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刘彦庆心理咨询师
55岁
抑郁焦虑
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国家1心理咨询师1
匿名
2025-09-26 12:31:07
抱抱TA
追溯童年时期 爷爷奶奶对我的抚养 他们让我学习 我不敢反抗由此我被动压抑讨好。,我家族累生累世的业力 以及遗传的性格到我这里形成了驻足点。,我患得患失 没有底气和安全感 容易对内攻击自己。,我蜷缩的内在小孩在人际交往总是受挫折受恐惧 因而瑟瑟发抖
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AI心2
亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的内心感受。从你的描述中可以看出,童年的经历对你产生了深远的影响,导致你在人际交往中感到不安和恐惧。这种‘内在小孩’的蜷缩状态,反映了你内心深处对安全感和自我价值的渴望。 首先,我想告诉你,你的感受是完全可以理解的。许多人在成长过程中都会因为家庭环境或教育方式而形成类似的应对模式。重要的是,你现在已经意识到这些问题,这是迈向自我疗愈的第一步。 建议你可以尝试以下方法: 1. 自我觉察:继续探索童年经历对你的影响,理解这些模式是如何形成的。 2. 自我接纳:接纳那个‘瑟瑟发抖’的内在小孩,给予TA理解和关爱。 3. 建立边界:学习在人际关系中建立健康的边界,不必总是讨好他人。 4. 寻求专业帮助:考虑进行心理咨询,在安全的环境中逐步疗愈这些创伤。 记住,改变是一个渐进的过程,不必苛责自己。你值得拥有安全感和内心的平静。
文东情感
[玫瑰]
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
静心
[抱抱]
暖暖
暖暖送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
心安✨情绪情感
以前的经历对你造成了很大的影响。慢慢修复自己吧,找到属于自己的力量。
聆悦倾听
这一路走来辛苦了,内心的苦愿意倾诉,我在这认真的聆听
淮竹
锻炼自己让自己的内心强大起来
般若
般若送了一个拥抱
星辰之痕
压力太大,甚至挤压了你的生活,或许可以和我聊聊,有助于舒缓你的情绪
般若
原生家庭是有影响的,但我们可以通过学习把自己的内在小孩养大,重塑一个健康自信的自己!
畅谈倾听
你好
天清
每天抱抱你心里那个瑟瑟发抖的小孩,给他关爱和力量,陪他一起迎接新的一天到来,和他一起做自己想做的事,两个人手牵手一起走进人群,告诉他不要害怕,有你在,他不孤单!你会陪着他慢慢长大成长!
倾心陪伴
[抱抱][抱抱] 看到就会松动 你自有内在力量与智慧,成长的路上你不孤单,陪你一起穿越。
容慧心理
你想改变吗
高兴倾听
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
海逆风局
海逆风局送了一个拥抱
鹤归
鹤归送了一个拥抱
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
暖汐
哈喽
舍予
舍予送了一个拥抱
舍予
你不是一个人,加油,拥有自己的人生,家族传承之类的问题是上天的事情。
悠悠❤️心理
你的童年压抑了很多东西,那个内在小孩一直没有力量长大,如今你看见他了,虽然还很弱小,没有关系,慢慢把他养育起来,他会长大的,如果有需要,可以寻求帮助。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
大C说
大C说送了一个拥抱
大C说
你好
一米阳光·倾听疗愈
一米阳光·倾听疗愈送了一个拥抱
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
月月老师
你好
易心策划
易心策划送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
我们聊聊吗
顾小茹
当你意识到这点,就是改变的开始。与其讨伐原生家庭,不如活在当下,探索一下可以怎样改变目前的状况,小时候面对环境无能为力,现在长大了,可以有能力为自己负责。
心灯♛皇冠心理咨询师
您好,我是国家二级心理咨询师,擅长治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、恐婚以及恐惧症等,社交障碍及适应性障碍等、选择困难症、应激性创伤心理,解决婚恋问题,失恋挽回 ,子女教育如青少年厌学失学,人际焦虑,工作压力,夫妻、婆媳矛盾等。
