给力心理
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王旭东心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
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610
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一年级心理咨询登记表
匿名
2025-08-19 15:31:00
抱抱TA
吵架闹掰分开和不讲话了慢慢不联系哪个更痛?,可能是有问题没解决 自己暗示过几次对方表态后也没改,后面自己不再主动联系他 他回偶尔和你说早晚安 只是谁都不提出这个问题 ,自己明明可以选择容忍 继续主动 可是这次又一定要较劲 等他主动来问 我感觉就要这样越来越淡 任何不联系了。该怎么办 不是很想继续提要求了
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AI心2
你好,感谢你的分享。从你的描述中可以看出,你在这段关系中经历了很多内心的挣扎和矛盾。你提到自己曾经暗示过问题,但对方没有做出改变,这让你感到失望和无力。选择不再主动联系,可能是你在试图保护自己,避免进一步的伤害。然而,这种‘较劲’的方式可能会让关系逐渐疏远,甚至导致彻底的断裂。 如果你还珍惜这段关系,或许可以尝试在一个平静的时刻,坦诚地表达你的感受和需求,而不是通过‘较劲’来测试对方的反应。沟通是解决问题的关键,但也要做好对方可能无法满足你需求的准备。无论如何,你的感受和需求都是重要的,照顾好自己才是最重要的。如果需要进一步的支持,可以随时联系我们。
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
李静✨
你好!
心安✨情绪情感
冷漠,是对关系最大的伤害。
鑫霏❤️
你好,你的这种情况应该遵循你自己的本心,本来问题你喜欢他你就去容忍他,但是相爱的过程是相互的,一再的容忍,你换来的是什么?你有想过吗?
心安✨情绪情感
对方是什么情况?需要具体分析。
澜心
你好
一只鱼
不同频,怎么都不舒服,放手不纠结
芳语聊心事
和谐的关系是从容的,说出自己的需求,也考虑到他的感受,找到平衡点
馨语《情感导师》
慢慢不联系会更痛苦吧,他知道你为什么这样吗?别因为对方不知道你所表达的而错失了
匿名
是他在关系里太冷漠了 总说自己很忙。可我只想让他不能回信息的时候说一下去干嘛。他也说会好好回我话的。可是我看他一整天不回信息 凌晨突然一次性敷衍完我的话 我就什么都不想说了
心声驿站
心声驿站送了一个拥抱
匿名
难道真的是我控制欲强吗 他真的很忙
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
❤️悠悠心理
可以选择相信自己的感觉,也可以选择坦诚不公的交流,随自己心吧
❤️悠悠心理
如果你一直放不下,可以选择后者
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
匿名
我不愿意继续又强迫意味的去要求他 可是我无法那么主动的去找他了 毕竟没有平等的回应 我能做的只有不找他来发泄自己的不开心。
匿名
今天凌晨他给我说晚安 我已经睡了 听到铃声还是下意识回复了他 我今天早上才看见我居然没有意识都能回复他
匿名
更讨厌自己了
知心姐姐
哪种更痛取决于你的性格,依恋类型和关系模式。希望伴侣告知行程不等于控制欲,而是安全感的刚需,如果他和朋友、同事都能及时沟通,唯独对你冷漠,那就是双标。真正在乎你的人,生怕你误会,只有不在乎的人,才会嫌你要求多。你现在要做的不是纠结他到底忙不忙,而是问自己,我能不能接受一直被这样对待。
❤️悠悠心理
听起来你还是有所期待,你认为他真的很忙,忙到没时间回信息还是只是为了敷衍呢?
匿名
他确实很忙 我能理解为他忙完后想自己待着而不是第一时间给人报备吗
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
匿名
“短暂的相遇 不贪心便是礼物 如果你贪婪 就是惩罚” 网上这句话让我更坚持不联系他 可是自己又很舍不得
乔利娟
你还是放不下这段感情,也被他忽冷忽热的的态度反复折磨。在这段感情里没有一点安全感。所以应该找他谈一次,明确告诉他你的态度。如果他仍然给不了安全感,是他这个人的问题。可以选择离开他。长痛不如短痛,你说呢
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
❤️悠悠心理
你觉得你的要求算贪婪吗?
云聆
云聆送了一个拥抱
匿名
不算
匿名
我要的很简单啊
匿名
可是站在他的角度 累了一整天确实不需要时刻报备
匿名
可能我对他不重要吧
知语
知语送了一个拥抱
一心倾听
无论哪一个步骤都很痛,因为谁付出的多谁就是谁的奴隶
1%
坦诚沟通再做决断
匿名
之前提起过很多次 他说过不会再这样了 可是还是这样 我觉得我再拿出来说 会搞得两个人都很生气
蔓蔓
你很粘人,想从他那里获取安全感
蔓蔓
祛除依赖,认识自己
蔓蔓
不要在关系里做那个索取的小baby
蔓蔓
过好自己!
