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刘建军心理咨询师 53岁
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失恋了心理咨询师
匿名
2025-10-10 20:13:06
抱抱TA

女,这立秋,真的是立到日本人那儿去了,都快十一月份了,还在过夏天,吹空调,出去就像蒸桑拿一样的热…………

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,从你的描述中可以看出,最近的天气让你感到非常不适,甚至有些烦躁。这种因天气变化而产生的情绪波动是很常见的,尤其是在季节交替时。建议你可以尝试通过调整作息、增加室内通风或进行一些放松的活动来缓解这种不适感。如果这种情绪持续影响你的生活,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 钧涵的头像 钧涵
    您好,您的留言中听起来最近反复高温的天气确实让人特别疲惫,明明已经到秋天却还要持续应对夏天的消耗,这种身体和心理上的双重不适感我很理解。 你提到‘立秋立到日本人那了’,似乎这种气候错位的感觉,也勾起了生活中其他‘期待落空’的烦躁?比如计划被打乱,或是身体对季节节奏的敏感? 虽然天气我们无法改变,但你在这样的环境下依然坚持调节自己(比如用空调、观察体感),这本身就是一种很强的适应力。或许我们可以一起看看,如何把这种‘应对不适的经验’用在其他让你感到耗竭的事情上? 如果您愿意分享,可以随时联系我[爱心][爱心]
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    俺这儿立秋都立成江南了,天天下雨[偷笑]
  • 匿名 匿名
    @心聆 ,很好[龇牙]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这几天连雨天,都加衣服了。羡慕你那的温度。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    陈明送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 星下飞雪的头像 星下飞雪
    广东人?
  • 匿名 匿名
    重庆人
  • 静谧聆听的头像 静谧聆听
    来东北吧!马上供暖了
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 星下飞雪的头像 星下飞雪
    我都要穿羽绒服了
  • 清雅·情感驿站的头像 清雅·情感驿站
    确实还是很热
  • 小玉陪伴的头像 小玉陪伴
    确实热的时候。会让人心烦意乱 。比较烦躁 现在哈尔滨那边已经穿棉袄了 可以去那边避暑一下
  • 暖汐的头像 暖汐
    确实阴晴不定,出去一趟穿什么的都有
  • 幸福的心声的头像 幸福的心声
    你有点焦虑,心静自然凉。冲个澡就好了。或者我们聊聊天,就凉快呢
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