给力心理
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王晓光心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
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372
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成都心理咨询多少钱
匿名
2025-08-08 08:20:37
抱抱TA
女,今天的感觉是,我长大了。原来我一直还是个孩子,我逃避,我逃跑,我躲起来,不敢面对。今天我突然看到了我的孩子状态。我彷徨,我无助,我软弱,我不知所措,我怀疑,我激动,我愤怒,我悲伤,我一下子被一堆的情绪淹没,我就是个孩子。今天我突然长大了,我是个成年人呀,我有权利,我有权利拒绝,有权利支配我自己的资源,我有权利照顾我自己。面对别人的要求,我不敢反对,我怀疑自己到底是对是错,我觉得别人说的有道理啊,别人提的要求我应该满足啊,我要是不满足好像我害怕什么,我要是只为我自己不满足别人我是不对的,我不知道在害怕什么,然后我不想满足好像又没办法,我攻击别人或者攻击自己。我今天知道了,我对自己才是最有权利的人,不是对别人有义务的,我可以拒绝,可以反驳,没有义务满足别人,别人能把我怎么样呢。谁能把我怎么样呢。别人有权利提出要求,现在我觉得有办法啊,不想满足别人那就拒绝啊,能怎么样呢。我好像又领悟到了一个新的体验,一个新的感觉。人生,果然还有好多好多需要修炼领悟的。
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获得公益心:
AI心2
亲爱的用户,感谢你分享如此深刻的自我觉察和成长体验。你的描述让我感受到你正在经历一个重要的心理转折点——从‘孩子状态’到‘成人状态’的转变。这种觉醒往往伴随着强烈的情感波动,就像你描述的愤怒、悲伤、怀疑等情绪,这些都是成长过程中非常自然的反应。 你提到的‘权利意识’非常重要——作为成年人,我们确实有权利设定界限、拒绝不合理要求,并优先照顾自己的需求。这种认知的改变是心理成熟的标志。不过我也注意到你提到‘攻击别人或攻击自己’,这可能提示在建立界限时还需要学习更健康的应对方式。 建议你可以:1)继续强化这种自我肯定的感觉;2)练习温和而坚定的拒绝技巧;3)如果情绪波动持续强烈,可以考虑通过心理咨询进一步探索。成长是一个渐进的过程,你已经迈出了重要的一步!
秋语
秋语送了一个拥抱
心安✨情绪情感
成长,是为了更好的做自己。
秋语
[强]
心心老师
能感到你此时此刻满心的喜悦🧚🏼♀️
紫梦⭐心理
你好来聊聊
舒方野
防御机制是一种自我保护,意识到自己不再是那个无助的孩子就很好了,看见即疗愈,恭喜你
王晓光
[强][强][强]
暖暖
暖暖送了一个拥抱
大笨熊
好棒
匿名
我在磕磕绊绊中慢慢的领悟,长大,加油,越来越好
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
淮竹
人的成长并不是因为年纪的增长,而是你的阅历
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
胡维静
你好,欢迎电话来交流
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
倾听心理
成长是一个过程,可能经历一些迷茫困惑才能走向成熟和成功。可以聊聊帮你详细分析出谋划策走出困境走出迷茫
壹言
壹言送了一个拥抱
壹言
加油
温馨
温馨送了一个拥抱
信明居士
信明居士送了一个拥抱
信明居士
不喜欢做的事情就是要拒绝
花芝情感
生活里的琐事烦心事都可以找我聊一聊哦。
未晞✨易学情感
关系连线聊聊
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
当远方哭泣之时
朋友,支持你
1%
成长的感觉挺好[强][强][强]
艾丽
艾丽送了一个拥抱
艾丽
你用实际行动完美诠释了“受得住涅槃之痛,才配得上重生之美”这句话!加油💪
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
瑶瑶心理
人生中所有经历的磨难和痛苦都是来磨练自己的心智的。经历的多了。才能更加清楚的看透人生。总有一天你会看到自己的成长和变化。愿所有的苦难都早日离去!
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
风语者
风语者送了一个拥抱
明心
你好
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
美美倾听
恭喜你成长了
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥♥在这里相遇,我们必是有缘人!♥♥相信我们的交流一定会很和谐的!
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
顾小茹
看你的感悟想起心理学界有句行话:“不含敌意的坚决,不带诱惑的深情。”无论何种关系,遵从内心,保持适当的边界很重要。
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
亲爱的,太为你高兴啦!看你说这些,能感觉到你实实在在迈出了长大的一步。以前咱就像个躲起来的小孩,遇到事儿不敢面对,被各种情绪裹住。但今天不一样啦,你突然瞅见自己那些孩子状态,也明白自己是成年人啦! 咱现在有权利呀,能拒绝别人不合理的要求,能管自己的事儿,能好好照顾自己。以前不敢反对别人,老怀疑自己,以后不用啦!别人提要求,咱觉得不合适,就大大方方说“不” 。别担心拒绝会咋样,咱为自己活没啥错!这新领悟太可贵啦,以后慢慢修炼,日子会越来越明白~
于青树洞
害,人生就是不停摔跤站起来再摔再站起来的过程,有所收获就是最好的了。
云聆
云聆送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
语兮
语兮送了一个拥抱
语兮
长大往往是一瞬间
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
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女 自己明明已经长大了,为什么还是不懂事
女 小时候觉得自己长大了,现在觉得自己还小?
