你值得拥有美好未来,要坚信自己能一点点走出阴影,拥抱真实又灿烂的生活~
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    这六七年你过的很不容易,你好坚强,你是怎样撑下来的呢?
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 子渝的头像 子渝
    想想世界上让你留恋的,或者你还未经历过许多精彩东西,至少要经历过了才想其他的吧
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