信明居士
你好
❤️悠悠心理
如果他心里有你,这不叫报备,是享受
顾小茹
你们什么关系呢?
文东情感
后者
洛齐心语
有期望就会有失望,我们期望的是什么[咖啡]
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女 我和男朋友谈啦半年多,可我觉得我们之间越来越远,俩人在一起他就会只会游戏,不理你,如果和他闹,他又回说我教你我们一起玩,但我们不在一起他就不主动联系我,每次我都会因为他不联系我而找他闹,但每次都是以吵架来结束,他说他性格就是这样,我俩都属于离过婚的,他说他前妻离开他也是因为这样,他每次给他老婆打电话都是数着一星期,如果他老婆没有坚持一星期,就主动找他,他也会从那天开始数,然后再数一星期在打电话,请问这是性格问题还是?所以我每次也是因为接受不了他不主动联系我,也就跟他闹,但每次说到这问题他都特别特别烦,昨天我们同样的也是因为这个原因吵架分手啦!而且每次吵架都是我主动和好,现在我很矛盾,如果主动和好,那么以后我也会因为他不主动联系我,而去跟他吵跟他闹,我该肿么办呢,是主动和好,还是直接真就各奔东西
(匿名)
女 我是个女生 我和我的对象谈了一年多 ~认识的时候很开心 两个彼此很相爱 可时间长了 两个人总因为一点小事吵架 他妈妈又是一个特别事儿的人 经常也会为了这件事吵架 我也努力的在忍受 我希望他能对我好一点 他也答应过我 可现实用总没有理想中那么如意 吵架次数一多 两个人都很疲倦~ 直到今年我们这次吵架后 他不经常理我了 也不会主动给我发消息打电话 我说和好 重新开始 他却说分开一段时间 冷静一下 我不确定这是什么意思 是要分开了吗 我也说你烦我们共同解决 我不介意不在乎你有任何事情 也不嫌弃你 和他总是很冷淡 说什么都不正面回答 总说不知道 我现在不想想 之类的话 我快被折磨死了 但也吃不下 觉也睡不着~我不知道我该怎么处理自己 应该怎么做才是对的 好了一年多 经历的很多 不舍得放弃 心好不甘 我究竟该怎么办?
女,跟男朋友吵架后冷战8.9天,直到我忍不了,主动找他沟通,没办法沟通,我比较急,他好像不在意一样,我们又吵架,直到见面吵架到打架,我打了他一巴掌,他还手了,最后我们互不联系,有一个多月了,直到这个月1号我主动联系他,问他还车贷方面的事,也是迫不得已的,不然我一个女孩不会去联系他,因为每个月1号,这个月吵架他没有主动还,我2号就联系他了,打了三个电话还故意不接的,我确定的, 最后我发短信问他,他很久才回复,钱打过来了,我们没有提到感情,他也没有和好的迹象,他那天还让我把衣服给我姐夫帮他拿给他,我昨天我想了想,不能这样耗下去,又发了短信跟他说,一起解决我们的矛盾,想和你谈谈两个人一直存在的问题愿意一起面对我们的问题,约他去茶餐厅下午茶见面说, 他回复我说跟我这个垃圾谈什么, 因为我骂过他这句话,我给他道歉了说我也有不对的地方,反思过自己,并且说再也不想和他吵架了,他还是说我的错,打压我,问他怎么想的,他没有明确的回复,感觉说累了,我不知道他什么想法,也不知道该怎么办?看到的专家请不要只说你好,请帮忙简短分析后我才下单。
(匿名)
女,5月20号吵架到今天,他一直冷战我,一直不回家,最后期间有打一个电话给我我挂了,我打电话给他,他情绪激动,还让我自己去想,什么都是我对,都是别人的错什么的,还在跟我说对错,我说那你自己也去想啊,我就把电话挂了,沟通无效,他心里那么长时间还是愤怒,我就试着给他发消息说我能心平气和的谈,不要发脾气,然后我又打电话给他,他一会说在忙,也没回电话,打了一个电话又没接,晚上他跟朋友吃宵夜,一直到晚上1点多也没回电话,我又打过去问为什么没接,他说他在充电啊,明显就是撒谎,他说在跟他表哥喝酒,我就说我就等着看你什么时候回,他说喝完几瓶就回电话,2点多打给我,可能是扩音,他表哥也有听到,态度笑嘻嘻的,说讲合,不