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林芳心理咨询师 60岁
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心理咨询师证怎么查询系统
匿名
2025-09-26 11:05:16
抱抱TA

女,18岁,每次我妈说我是自寻烦恼,闲的慌的时候。我压着的情绪就会一瞬间爆发流泪。我也觉得我是在自讨苦吃。为什么我一直给她们制造麻烦

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。首先,我想告诉你,你的情绪是真实的,也是值得被理解和尊重的。你妈妈的话可能让你感到被误解和孤立,这种情绪爆发是很自然的反应。 你提到觉得自己在‘自讨苦吃’和‘制造麻烦’,这种自我批评可能反映了你内心的压力和自我要求过高。其实,每个人都会有情绪波动,尤其是在青春期,情绪管理本身就是一个学习和成长的过程。 建议你可以尝试和妈妈沟通,告诉她你的真实感受,或者通过写日记、运动等方式来释放情绪。如果情绪持续困扰你,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
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    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 聆悦倾听的头像 聆悦倾听
    从你的描述中,你的情绪以及需求没有被理解和看见,当发生一些现实的问题时,你也会感到自责以及内疚,愿意倾诉的话,可以在合适的时间与我聊聊,帮助你梳理一下你的需要与渴望
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    亲爱的不要自责,你的委屈需要别人看到,抱抱你
  • 淮竹的头像 淮竹
    不要自责
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    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
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    抱抱没有人都会有情绪的,不能憋着
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
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    富蕴阁送了一个拥抱
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    看到你挺难的,是有很多情绪吗?
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