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心理咨询师专业人才技能证书
匿名
2025-09-26 10:52:10
抱抱TA

女,20岁,我到底是矫情还是心眼小还是抑郁,明明上一秒还很快乐,下一秒经历一点小事就彻底崩溃瞬间想起所有不好的事情 想死 连着哭一天一夜持续性好不起来 然后可能过两天碰见高兴的事情就好了,然后碰见不好的事情又崩溃,反复循环

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的感受。你描述的情绪波动确实让人感到困扰,这种反复的情绪循环可能会让你感到疲惫和无助。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,值得被认真对待。这种情况可能与情绪调节困难有关,也可能是抑郁或其他情绪障碍的表现。建议你尝试记录情绪波动的触发点和持续时间,这有助于更好地理解自己的情绪模式。同时,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,进一步探讨这些情绪背后的原因。你并不孤单,我们在这里支持你。
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    你好,发生了什么事情?可以和我聊聊吗?
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    听起来有些受到情绪的困扰,你的内在发生了什么呢?同时也看到了你分享的勇气,愿意倾诉的话,可以在合适的时间我们一起聊聊
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    你可能对事情的敏感度比较高,遇到事情后情绪反应比较剧烈,而且不容易从情绪中跳出来,好象有点抑郁的情绪从中作梗,不知道分析对不对?
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