我真的是服死了，总有一些人莫名其妙的踩到我雷点，我不是嗯喜欢唱歌嘛，当唱歌不太好听，但也没有特别特别难听，然后我就和别人一起唱到那个k歌里面，可能那时候有点卡吧，然后那首歌也很少唱了。还是啥的，反正就是没他高，那个分数，结果那男的就说你唱的那么难听，还唱，还有网那么卡卡死你算了，我他妈真服了，我一听着话立马就恼火了，但是又唱完了那歌，当时我想了一下，还是不爽不爽，当初忘记截图了，唉，都不好举报，烦死了，我之前唱的时候都很少遇到这种情况，一些声音就好听的那种小姐姐的那些他们都会说，加油，要继续努力呀，我们一起努力啥的，结果这男的他自己唱的也不是特别好听好吧，他还倒说我嘞，虽然我知道那个六是社会网络词，但是有时候我自己发作品那些呀的时候，有人在我评论区发6，我真的不知道为什么很反感，我看了后也会非常讨厌，你平常发一下那些谈话什么的，说一下，我倒感觉还好吧，然后我发一个作品，你我和你又不认识，你莫名其妙来个6，我真的很无语好吧，唉，今天都吐槽完毕，我知道我唱歌不好听，所以我一直有在努力的唱，因为我蛮喜欢唱歌的，虽然我在这方面并不是很擅长，但是我有事没事我就会在上面练练歌唱唱歌，我也在改进中 (匿名)

女 我觉得自己有语言表达障碍，我有事爱委婉地说，但不是所有人都愿意了解你的心意，我昨天跟同桌说叫他把地上垃圾清理一下，他说下课再扫，我一听本能反应他在骗我，知道逼他不好，我还是重复了两遍，他一听说不都说了下课扫么，我底气不足的回了一句，感觉很不甘，他人不坏，唯独看了看我无可奈何。 我很容易怀疑别人，但是又容易相信别人，别人说一句话，我必须自己马上再把他说一次，才能理解，我觉得这样做很笨，但不这样做我就停止思考了，我怕自己做不好，就放慢速度，结果被嫌弃怎么那么慢，有时保持沉默。 有时自圆其说发现圆不好，就埋怨自己，心情好这事就放下了，走不出去就错误连篇，下次好一点的话，就隔一个月再犯一次，以前我安慰自己，现在要认真对待，根本做不到认真，就马马虎虎，什么都不认真，做数学卷子就是，看着题目走神，都是以前成绩好时在偷偷玩，开始边玩边防着，后来就放松了，一蹶不振。有一次老师讲课，因为我讲了两遍，我罚站还不听。 (匿名)

这些问题一直伴随着我，但是我不知道怎么解决，问题如下： 1. 我很自负，并且我看不惯他人比我强，比如我一个很好的朋友会弹钢琴，他从小开始练琴，弹得非常好。我从没碰过钢琴，但每当我看到他在弹琴时，我都有一种说不出的难受，这种感觉是难以表达的，那一瞬间，我想成为整个世界最牛逼的钢琴家......，别的事情同理 2. 我同样很自卑，不论身处何处，我总觉得我比别人低一个级别，尽管我很多方面比别人好，但是只要想到我有一个地方不比别人强我就自卑。不敢抬头，甚至在人群中已经不会走路了，极度紧张，甚至连说话的音调都提高了。 3. 我的自负常常伴随着自卑一起发生，比如说我朋友在弹钢琴，在弹一首很难的曲子，我刚开始学吉他，不会很难的曲子，所以我第一个问题中的感觉就发生了，而且会伴随着一种自卑感，导致我又愤怒又无奈自卑，自卑导致我不敢弹。这种感觉限制了我的大部分追求。 4. 这种感觉我不知道为什么我会有，我有个关系和我还好的女生，我有一点喜欢她，但是我脑子里会经常幻想一些奇怪的事，比如，旁边有个网球拍，我就会联想到我和她一起打网球，这时就会出现两种情况，1：她不会打网球，我想教她，但不知怎么，我心里有一种莫名的冲动，想要我逃避，这种逃避的情景类似于僵尸电影里，男主抛弃女主和孩子自己逃跑的情景。2：她比我会打球，她教我，但是我会感到一种莫名的难受，这种感觉让我很烦躁，每次和我同岁或者比我小的人教我东西时，我都会有这种感觉，说不出的感觉。 5. 比第4更为严重的，我想象这个女孩变成了我的女朋友，然后脑子就有了一种幻想，比如我看着女朋友在远处被海啸吞噬，或者被各种巨大的东西吞噬，而我一点办法没有，甚至有点想笑。

女 我是一名大二的音乐系钢琴学生。我的老师是学校里最厉害的钢琴老师，师娘是合唱团指挥。所以我理所当然的成为了合唱团的伴奏。当然，我的水平在学校能排前五。所以，在外人看来我是光鲜亮丽的，认识的人也挺多的，像是不错的人生。但是其实只有我自己知道我的骨子里是对自己不自信，而且自卑，胆小，懦弱的。经常大家一起玩的时候我就会感到很不自在，目光也不知道往哪放，当合唱出现某些问题被我发现了时，我想说但是又怕别人的眼光，心理想着要是说错了怎么办。但是作为学艺术的学生，你必须做到在各种场合收放自如，所以我一直很苦恼，经常性的因为一些小事陷入自怨自艾里头。我能够意识到我的心理问题，但是我不知道我该怎么去改变。希望有人可以帮帮我 (匿名)

