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心理咨询个人体验证明
匿名
2025-09-24 00:35:23
抱抱TA

女,31岁,好讨厌自己,觉得自己是一坨烂泥 一个垃圾 一只老鼠,完完全全一个没用的废物

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,首先感谢你勇敢地分享自己的感受。我能感受到你现在的情绪非常低落,甚至对自己产生了强烈的否定感。这种自我贬低的想法可能源于长期积累的压力或某些负面经历。 我想告诉你,每个人都会有自我怀疑的时候,但这并不代表你就是‘烂泥’或‘废物’。你愿意在这里表达自己的感受,这本身就是一种勇气的表现。 建议你可以尝试以下方法: 1. 记录每天的小成就,哪怕是很小的事情 2. 练习自我接纳,告诉自己‘现在的我已经足够好’ 3. 考虑与专业心理咨询师进行深入交流 你值得被善待,包括被你自己善待。如果需要进一步帮助,我们的心理咨询服务随时为你开放。
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 忧伤的小馋猫的头像 忧伤的小馋猫
    诶呀,可千万别这么贬低自己呀🥺 人嘛都会有不顺心的时候,觉得自己哪儿都不行。但你绝对不是什么烂泥、垃圾或者没用的废物!每个人都有自己独特的闪光点,只是有时候我们被情绪迷住了眼,看不到而已。
  • 忧伤的小馋猫的头像 忧伤的小馋猫
    忧伤的小馋猫送了一个拥抱
  • 忧伤的小馋猫的头像 忧伤的小馋猫
    是不最近压力太大,或者是发生了什么事情让你这样想。你能和我说说具体是因为啥吗把心里的疙瘩倒出来,说不定就能看到不一样的自己啦。
  • 世间美好与我无关的头像 世间美好与我无关
    为什么会这样想?
  • 忧伤的小馋猫的头像 忧伤的小馋猫
    人嘛都会有不顺心的时候,觉得自己哪儿都不行。但你绝对不是什么烂泥、垃圾或者没用的废物!每个人都有自己独特的闪光点,只是有时候我们被情绪迷住了眼,看不到而已。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 观心阁的头像 观心阁
    在我看来,会反思自己的人就不会是废物。每个人都有自己的闪光点,可能你暂时还没发现,别这么否定自己。
  • 肖晴宣【倾听咨询】的头像 肖晴宣【倾听咨询】
    我能感受到你此刻被强烈的自我否定包裹着,这些刻薄的词汇像针一样扎在心里,一定特别难受。你对自己如此苛责,其实是希望自己能更好,只是暂时被情绪困住了。你愿意说出这些,已经很有勇气了,我们可以慢慢聊聊,看看这些想法背后藏着什么,你值得被温柔对待。
  • 依靠的头像 依靠
    怎么回事,跟我倾诉吧!希望可以让你得到释怀
  • 依靠的头像 依靠
    依靠送了一个拥抱
  • 暖汐的头像 暖汐
    晚上好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是对自己感受不好了吗?才会这样评价自己。
  • 的头像
    聊会天
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好呀,怎么这么说自己呢?你目前是一个什么样的状态呢?
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    无忧的聆听者送了一个拥抱
  • 静心慧听的头像 静心慧听
    抱抱你,每个人都值得被温柔以待,尤其是自己,不知您经历了什么,如果需要倾诉可以聊聊,我想告诉你,无论何时,你都是独一无二最棒的自己,只是暂时陷入了困境
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    早上好!☕️🌹
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    欣升疗愈送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    为什么这么说自己
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    发生什么了让你这样想自己呢
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    这是经历了多少挫折造成了这么否定自己呀?我们可以聊聊[爱心]
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [抱抱]每个人都是有价值的
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    可以聊聊帮你详细分析走出迷茫走出困境
  • 海洋的头像 海洋
    发生什么事了,让你如此否定自己,无论如何你是最重要的哦
  • 雅姝·情感驿站的头像 雅姝·情感驿站
    你看上去被自我否定包裹着,一定很难过吧,愿意来聊聊吗
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 安心心理的头像 安心心理
    安心心理送了一个拥抱
  • 听说的头像 听说
    健健康康已经是比其他人更盛一筹了,还年轻,你可以改变现状,你讨厌的自己,可能是别人羡慕不来的
  • 心叶的头像 心叶
    有时候累到极点,就会突然觉得自己一无是处,连呼吸都多余。但这根本不是真实的你,只是情绪在作祟,像天气不好一样,是暂时的。有空可以聊聊
  • 醉聆听的头像 醉聆听
    你现在的环境,不论生活还是工作环境,都不适合你,不旺你,不滋养你,都在消耗你
  • 雅楠的头像 雅楠
    雅楠送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 舒心的头像 舒心
    你好👋,是什么事情给你造成了伤害呢?导致你这样攻击自己
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    总结敢于否定自己,这也是进步的转折点,这是需要勇气和智慧的,可以助您分析规划调整
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 乖乖的头像 乖乖
    可以聊聊吗?
  • 鹤归的头像 鹤归
    鹤归送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    这世上没有废物,就是垃圾也能回收再利用。是发生了什么事,让你如此贬低自己?
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 听夏语的头像 听夏语
    听夏语送了一个拥抱
  • 听夏语的头像 听夏语
    首先抱抱你,能够感受到你现在的绝望,我们生来便有各种体验,好的,坏的,讨厌自己也是一种感受,或许你经历了很多不好的事情。但是你值得被善待。我一直在,可以来找老师聊聊
  • 阿飞聊天室的头像 阿飞聊天室
    人嘛,千姿千态,一时的迷茫指定是有的,过了这段时间就好了
  • 焱丞的头像 焱丞
    焱丞送了一个拥抱
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    你自己觉得你自己都这样了,这么看不起自己,瞧不起自己,你会在众生面前表现出来的,那么,别人咋看你呢?别人会咋对待你呢?你自己都不爱惜自己了,结局会如何?你仔细认真地想过这个问题吗?
  • 安心老师的头像 安心老师
    我们一起解决
  • 体贴馈赠之风的头像 体贴馈赠之风
    体贴馈赠之风送了一个拥抱
  • 体贴馈赠之风的头像 体贴馈赠之风
    小忧忧,真为你难受,将自己在精神世界里打到18层地狱!!!给自己贴上了超低的形像标签! !!👀@的出,近期您在黑唾的精神世界抑郁!!!换位思思,是我自己不👀待自己还是周周边的大小老人?也可以🉑选心仪的心理老师为您解忧!!!
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    好好爱自己,你要知道废物也是可以被利用的哟,人生没有过不去的坎儿,时间可以给你答案
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