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心理咨询个人体验证明
匿名
2025-09-24 00:35:23
抱抱TA
女,31岁,好讨厌自己,觉得自己是一坨烂泥 一个垃圾 一只老鼠,完完全全一个没用的废物
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AI心2
亲爱的用户,首先感谢你勇敢地分享自己的感受。我能感受到你现在的情绪非常低落,甚至对自己产生了强烈的否定感。这种自我贬低的想法可能源于长期积累的压力或某些负面经历。 我想告诉你,每个人都会有自我怀疑的时候,但这并不代表你就是‘烂泥’或‘废物’。你愿意在这里表达自己的感受,这本身就是一种勇气的表现。 建议你可以尝试以下方法: 1. 记录每天的小成就,哪怕是很小的事情 2. 练习自我接纳,告诉自己‘现在的我已经足够好’ 3. 考虑与专业心理咨询师进行深入交流 你值得被善待,包括被你自己善待。如果需要进一步帮助,我们的心理咨询服务随时为你开放。
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
忧伤的小馋猫
诶呀,可千万别这么贬低自己呀🥺 人嘛都会有不顺心的时候,觉得自己哪儿都不行。但你绝对不是什么烂泥、垃圾或者没用的废物!每个人都有自己独特的闪光点,只是有时候我们被情绪迷住了眼,看不到而已。
忧伤的小馋猫
忧伤的小馋猫送了一个拥抱
忧伤的小馋猫
是不最近压力太大,或者是发生了什么事情让你这样想。你能和我说说具体是因为啥吗把心里的疙瘩倒出来,说不定就能看到不一样的自己啦。
世间美好与我无关
为什么会这样想?
忧伤的小馋猫
人嘛都会有不顺心的时候,觉得自己哪儿都不行。但你绝对不是什么烂泥、垃圾或者没用的废物!每个人都有自己独特的闪光点,只是有时候我们被情绪迷住了眼,看不到而已。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
观心阁
在我看来,会反思自己的人就不会是废物。每个人都有自己的闪光点,可能你暂时还没发现,别这么否定自己。
肖晴宣【倾听咨询】
我能感受到你此刻被强烈的自我否定包裹着,这些刻薄的词汇像针一样扎在心里,一定特别难受。你对自己如此苛责,其实是希望自己能更好,只是暂时被情绪困住了。你愿意说出这些,已经很有勇气了,我们可以慢慢聊聊,看看这些想法背后藏着什么,你值得被温柔对待。
依靠
怎么回事,跟我倾诉吧!希望可以让你得到释怀
依靠
依靠送了一个拥抱
暖汐
晚上好
暖暖
暖暖送了一个拥抱
送了一个拥抱
心安✨情绪情感
是对自己感受不好了吗?才会这样评价自己。
聊会天
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你好呀,怎么这么说自己呢?你目前是一个什么样的状态呢?
无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
静心慧听
抱抱你,每个人都值得被温柔以待,尤其是自己,不知您经历了什么,如果需要倾诉可以聊聊,我想告诉你,无论何时,你都是独一无二最棒的自己,只是暂时陷入了困境
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
静心
[抱抱]
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
早上好!☕️🌹
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
淮竹
为什么这么说自己
般若
般若送了一个拥抱
般若
发生什么了让你这样想自己呢
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
这是经历了多少挫折造成了这么否定自己呀?我们可以聊聊[爱心]
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
洛齐心语
[抱抱]每个人都是有价值的
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
倾听心理
可以聊聊帮你详细分析走出迷茫走出困境
海洋
发生什么事了,让你如此否定自己,无论如何你是最重要的哦
雅姝·情感驿站
你看上去被自我否定包裹着,一定很难过吧,愿意来聊聊吗
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
安心心理
安心心理送了一个拥抱
听说
健健康康已经是比其他人更盛一筹了,还年轻,你可以改变现状,你讨厌的自己,可能是别人羡慕不来的
心叶
有时候累到极点,就会突然觉得自己一无是处,连呼吸都多余。但这根本不是真实的你,只是情绪在作祟,像天气不好一样,是暂时的。有空可以聊聊
醉聆听
你现在的环境,不论生活还是工作环境,都不适合你,不旺你,不滋养你,都在消耗你
雅楠
雅楠送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
舒心
你好👋,是什么事情给你造成了伤害呢?导致你这样攻击自己
文东情感
[玫瑰]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明成❤️心理
总结敢于否定自己,这也是进步的转折点,这是需要勇气和智慧的,可以助您分析规划调整
送了一个拥抱
乖乖
可以聊聊吗?
鹤归
鹤归送了一个拥抱
顾小茹
这世上没有废物,就是垃圾也能回收再利用。是发生了什么事,让你如此贬低自己?
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
听夏语
听夏语送了一个拥抱
听夏语
首先抱抱你,能够感受到你现在的绝望,我们生来便有各种体验,好的,坏的,讨厌自己也是一种感受,或许你经历了很多不好的事情。但是你值得被善待。我一直在,可以来找老师聊聊
阿飞聊天室
人嘛,千姿千态,一时的迷茫指定是有的,过了这段时间就好了
焱丞
焱丞送了一个拥抱
方寸圆融
你自己觉得你自己都这样了,这么看不起自己,瞧不起自己,你会在众生面前表现出来的,那么,别人咋看你呢?别人会咋对待你呢?你自己都不爱惜自己了,结局会如何?你仔细认真地想过这个问题吗?
安心老师
我们一起解决
体贴馈赠之风
体贴馈赠之风送了一个拥抱
体贴馈赠之风
小忧忧,真为你难受,将自己在精神世界里打到18层地狱!!!给自己贴上了超低的形像标签! !!👀@的出,近期您在黑唾的精神世界抑郁!!!换位思思,是我自己不👀待自己还是周周边的大小老人?也可以🉑选心仪的心理老师为您解忧!!!