心岸
心岸送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
你好
心叶
隔代扶养会有一定影响,你的自我觉察就重新扶养自己的开始,有空可以聊聊
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原生家庭带来的痛苦无法抹去 我不是那种特别不幸运的孩子 我只是在替自己悲哀 为什么我小时候的乖巧逐渐演变成了,我已经不知道自己是什么样子的性格了,我现在已经十八岁,我无法说出自己想要的,我不知道怎么表达出自己的感受,我不知道自己想要什么,我不知道什么时候起,已经习惯了将别人放在了第一位,什么是自己啊,我不想活在羡慕别人的世界中,可是我怎么都找不回“自己”了
(匿名)
男 有童年创伤,,校园暴力,,父母吵了20年,,母亲二婚,嫁给我爸时给我带了个姐姐,,,父亲窝囊,,当初也是被奶奶二婚带来的,,,自己一遇到挫折就想到过去难忘的事,,,自己其实也有问题,,不合群,孤僻,,有时想尝试又不敢尝试,,长期被家里人否定,,,不擅长表达,,,父母养我不容易,,但是我觉得我根本没有家教,,,父母都是农民,,,说的有点乱,自己从小缺失了很多娱乐,,,有时想到很多人过得还比我苦,,但我就是不能释怀,,,,我记性还比较好,,我觉得只有把自己从记事起到现在的成长脉络了解清楚,,才能更客观的认识自己,,,,
(匿名)
女 小时候家里气氛很阴郁,爸爸会黑脸,不敢大声说话,希望爸爸不在家。他伸手我觉得会被打,自卑习惯了,后来长大了,变成冰冷又沉默的人,什么都不好。我自己一个人过,却把生活过的跟小时候的一样,我变成我爸这样的人了,我很恨自己
女,由于有童年被父亲暴打的经验,很少对权威很抗拒也有敌对心理,到现在30多岁了仍然是抵触权威,所以事业与人际关系、亲密关系都不是太顺利,如何才能消除这些消极影响?
(匿名)
女,小时候非常聪明而且精力很旺盛,有很多精力溢出来无法安稳,同时因为长辈一些恶习影响所以很喜欢挑事,于是就碰了很多壁,偏偏我又是一个非常敏感非常容易自卑喜欢内省的人,这样的我长大后通过努力改掉了精力胡乱喷发的习惯但落下了病根,特别怕事,特别怕麻烦,特别怕动真情,特别怕失败挫折,于是每天每件事什么都不想干,所有事情能不做就不做,能拖就拖,但有好多事要干,很苦恼...
(匿名)
女 小时候,妈妈不管有事没事都对我大吼大叫,冷战,身上不给一分零花钱,导致我小时候爱偷东西,长大后不管遇到啥事情都会抱怨,性格很奇怪,跟任何人都合不来。感觉别人做的啥事情都是错的。别人说我特别自傲,但是我真的没有。遇到人不爱打招呼。遇到事情不敢直白面对。特别喜欢说别人坏话。没有一点自信心。
(匿名)
小时候受过刺激,我妈总是对我耐搭不理的,跟她要对西不给我,越哭越不给,一直自卑 现在总希望周边的人和事物没有残缺,希望圆满,想要将来好好对老婆孩子,好好教育他们,不争吵,和他们过得非常恩爱,我与他们都善解人意,这个与小时候的遭遇有关系吗?
女,我是一个性格挺开朗的人吧 现在在读中专 人际关系广朋友也多 多到每个班几乎都有 可能是自己的重感情和开朗的性格才会使我有这种人际 但是现在问题来了讲讲我的童年经历吧我妈我爸在我7岁就离婚了我爸性格暴躁我妈爱赌钱也是太早结婚不懂事才有了我我爸也娶了后妈我妈也嫁到了附近都有了各自的家庭后妈也如愿生了个弟当时我爸就开始忽略我了我的心态我的成长和生活我跟我爸一起住的我的生活用品衣服都是我妈买给我我爸看到还拿去丢掉我奶奶讨厌我妈也开始针对我说我妈害了我爸说我妈贱我忍受不了我就天天跟她吵架 叛逆期也开始到了 开始抽烟打架旷课唯独不谈恋爱看到爸妈婚姻失败更加坚定了我的心我也只是想引起她们关注让他们爱我但是果不其然久了我在他们那里就成了坏孩子之后就不管我了我也越走越远到现在她们对我的影响在一直在延续我做不好自己自卑不自信恐惧缺乏安全感害怕特别在乎别人看法怕别人不喜欢我每天活在这种恐惧下做不好自己
(匿名)
女,20岁,养宠物可以缓解我的心情吗,我应该养什么宠物
(匿名)
女,20岁,有网友聊聊天吗 ❤️❤️❤️❤️❤️
(匿名)
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国家1心理咨询师1
追溯童年时期 爷爷奶奶对我的抚养 他们让我学习 我不敢反抗由此我被动压抑讨好。,我家族累生累世的业力 以及遗传的性格到我这里形成了驻足点。,我患得患失 没有底气和安全感 容易对内攻击自己。,我蜷缩的内在小孩在人际交往总是受挫折受恐惧 因而瑟瑟发抖
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