下载APP
刘梦欣心理咨询师 41岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务191|99%好评
咨询
郑州市做心理咨询
匿名
2025-09-28 22:34:21
抱抱TA

女,38岁,如何学会面对自己的过错,外界大众的舆论不内耗,具体实操方法

35 13 168
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你的分享。面对过错和外界舆论确实是一个挑战,但也是一个成长的机会。以下是一些建议:1. 自我接纳:承认自己的过错是第一步,理解每个人都会犯错。2. 反思与学习:从错误中吸取教训,制定改进计划。3. 建立支持系统:与信任的朋友或专业人士交流,获得情感支持。4. 设定界限:学会区分 constructive criticism 和恶意评论,后者可以忽略。5. 练习正念:通过冥想或深呼吸来管理焦虑。如果需要进一步帮助,我们的心理咨询服务随时为你开放。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是什么样的过错呢?有很大的影响吗?
  • 宁馨❤️倾听的头像 宁馨❤️倾听
    亲爱的用户,感谢你的分享。面对过错和外界舆论确实是一个挑战,但也是一个成长的机会。以下是一些建议:1. 自我接纳:承认自己的过错是第一步,理解每个人都会犯错。2. 反思与学习:从错误中吸取教训,制定改进计划。3. 建立支持系统:与信任的朋友或专业人士交流,获得情感支持。4. 设定界限:学会区分 ******* ******* 和恶意评论,后者可以忽略。5. 练习正念:通过冥想或深呼吸来管理焦虑。如果需要进一步帮助,我们的心理咨询服务随时为你开放。
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    从接纳开始
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    沐茗倾听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    捡个狗对方认为我偷,群里发了我牵狗的视频图片
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    您好,感受到你想要变好的心,先接纳,再放下,然后成长
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    谢谢你的分享!方便时可以语音聊
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    下午见你说过了,现在为什么认为这是你的过错了呢
  • 匿名 匿名
    现在接纳自己过错,欲望贪念,所以我承认这个事实,接纳,可是接纳之后需要面对,我现在内心没有足够的勇气做到忽略外再影响
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    这真的是你的过错吗,下定义了嘛
  • 匿名 匿名
    就是这里我也是有私心的,所以承认自己的私心了
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    私心是正常的,谁没有私心,但这不是过错
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    我觉得你卡在这里了
  • 匿名 匿名
    这个狗很久没人牵着,有人在场我牵走的,可是我没在的私心也是很大一部分吧,所以我直接面对自己的内心部分吧,责任不在我,但是我的私心让我起了贪念
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你其实不能接受的是丢了面子,自尊受损。
  • 匿名 匿名
    这是要成长的地方吧
  • 匿名 匿名
    对,觉得被人说,是个坏人,
  • 匿名 匿名
    可是也明白自己也不是客观意义的坏人,内心缺少点力量
  • 匿名 匿名
    倾听,能具体说说你的看法吗,或者我怎么调整呢
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 匿名 匿名
    好o
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    我吗?私聊呀?首先,正视自己的内心,我就是喜欢那只狗,它就是让我开心欢喜
  • 匿名 匿名
    小雪儿送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    打电话不方便哈
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    这是美好情感
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    好的
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    晚上好👌🏻呀
  • 匿名 匿名
    美好情感?不太理解
  • 沐茗倾听的头像 沐茗倾听
    方便,聊聊吧
  • 匿名 匿名
    好吧
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 匿名 匿名
    谢谢哦
  • 匿名 匿名
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 珺的头像
    珺送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,发生了什么事情?可以和我聊聊吗?
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0928
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护