(匿名)
女,23岁,一个10岁孩子都有独立的人格独立的思想,当我有独立思想的时候都来劝我,不按你们想的做,又说我不成熟,我非要做,不看重你们的想法,你们炸天了,非要干涉我生活!我的人生好像为你们而活一样,20多岁了,不断谈好每一个人。哈哈,事情都按你们心理要求发生的,我快乐吗?我依旧痛苦,什么是长大,就是按照你们想法去做事,你们放心了,按你们做法做10年了一点长进都没有,痛苦不得了,而且我确缺失了原则底线边界魄力。主见,修养见识,自我意识。我要做哪些事,交哪些人你们也处处干涉,不公平的关系说是磨炼哈哈
女 我什么时候才能够长大一点呢?以前很害怕上学,因为我跟同学关系处不好。我现在很怕上班,因为老是挨骂。我已经开始排斥了,我应该怎么做,才能让自己好受一点,然后舒服一点过好每一天?
女,24岁,一个10岁孩子都有独立的人格独立的思想,当我有独立思想的时候都来劝我,不按你们想的做,又说我不成熟,我非要做,不看重你们的想法,你们炸天了,非要干涉我生活!我的人生好像为你们而活一样,20多岁了,不断谈好每一个人。哈哈,事情都按你们心理要求发生的,我快乐吗?我依旧痛苦,什么是长大,就是按照你们想法去做事,你们放心了,按你们做法做10年了一点长进都没有,痛苦不得了,而且我确缺失了原则底线边界魄力。主见,修养见识,自我意识。我要做哪些事,交哪些人你们也处处干涉,不公平的关系说是磨炼哈哈 PS,怎么发朋友圈比较文艺一点把我的思想有代入感的表达出来
(匿名)
女 为什么别人都在长大,只有我不肯长大?
(匿名)
女,15岁,不愿长大的人,也总在那一瞬间长大了.你们有感觉很累吗,我感觉我有点撑不下去了..哈哈.......每天晚上都崩溃了..可不可以把我的快乐还给我...你大概不懂一直满怀期待的心酸,我现在就是没有办法快乐不起来。
女 脑袋里没有东西,自己的思想好像都由别人来支配,一点都没有个人成长。好像每个人都可以欺负我一下。。好想长大,好想懂事
(匿名)
去年我丈夫在家待业五个月,我们吵架、打架无数次(我从没打过他一次),他冲我发疯无数次。早上9点多刚吃完早饭,中午才11点,他就催着、逼着,冲我大声吼道:“你咋不给孩子做饭”?!!!!其实那个时候我跟孩子都不饿,饿了再吃饭,那样吃饭才香,对人身体才好。那个时候我没有力量拒绝。(其实我们每天因为各种各样的事打架无数次,由于对抗,我已经消耗了太多的力量)。我就赶紧给孩子做饭。孩子才一岁多,还小,不知道饥饱,喂就吃。孩子的上顿饭还没消化完,接着又被喂了下一顿。孩子有了积食,消化不良,伤了孩子的脾胃。我丈夫在家待业150天,他每天都压力很大,但是又不敢自己出去找工作,他怕自己找的工作,老板不给结工资。老是想让他表哥介绍工作,但是那个时候他表哥那没活(即使他表哥没活,老板也给他表哥一万块钱保底工作)。我丈夫压力很大,对我施暴。那种极为沉重的压力是我与他共同承担的。我们三个人(包括孩子)一同默默承受着这沉重的压力和业力。有一种苦真的好似十八层地狱。那个时候如果我出去上班的话,也许我们的矛盾会减少。但是出于我自己内心的顾虑,我没有选择出去上班。我们两个人天天在家看孩子,互相争夺抚养、喂养孩子的话语权,打架无数次。绝大多数时候都是他在攻击我,我是被他推着、拉着,才跟他吵架。他整整150天没有上班,他心里焦虑,压力很大,冲身边人发作。我们都很焦虑,整天吃东西,吃垃圾食品等,很伤身。我的焦虑是他制造的。他吵架、打架,让孩子吃零食,说我不给孩子吃零食是虐待孩子,说孩子都快被馋坏了……人间的苦好似地狱
(匿名)
女,17岁,大家如何看待17岁女孩这个年纪。。。。。
(匿名)
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女,今天的感觉是,我长大了。原来我一直还是个孩子,我逃避,我逃跑,我躲起来,不敢面对。今天我突然看到了我的孩子状态。我彷徨,我无助,我软弱,我不知所措,我怀疑,我激动,我愤怒,我悲伤,我一下子被一堆的情绪淹没,我就是个孩子。今天我突然长大了,我是个成年人呀,我有权利,我有权利拒绝,有权利支配我自己的资源,我有权利照顾我自己。面对别人的要求,我不敢反对,我怀疑自己到底是对是错,我觉得别人说的有道理啊,别人提的要求我应该满足啊,我要是不满足好像我害怕什么,我要是只为我自己不满足别人我是不对的,我不知道在害怕什么,然后我不想满足好像又没办法,我攻击别人或者攻击自己。我今天知道了,我对自己才是最有权利的人,不是对别人有义务的,我可以拒绝,可以反驳,没有义务满足别人,别人能把我怎么样呢。谁能把我怎么样呢。别人有权利提出要求,现在我觉得有办法啊,不想满足别人那就拒绝啊,能怎么样呢。我好像又领悟到了一个新的体验,一个新的感觉。人生,果然还有好多好多需要修炼领悟的。
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