要吵了,他砸东西是不对,他表哥也说了他什么的,我说你这两天一直在跟我分对错,他说这期间他一直喝酒麻痹自己,不想去想吵架的事,我觉得他冷战太过分了,我就提了为了他借20万的事,我说为你付出了那么多,你还这样对我,他生气了,也在说他为我付出,我们两个就吵起来了,我对他发脾气我感到很生气,我就把电话挂了,第二天我又发消息说,说了心平气和的说你为什么先发脾气之类的,让他心平气和的跟我说,然后回电话,他没回,我就打电话问,看到我发的消息没有,他说没看,我说那你看,我就挂了,很久也没见回电话,我发消息说不回电话不回消息是嘛?他说在他亲戚家座,吃完再回,晚上要在亲戚家吃饭,我说我不关心你在哪里吃饭喝酒,我说的是你没回电话,他又说在车上有人什么的,我说我最后再问你一遍,你不回电话不回消息是不是?因为我对他这种不沟通的态度感到很失望,为什么我一直在主动沟通,他反而不在乎的样子,他把电话打过来了,语气很差,他说你让我打电话说什么呢,然后我们都是带着情绪再说,吵架的过程谁对谁错,然后他就说不说了,要去吃饭,我说好,那什么时候再谈,是不是又要让我给你打电话问你?他说你不要打电话,我晚上打给你,我说好, 晚上1点多打电话给我,态度很好,说不要吵了,都是他的错,我说太晚了,时间太长了,我说你一直在分对错,不然也不会今天你还是这个态度,说了很多吵架时的过程,我说你每次吵架主动承担过吗? 他说他也在生气,我说我们吵架了都很难受,我生气,你也生气,那我们都生气了,那你想让我去哄你吗?他说不用,我生气了还要让我来哄你吗?这不是搞笑吗,我说那好,你每次都是这样,我们吵架你就这样,从来没有主动承担过,你是男人,他说男人了不起吗?男人不是人吗? 我气的不行,对这种人感到无语,我想到以后他还是会继续这样的,我就说那好我们就不要说了,我骂了他一句电话挂了。挂了之后,我就说了狠话,其实我根本不想分手,只想看他的态度。
女,26岁,我们在一起三年半,前两天吵架了,他不声不响的回他家了,我们距离很远,到现在我们都没有说话,我真想让他主动来联系我,然后我们好好沟通一下
(匿名)
女,我和男友曾经分开过他甩我 一年后和好他找我 可是我有阴影 和好了心里总有根刺 对过去放不下而且他确实没有什么长进 问题依然不断 我对他充满顾虑和猜疑 总吵架 后来因为疑心和在乎的问题越吵越多 越闹越严重 多少次我提分手 开始他主动和好然后我主动 到后来他也说有分手的想法 不过也和好了 我带他过年见家长了 见面当天还在抉择是否分开 我再怀疑他 难过也没有真的想完 而后因为几次我无法控制 发展成大吵大闹 在大街我闹到围观 在家当家人面也有几次 他也有分手的念头也提了 也和好了 他说他下了无数次决心 每次都和好了 而我在三亚那段他挺关心我的 至少紧张 我晚上回去晚他总打电话 回来后我们见面第一天就打架 原因是我俩给我爸买刨冰 我爸让他 他又让我给我爸 一来二去我就急了 让他自己拿出去给我爸 他说不就是刨冰哪那么麻烦让来让去 接着我就开始打闹歇斯底里的 他也挂脸问我至于吗 我就把去三亚他给我卡里画的钱给他 一百多而已我自己带的不少 他不要扔回来 我就把我的钱包所有钱和他钱包混一起扔给他 他全拿出来扔给我 最后他拿了几张放钱包里 其实他拿错了 我有六百 他给我留二百 我更不平衡还觉得吃哑巴亏 就怒吼起来 问他想怎样 我闹起来不分场合的 还相当吓人 他掉头就走 我让他回来他就是不回 好几次了在我家 转天我上班他也不联系我不接我 我问他就那么不在乎吗 他不好好回答 问他想分手就说 他说我俩看不到希望和未来 完全无法沟通想法也不一样 都冷静一下 我绝对不接受冷静的方式 然后继续问他爱不爱 程度是多少 真不想在一起什么的 他答的我也不理解 都不是直接的是或否 我问他以后还结婚吗 之前他都很想 想结婚定下来做点事 这回说暂时不考虑了 说目前这样不适合 我就受不了了 没完的追问 他睡的糊涂 