宁静转经
好好爱自己,你要知道废物也是可以被利用的哟,人生没有过不去的坎儿,时间可以给你答案
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女 我觉得自己是个废物。成绩不好又邋遢。心很累。生活一团糟,就像屎一样。感觉很累,一回家就有想睡觉的冲动。
女,我感觉应该不是我的人生到了死胡同,而是我自己不知道哪里出现了问题,整个人特别懒惰和颓废,萎靡,不爱打扮,不知道原因,我感觉我快完蛋了
女 我觉得自己好垃圾,废物。越来越傻了。要朋友没朋友,要什么没什么。说一说我现在的状态的吧,每天都是一个人玩着手机看看直播,每天凌晨五六点左右睡觉,中午11点到12点之间起床,刷牙和洗头发都很少。每天都希望自己能够找到一个坚持下去的梦想或者目标,但没2天就老样子了。说句实话我没有朋友我圈子很小,基本上就我一个人,我不爱和人说话,但我很尊重别人,从来不想伤害别人。我总感觉我是最差的那个,因为我不爱说话,也不知道说什么,不知不觉就会有点难受,我在外面都是属于那种比较安静的那种,有人说我孤僻,有人说我性格随和,以前那些和我相处过的人都认为我是那种孤僻而安静的老好人。家境贫寒,父亲去世,母亲没工作而家暴的环境下,我同时也害怕失去,也是从那个时候开始了思考人生,开始了我的痛苦之旅,刚开始谈恋爱的时候我好惊喜,不敢相信这些是真的,后来出了一些矛盾,而自己却像个木头人一样,还有像个小孩子那样,做一些傻事,分分合合好多次,后来真的分了,他竟然和我分了还骂我长相超出人类的极限了!我先前是个很爱好学习的学生,成绩也不错。后来感觉每天浑浑噩噩,也不知道怎么过来的,这种状态持续了四年左右,初一期末的时候没考好,可以说大失所望。所以我现在发现自己失去了人生目标。每天都不知道为什么活着,性格也越来越孤僻,我之所以要说初中那段事情是我感觉初中是我人生的一个分割线,以前天天不想什么开开心心,现在多愁善感,天天好痛苦。我自己的表达能力不好也不知道你们看的明白么,不好意思哈。 我就是觉得我现在的性格不好,每天过得都不是我想要的,但我却不知道自己想要的是什么,我希望一个新的开始,但是每次都是开始2天就没有了,我觉得自己好垃圾,废物。越来越傻了。要朋友没朋友,要什么没什么。对了补充一下我和母亲关系不好都被迫从自家被赶进外婆家小平房了,我却起不了任何作用,我从来都没有一个家的感觉。每次回家空空荡荡的自己一个人不知道干什么,我也没弟弟妹妹。有时候真的不想活了,但我害怕外公外婆伤心。还有这个世界是多么美好,我却不知道美好在哪里
(匿名)
女 我不需要你们回复我什么的,我就是想发泄一下,因为我不知道该和谁说。我是个又丑又胖学习又不好的死胖子。经常给我妈添麻烦。他们两个离婚都是因为我,全都是因为我。所有的一切都是我自作自受。我想死又不敢死。道理我都懂。我也知道要努力学习,可是我就是这么垃圾啊,学不进去啊。我就是个烂人我能怎么办。什么抑郁不抑郁的我就是该死了。我这种人有什么资格在这矫情。
(匿名)
女 我好累啊,我是个废物吗?为什么我什么事情都做不好?长的也不好看。也不长记性,没有脑子,别人都骂我。我好想死啊!为什么我什么事情都做不好?为什么?还不死了算了嘛。
(匿名)
女 感觉自己就是一个废物。心理特别差。不喜欢说话和不喜欢交朋友喜欢发呆沉默。
(匿名)
女,我觉的自己是个废物..做什么都不好。我好想死..
女,感觉自己是一只臭虫,没本事没理想,每天浑浑噩噩的
(匿名)
男,18岁,自私的人不会承认自己自私,他们想让你付出,却从没真正给予过。
(匿名)
我才13岁刚上初二 我看到其他帖子好像年龄都比我大很多…我真的特别特别不想去学校 不想看到老师 不想看到同学 一想到早上要早早的起床 要走进学校的大门 要走进班级 坐到座位上 一想到这每天要做一套重复了几百遍流程就已经开始焦虑了 我觉得会有人监视我 监视我的一举一动 感觉总有人在背后议论我 而且人际关系也好麻烦 什么都好麻烦 老师还针对我 好恶心 我不想做作业 爸爸妈妈爷爷奶奶都不能了解我 我想和他们诉说我的难过他们总是教我怎么改变自己 说要让我变坚强 说我进入这么社会怎么办 但我根本不想想这些 我课已经听不下去了 从小学五六年级就开始了 不写作业听不进课 我到了初中也没有怎么改变过 我和他们说这类关于不想上学的事情他们就是不能好好静下心来听我说 就一直坚持他们的观点 大吼大叫的 我不知道怎么办 我不敢和他们说也不想去学校 我今天已经没去学习了 因为我早上赖在床上不起来 但是明天又要怎么办 我尝试过和爷爷奶奶交流但是爷爷奶奶又要因为我然后大吵一架 真的好烦好烦好烦 我周一也和他们说过我在学校里经历过的难过的事情 然后我妈妈还告诉老师了 我的老师一点也不好 特别凶 我真的不想面对她 我不想看见学校的任何事物 明天去了学校老师肯定又要质问我 或者把我的事告诉同学 我不想面对这样 我不想去学校 好想逃走……真的特别特别尴尬 在学校做什么都特别特别尴尬
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