女 我是一个大一的学生，在暑假期间我就告诉自己要尝试着改变，怀着激动的心情去了学校，因为我的专业女生很多，当初进学生会文艺部，我发现里面的人才云集，高手很多，而我一点基础也没有只是喜欢这个程度，菜鸟的我顿时觉得我特别渺小，像一粒沙子，难听点来说觉得自己就是在自取其辱，慢慢的那点信心被打磨的一点不剩。喜欢唱歌跳舞的我在晚会上都没有资格上去，就是这么卑微。自卑的心占据了我的内心，大家在一起时，根本没有共同话题，我不知道该说什么，别人都聊的热火朝天，觉得我和他们不在同一个世界。和大二的学姐都不敢说话打招呼，就像碰到老师一样，原本活泼开朗的我在他们眼里我居然成了文静安静型。其实在高中我学习还不错，也喜欢唱歌，好多人都喜欢和我玩儿，在他们眼里我根本停不下来。 到了大学我想的是多多锻炼自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而谈，结果发现背道而驰了，更加扭扭捏捏，不敢看成员的眼睛，老是躲躲闪闪，可能是自卑的原因吧，觉得我自己很平庸现在。 (匿名)

女 我觉得我好自闭....我可以一整天不和任何人说话，别人和我说话也总是会敷衍过去。每次别人做一些让我不开心的事情的时候我总觉得也正常...我有什么资格提要求，凭什么让别人为我改变呢。而且每当别人做出让我不开心的事情的时候，总会想着世界上让人不爽的人那么多，她这样也不算什么。原谅别人从来不靠宽宏大量，完全是因为反正大家都很差劲，我也很差劲，我有什么资格埋怨呢。久而久之感觉对什么都无所谓了，像个植物人一样...

女 想了解一下别人对我的看法。 有时候真的很疑惑，总感觉别人对我的待遇与其他人不一样，说话语气也不一样，有时候又挺自卑的，但别人却都夸赞我长的很好看，我自认自己长的不丑，但也算不上特别好看吧，因为我本人比较孤僻内向，不喜欢交流。 转了几次学校了，每次都是一样，男生很少跟我说话，有时候我跟他们说话，他们就低下头，或装作没听见，借东西的时候明明知道我有，却不开口向我借，我有时候在想，他们是不是讨厌我？但他们又对我很客气，很尊敬，从没有过像与其他女生说话时的轻佻， 有时候觉的自己挺自卑的，看到别人一群女生在那说说笑笑，很想差几句，但又不知道说些什么，明明不是很好笑的笑话，她们却可以笑很久。 尤其是那些高傲自大的女生，我觉得自己跟她们不是一世界的人，她们崇尚刺激热爱打扮，而我只喜欢安静，平淡，由此以来，我便被她们忽略，排出所外了。 我现在真的很在意自己在别人眼中的形象，明明自己很不错，却还是很没有自信，觉的许多女生看不起自己，讨厌这种感觉。 (匿名)

我想问问怎么样才能提高自信，我家境不错，长相也很好，学校期间也是学霸，但是我就是自卑，之前发心里话说自己无论做什么都希望得到别人的认可，不管是穿衣打扮，还是交男朋友，都希望在别人眼里是最好的，如果只是我自己觉得好，别人觉得不好，我不仅会伤心而且还会嫌弃我现在拥有的衣服之类的，或者别人说我男朋友长的不好看，我就会很嫌弃我男朋友，即使我男朋友对我百万分好，我也是会嫌弃他，还有就是平常买东西的时候,别人问我这个东西的价格是多少，比如5块钱我就会说15块钱，总是夸大的说出这个价格来彰显自己比别人有钱，但是我其实是个很抠门的女生，我平常买东西都是买便宜的，贵的很少买，我也很自私，总是想着自己，很少考虑别人的感受，和爸妈吵架都能把我妈气哭，和我男友吵架能把他气的半死，平常也都是以自我为中心，根本不考虑别人的死活，有时候别人和我借钱，几个小时不还给我我就浑身难受，想着法和她要回来，哪怕只是5毛钱,而且我说话特别难听，总是伤害别人，在公众场合也不会，想说什么就说什么，比如我不想吃饭就说看到饭就想吐，而当时我的室友正在吃饭，她说为什么我总是说话难么难以让人接受，还说要是别人早就和我闹翻了，确实在大学宿舍我经常说话难听也不招人待见，有时候出个门也会和别人吵架，所以我妈就特别不放心我一个人出门，因为我总是和别人有矛盾，总是制造麻烦给自己 (匿名)

男,25岁,做好人真的好累啊，为什么好人没好报啊，真的好累

最近对心理学有兴趣，有什么问题可以私信一起讨论下。或许不能帮到你，但是可以从客观的角度给你分析问题，让你看清楚问题的本质或者底层逻辑。 (匿名)