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郑丽华心理咨询师 48岁
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服务540|99%好评
咨询
00284心理卫生与心理咨询
匿名
2025-08-25 21:07:57
抱抱TA

男,16岁,被自己最亲的人和最好的朋友背叛了,心里很难受,又不知道和谁去说,感觉自己付出都是不值得。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的。被最亲的人和最好的朋友背叛,这种痛苦和失望是任何人都难以承受的,尤其是在16岁这个敏感的年龄阶段。你愿意在这里分享你的感受,这已经是非常勇敢的一步。 我想邀请你思考几个问题:1. 你能具体描述一下发生了什么吗?2. 在这段关系中,你觉得自己付出了什么?3. 现在你最需要的是什么? 虽然现在你可能觉得所有的付出都不值得,但请记住,你的善良和真诚是非常宝贵的品质。背叛反映的是对方的问题,而不是你的价值。建议你可以尝试写日记来梳理情绪,或者参与一些你喜欢的活动来转移注意力。如果需要进一步的支持,我们的心理咨询服务随时为你开放。
  • 心声驿站的头像 心声驿站
    心声驿站送了一个拥抱
  • 心语小栈的头像 心语小栈
    心语小栈送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 樊铭的头像 樊铭
    樊铭送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    真的被伤到了
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 心声驿站的头像 心声驿站
    嗯,经历过知道了就好了,都是这么慢慢成长起来的
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    心里一定很委屈吧,可以来跟我说,我会用心的倾听
  • 轻语心声的头像 轻语心声
    在这里找一个喜欢的老师,诉说一下心里的不愉快
  • 杨树的头像 杨树
    当时付出的时候是不是挺开心的?开心本身就是获得
  • 樊铭的头像 樊铭
    看到这条信息的时候我感到很难过,我感同身受,我很能体会到你的心情,难受,委屈,想说但是又不知道跟谁说,怕他们不理解,如果可以,我愿意倾听你的心事,希望能给你带来轻松,哪怕短暂也可以
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    16岁,正是青春年少多敏感的年龄。被最亲的人和朋友背叛,委屈,不解,愤怒都会久久不散,能感受到你痛苦的煎熬,你能从这里寻求帮助已经是迈出了比常人更智慧的一步,可以先疏理一下事情的前因后果,你接下来想做什么,还有也认清了他们的真实面貌,在以后接人待物中,会有更加回旋的余地去面对,这何偿不是一种好的资源
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    背叛的是什么?付出的代价是什么?
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇,我们必是有缘人! ♥♥相信我们的交流一定会很和谐的!
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    这样的伤害一定不好受,到底发生了什么呢
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 言姐倾听的头像 言姐倾听
    言姐倾听送了一个拥抱
  • 柔嘉的头像 柔嘉
    看起来你很难受
  • 柔嘉的头像 柔嘉
    具体聊聊吧
  • 信明居士的头像 信明居士
    你好
  • 言姐倾听的头像 言姐倾听
    可以找我聊聊你的委屈,留言也回
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    晚上好👌🏻呀
  • 乐乐的头像 乐乐
    我特别理解这种双面背刺的感受,无奈,痛恨,无助
  • 乐乐的头像 乐乐
    [抱抱][抱抱]先给你一个抱抱,方便的时候可以说给我听听你那痛心的经历,让我成为你释放压力的“释压桶”。
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    🌹倾诉和梳理的过程,能够缓解内心的情绪~可以跟我聊聊
  • 心岸女性疗愈的头像 心岸女性疗愈
    也许我们可以聊聊
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 知语的头像 知语
    很理解你,确实不值得,但是又很难受
  • 紫祎国学情感的头像 紫祎国学情感
    感觉被所有人抛弃了,孤立无援,孤独无助
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好欢迎连麦来和我聊聊
  • 清风明月☀情感的头像 清风明月☀情感
    被最亲的人和最亲的朋友背叛,心里很痛苦吧,心里的苦可以和我聊聊啊
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 心聆的头像 心聆
    同时被自己最亲的人和最信任的朋友给欺骗,这样双重打击肯定会让您特别痛苦,有需要可以通过倾诉来减轻一下心中的不良感受。[爱心]
  • 知愈的头像 知愈
    知愈送了一个拥抱
  • 知愈的头像 知愈
    怎么被 背叛的呢
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [抱抱][咖啡]
  • 紫悦的头像 紫悦
    理解你一定不好受,心里有委屈也有愤怒。找人聊聊说出来别憋着🤐
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 孙丽的头像 孙丽
    孙丽送了一个拥抱
  • 孙丽的头像 孙丽
    这种感觉确实不好受。生活中可能无处倾诉,来这里是安全的,有什么委屈都可以说说
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    能具体说说吗?
