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王彩虹心理咨询师 55岁
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南京有心理咨询好吗
匿名
2025-08-19 01:53:03
抱抱TA

女,18岁,回忆是惩罚,惩罚念旧的人。走不出来啊根本

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,感谢你愿意分享你的感受。回忆确实有时会让人感到痛苦,尤其是当我们沉浸在过去的某些片段中时。你现在的情绪是完全可以理解的,每个人在面对回忆时都会有类似的感受。不过,请记住,你并不孤单,我们可以一起找到方法来帮助你走出这种情绪。首先,试着给自己一些时间和空间去接受这些感受,不要对自己太苛刻。其次,或许可以尝试写日记或与信任的人聊聊,这些方式可能会帮助你更好地理解和处理这些情绪。如果需要进一步的帮助,我们随时在这里支持你。
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 知语的头像 知语
    那就不要回忆
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    烦恼记菩提,有时烦恼是来帮助我们的,情绪是来提醒我们的。是有办法可以转念的
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    宸东心理送了一个拥抱
  • 冒阻的头像 冒阻
    是啊
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    语兮送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    知道做不到,放下,何其所难[抱抱]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 谷心❣️的头像 谷心❣️
    谷心❣️送了一个拥抱
  • 谷心❣️的头像 谷心❣️
    早ノ☀安
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    回忆里,有自己留恋和想要的东西吧?
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 开心雪姐的头像 开心雪姐
    如果走不出来回忆,先走出房间,多去户外运动,可能会对你有帮助,或者找一件自己当下喜欢的事情,去做。
  • 心聆的头像 心聆
    您想要什么样的生活,就去奋斗,有需要协助可以联系我[爱心]
  • 晴月-情感守护的头像 晴月-情感守护
    晴月-情感守护送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 信明居士的头像 信明居士
    你好,你太年轻了,向前看,忘掉过去。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    18岁的你呀,被回忆困住不好受吧,咱别跟回忆死磕啦!想当年那些事儿让你难受,就别老主动去想。要是不小心想起来了,赶紧找新事儿干,听听歌、出去逛逛,把注意力拽回来。也可以找朋友唠唠,把心里那些拧巴的情绪倒一倒,慢慢就能从回忆里挣脱出来,往前看啦 。
  • 心禅疗愈的头像 心禅疗愈
    回忆可以淡化,淡化的就不会惩罚。来疗愈吧![玫瑰]
  • 听心意(请发预约文案)的头像 听心意(请发预约文案)
    听心意(请发预约文案)送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    要往前看
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 红姐陪伴的头像 红姐陪伴
    你说的有道理,特别是对于回忆起命运对自己的伤害,那就是重新走进曾经的被害现场又体验一次,如果你看到当时那个不一样的自己,或许可以帮助你走出来
  • 慧姐的头像 慧姐
    忘不了的过去
  • 萱萱的头像 萱萱
    萱萱送了一个拥抱
  • 一心倾听的头像 一心倾听
    时间是最好的良药,语气惩罚自己,不如一切交给时间,顺其自然,你的故事我愿意倾听,有时间可以打给我
  • 枕星听梦人的头像 枕星听梦人
    做喜欢做的事,吃想吃的美食,充分享受一个人的自由,时间会给你答案。
  • 辛酉(国学传承)的头像 辛酉(国学传承)
    辛酉(国学传承)送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 小火的头像 小火
    小火送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    把曾经的记忆打包先装起来,放在内心的某个角落,有能量了以后再去处理它
  • 闫勤的头像 闫勤
    过好现在,往前看。
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 明月芯的头像 明月芯
    明月芯送了一个拥抱
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