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刘彦庆心理咨询师 55岁
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服务723|99%好评
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国家1心理咨询师1
匿名
2025-09-26 12:31:07
抱抱TA

追溯童年时期 爷爷奶奶对我的抚养 他们让我学习 我不敢反抗由此我被动压抑讨好。,我家族累生累世的业力 以及遗传的性格到我这里形成了驻足点。,我患得患失 没有底气和安全感 容易对内攻击自己。,我蜷缩的内在小孩在人际交往总是受挫折受恐惧 因而瑟瑟发抖

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的内心感受。从你的描述中可以看出,童年的经历对你产生了深远的影响,导致你在人际交往中感到不安和恐惧。这种‘内在小孩’的蜷缩状态,反映了你内心深处对安全感和自我价值的渴望。 首先,我想告诉你,你的感受是完全可以理解的。许多人在成长过程中都会因为家庭环境或教育方式而形成类似的应对模式。重要的是,你现在已经意识到这些问题,这是迈向自我疗愈的第一步。 建议你可以尝试以下方法: 1. 自我觉察:继续探索童年经历对你的影响,理解这些模式是如何形成的。 2. 自我接纳:接纳那个‘瑟瑟发抖’的内在小孩,给予TA理解和关爱。 3. 建立边界:学习在人际关系中建立健康的边界,不必总是讨好他人。 4. 寻求专业帮助:考虑进行心理咨询,在安全的环境中逐步疗愈这些创伤。 记住,改变是一个渐进的过程,不必苛责自己。你值得拥有安全感和内心的平静。
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    以前的经历对你造成了很大的影响。慢慢修复自己吧,找到属于自己的力量。
  • 聆悦倾听的头像 聆悦倾听
    这一路走来辛苦了,内心的苦愿意倾诉,我在这认真的聆听
  • 淮竹的头像 淮竹
    锻炼自己让自己的内心强大起来
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 星辰之痕的头像 星辰之痕
    压力太大,甚至挤压了你的生活,或许可以和我聊聊,有助于舒缓你的情绪
  • 般若的头像 般若
    原生家庭是有影响的,但我们可以通过学习把自己的内在小孩养大,重塑一个健康自信的自己!
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 天清的头像 天清
    每天抱抱你心里那个瑟瑟发抖的小孩,给他关爱和力量,陪他一起迎接新的一天到来,和他一起做自己想做的事,两个人手牵手一起走进人群,告诉他不要害怕,有你在,他不孤单!你会陪着他慢慢长大成长!
  • 倾心陪伴的头像 倾心陪伴
    [抱抱][抱抱] 看到就会松动 你自有内在力量与智慧,成长的路上你不孤单,陪你一起穿越。
  • 容慧心理的头像 容慧心理
    你想改变吗
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • 海逆风局的头像 海逆风局
    海逆风局送了一个拥抱
  • 鹤归的头像 鹤归
    鹤归送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    你好
  • 暖汐的头像 暖汐
    哈喽
  • 舍予的头像 舍予
    舍予送了一个拥抱
  • 舍予的头像 舍予
    你不是一个人,加油,拥有自己的人生,家族传承之类的问题是上天的事情。
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你的童年压抑了很多东西,那个内在小孩一直没有力量长大,如今你看见他了,虽然还很弱小,没有关系,慢慢把他养育起来,他会长大的,如果有需要,可以寻求帮助。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 大C说的头像 大C说
    大C说送了一个拥抱
  • 大C说的头像 大C说
    你好
  • 一米阳光·倾听疗愈的头像 一米阳光·倾听疗愈
    一米阳光·倾听疗愈送了一个拥抱
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    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
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    心理过渡期送了一个拥抱
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    语润❤️送了一个拥抱
  • 月月老师的头像 月月老师
    你好
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    易心策划送了一个拥抱
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    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    我们聊聊吗
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    当你意识到这点,就是改变的开始。与其讨伐原生家庭,不如活在当下,探索一下可以怎样改变目前的状况,小时候面对环境无能为力,现在长大了,可以有能力为自己负责。
  • 心灯♛皇冠心理咨询师的头像 心灯♛皇冠心理咨询师
    您好,我是国家二级心理咨询师,擅长治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、恐婚以及恐惧症等,社交障碍及适应性障碍等、选择困难症、应激性创伤心理,解决婚恋问题,失恋挽回 ,子女教育如青少年厌学失学,人际焦虑,工作压力,夫妻、婆媳矛盾等。
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 的头像
    你好
  • 心叶的头像 心叶
    隔代扶养会有一定影响,你的自我觉察就重新扶养自己的开始,有空可以聊聊
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