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郑州市做心理咨询
匿名
2025-09-28 22:34:21
抱抱TA
女,38岁,如何学会面对自己的过错,外界大众的舆论不内耗,具体实操方法
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AI心2
亲爱的用户,感谢你的分享。面对过错和外界舆论确实是一个挑战,但也是一个成长的机会。以下是一些建议:1. 自我接纳:承认自己的过错是第一步,理解每个人都会犯错。2. 反思与学习:从错误中吸取教训,制定改进计划。3. 建立支持系统:与信任的朋友或专业人士交流,获得情感支持。4. 设定界限:学会区分 constructive criticism 和恶意评论,后者可以忽略。5. 练习正念:通过冥想或深呼吸来管理焦虑。如果需要进一步帮助,我们的心理咨询服务随时为你开放。
胡维静
胡维静送了一个拥抱
心安✨情绪情感
是什么样的过错呢?有很大的影响吗?
宁馨❤️倾听
亲爱的用户,感谢你的分享。面对过错和外界舆论确实是一个挑战,但也是一个成长的机会。以下是一些建议:1. 自我接纳:承认自己的过错是第一步,理解每个人都会犯错。2. 反思与学习:从错误中吸取教训,制定改进计划。3. 建立支持系统:与信任的朋友或专业人士交流,获得情感支持。4. 设定界限:学会区分 ******* ******* 和恶意评论,后者可以忽略。5. 练习正念:通过冥想或深呼吸来管理焦虑。如果需要进一步帮助,我们的心理咨询服务随时为你开放。
沐茗倾听
从接纳开始
沐茗倾听
沐茗倾听送了一个拥抱
匿名
捡个狗对方认为我偷,群里发了我牵狗的视频图片
满霞心理
您好,感受到你想要变好的心,先接纳,再放下,然后成长
安心倾听
谢谢你的分享!方便时可以语音聊
沐茗倾听
下午见你说过了,现在为什么认为这是你的过错了呢
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女 我只知道自己凡事都不能承认自己有错,不能贬低自己,以至于谁也不相信,谁说跟谁犟,失去了是非观,迷失了做人最基本的。
(匿名)
女 我对于自己做的错事总是想逃避责任,不愿意面对,不敢为自己的错负责,更不会主动开口道歉,总是把问题的责任推卸给别人,总是为自己找借口。导致我曾经得罪了一些人,遭到过对我打击很大的报复,从此变得自卑,别人跟我赌气了,我甚至不知道我该不该道歉了,错究竟在不在我身上。 现在的结果就是我失去了分辨是非的能力,变得异常脆弱敏感,经常把不是我的错归咎于我身上任凭别人欺负我,我该怎样走出来,那些事给了我很大的影响。
(匿名)
女 把自己弄成这样,都是自己的错,都是自己的错。变成什么样,都是源于自己
(匿名)
女,29岁,勇敢面对自己的过错。迈出第一步了。压在心里的事情稍微有点眉目了🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
(匿名)
女,32岁,原来是我不让别人好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?。。。。。。??????????
(匿名)
女,52岁,每个人都有自己的问题,区别在于有的人选择逃避,有的人选择粉饰,而我选择直面问题。 所以大家才能从我的文字中“看到我的问题”。如果您不曾直面自己的问题并战胜自己的问题,那么您一定帮不了我。 感谢善良的您!
女 有些事情别人认为你做错了,你不成熟,但是你自己仔细思考后,没有觉得错。正常应该怎么做?
(匿名)
女 还是发生了,既然逃避不了就接受吧!!!!
我母亲说是因为我先在她丈夫面前说她的坏话,所以她才在她丈夫面前说我坏话的。但是在我看来,顺序正好相反,正是因为她多次在她丈夫面前说我坏话,所以我才在她丈夫面前说她坏话的。很久很久的以前,她就对她丈夫说:“你女儿不盼着你从精神病院出来”。她这是在挑拨离间。但是她反而把责任推在我的身上,说是因为我在她丈夫面前说她坏话,所以她才说我坏话的。
(匿名)
男,又到了这个时间,应该要睡觉了,有空再聊吧,晚安,
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