边睡边答还打呼噜 我就在打电话无限循环 突然我奶奶生病就去医院了早餐六点我打给他 然后告他去医院的情况 接着问他 要他给选继续努力 还是先分开一段 他不回答 最后说那就先分吧 我又不舍得 一分就彻底完了 就提出在交往一段到我生日后答复他的决定 接下来就是天天和我去医院照顾奶奶 和平时一样交往 我时不时就问有结论了吗 他说不知道不想考虑 直到我生日 除了我总问这个话题 其他都没有吵架了 生日后我让他答复他说想在一起又怕 分也舍不得 很矛盾 原因他说是他的状态不对 又说怕未来这样吵闹过不了 之前说过不离不弃也说做不到了 然后我们凑合着继续 他分手念头仍有 可是一个月没吵了还有这念头这不就是腻了吗 我也是努力着又退缩着 于是我天天问 他天天也是烦 后来说 没有以前的冲动了 不知道还能不能再次重燃激情 对未来也不想考虑 就顺其自然吧 他说俩个人没必要强调爱的多少 就是愿意在一起就在一起 简单点好 他说不会再为了我怀疑去争辩解释 也不会强求了 顺其自然希望能好好的 我说这就是走一天看一天他说他没那功夫这样玩 想有未来只是不再强求了 而我再三问他 他承认一样有分手念头 他又说有念头就必须分吗 这都是一阵一阵的 也许有天就又好了 可是我依然痛苦 我最近为他做饭 首次做 都是为了挽回 他的念头也依然存在 我一个月都努力小心 为了让他和我一样在乎 他说我们一样不了 只能调整磨合 天天我都问 今天也是 他今天说天天没完问一个话题 然后别扭 之后他把我照片隐藏了 我晚上问他为什么 他说同事总问 根本就是借口 我说要公开他说让我登陆公开吧 我想我们彻底没戏了 他根本就是玩我耗着没打算在一起 我的理解对吗
女,我们总是在吵架 男朋友说想静静他最近烦心情不好等他心情好了再找我然后我们就好好的。之后因为我忍不住跟他说话总给他打电话 导致他现在好烦我 似乎把我电话号拉黑了我已经打不过去电话了 但我昨天问他爱不爱我 他说他爱我 他也没有和我说分手 我该怎么办
(匿名)
女 和男朋友平常经常吵架,那天吵架后我和男朋友提出分手,本来想着他能挽留一下,结果他也很绝情地同意了分手,后来我主动找他一直道歉,换回了他的原谅,现在我们又吵架了,一天没说话,我应该主动联系他吗?
(匿名)
女,17岁,我讨厌别人用很大的声音和我说话,我每天都活在恐惧与迷茫还有痛苦之中,没有耐心总是想发火,我不想和任何人说话,为什么一直指责我我烦死了讨厌死了我想死。。。。。。。。。。。我连按照自己的节奏生活都不行??每天都累死不想待在家里不想呆在学校我想自己一个人待着讨厌和别人说话讨厌那么多人好吵好杂乱好想死好想死。一边说让我做自己一边又不停的干涉我。好讨厌别跟我说话我真想死
只要跟婆婆、小姑子聚在一起,总会大家都不高兴。之前我上午在家,已经让孩子吃了香蕉,下午我又提着香蕉去看我婆婆。我婆婆又让孩子吃香蕉,我说:“孩子上午已经吃过了,再吃就凉”。我婆婆说:“不凉”……我为了减少冲突,为了顺着她,我又给孩子吃了一个香蕉。孩子才两岁多,不应该吃那么多寒性的东西。我小姑子让我孩子偷喝了半杯加冰饮料,孩子过后出现严重的消化道症状(那时孩子一岁10个月)。过了几天我给我小姑子发信息说:“以后别让孩子喝冰的了”……我小姑子再也没回复我,然后她马上去她母亲那里告我的状,导致我婆婆对我很有意见。我婆婆过后对我说:“是你自己给孩子吃水果吃得太早了,所以才导致孩子脾胃不好的”。后来我说:“夏天不能吃凉的”……我婆婆又方面对我说:“夏天吃冰的,感觉身体很舒服”——话里话外老是跟我对着干。我婆婆问我对她女儿的相亲对象有啥看法?我夸了一顿,也夸容貌,也夸性格,也夸家境……但是在我婆婆和我小姑子看来,我贪恋男色,不安分守己,觉得我看见个男的就很感兴趣,好像我是个“男人迷”一样………………
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