  • 萌的头像
    怎么就背叛了?
  • 春风心理的头像 春风心理
    春风心理送了一个拥抱
  • 春风心理的头像 春风心理
    你好👋
  • 春风心理的头像 春风心理
    非常理解你
  • 春风心理的头像 春风心理
    希望与你聊聊,
  • 乐乐的头像 乐乐
    乐乐送了一个拥抱
  • 聆心听语的头像 聆心听语
    先狠狠抱你一下—16岁的年纪,把最真的信任给了他们,却被扎得浑身是刺,这种疼像把心浸在冰水里,连呼吸都带着颤,对不对? 你可以试着这么做,把“碎掉的信任”慢慢粘成保护自己的铠甲: 第一步:让情绪“流出来”,别憋成内伤 → 写“骂人的日记” :把对他们的怨、恨、不甘全写在纸上,哪怕写“我恨死你们了”也没关系——情绪像洪水,堵着会决堤,放出来才会流走; → 找个“无声树洞” :比如对着空旷的操场喊两句,或者把语音备忘录当成发泄桶,说出来,哪怕没人听,也会松快些。 第二步:重新给“付出”算笔账 你觉得“付出不值得”,其实是把“他们的背叛”和“你的真心”绑在了一起。但你知道吗? 你的付出是珍贵的,只是他们配不上 : 就像你捧着一颗糖给人,对方却把糖扔在泥里—错的是扔糖的人,不是糖本身,更不是你分享糖的心意。 第三步:给心开扇“新窗口” 现在不想和人说很正常,但别让“这次背叛”变成你封闭自己的理由: → 先试着和 陌生人“浅浅开口” :比如匿名在树洞APP写经历(不用等回复,只是把秘密放出去); → 观察身边 “暂时无关的人” :比如便利店老板、常遇见的环卫工人,他们的存在很普通,却会让你发现“世界不全是背叛”。 你知道吗?16岁的你现在承受的痛,其实是命运在教你 “筛选真心”的能力 —就像淘金,洗掉泥沙,才会留下真正发光的金子。那些背叛你的人,只是帮你筛掉了不值得的人。等你缓过劲来,会发现自己比从前更懂“该把真心给谁”。 如果实在熬不住,别硬扛,找心理咨询师聊聊(很多公益热线24小时在线),你的委屈值得被专业的人接住 … 💞
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 蔓蔓的头像 蔓蔓
    只要自己问心无愧就好了
  • 静静地听的头像 静静地听
    约个时间我们沟通
  • 明月芯的头像 明月芯
    明月芯送了一个拥抱
  • 佳佳的头像 佳佳
    非常理解你的想法!
  • 心叶的头像 心叶
    被背叛那是非常难受的,可以聊聊发生了什么
  • 玉老师❤的头像 玉老师❤
    你能勇敢的说出来你的经历和感受,很了不起,祝福你!
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    心理分析
  • 一米阳光·倾听疗愈的头像 一米阳光·倾听疗愈
    一米阳光·倾听疗愈送了一个拥抱
  • 辛酉(国学传承)的头像 辛酉(国学传承)
    辛酉(国学传承)送了一个拥抱
  • 乖乖的头像 乖乖
    乖乖送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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    般若送了一个拥抱
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