下载APP
刘彦庆心理咨询师 55岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务725人|99%好评
咨询
问宜宾哪里有心理咨询室
匿名
2025-10-10 21:41:32
抱抱TA

双重绞杀效应是什么意思呢，该怎么理解，谢谢。

19 14 270
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好，感谢您的提问。'双重绞杀效应'是一个心理学概念，通常用来描述个体在面临两种相互冲突的压力或需求时，感到被'双重束缚'的心理状态。比如，一个人可能同时面临工作的高要求和家庭的责任，感到无法兼顾而产生焦虑。理解这一效应，首先要认识到这种冲突是常见的，不必过度自责。建议您尝试分解问题，设定优先级，或寻求专业心理咨询进一步探讨具体情境。如果需要更详细的解释或应对策略，欢迎继续交流。
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    谢谢你的分享，AI回答的挺好！如有疑问，我们可以探讨
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇，我们必是有缘人！ ♥♥相信我们的交流一定很和谐的！
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    “双重绞杀效应”在不同场景下均指向一种系统性、持续性的压力或限制，其核心是个体或系统在多维度受到的束缚，导致发展受限。应对这一效应需从自我觉察、边界建立、认知重构等多方面入手，逐步打破限制，实现自我成长与突破。
  • 忘我的头像 忘我
    “双重绞杀效应”是一个描述性概念，它形象地概括了在复杂系统中，个体或组织同时遭受两种不同压力源的系统性挤压，从而导致困境加剧甚至生存危机的情况。
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是被困住了吗？
  • 暖汐的头像 暖汐
    晚上好
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好，前面老师们的回答已经很清晰，我就不再就这个问题解释了？你这里是遇到什么困惑呢？
  • 淮竹的头像 淮竹
    额
  • 的头像
    你好
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    每个人都有能力不能达到的地方，有些问题不必太纠结。心理学家的话有时候也会被否定
  • 沐言子情感倾听的头像 沐言子情感倾听
    沐言子情感倾听送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 星辰之痕的头像 星辰之痕
    有什么困境可以聊聊呀
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    双重绞杀效应描绘了一种令人窒息的困境，个体在其中无论怎么做都是错的，仿佛被无形的绳索从两个相反的方向同时勒紧。
  • 心叶的头像 心叶
    你好，有需要可以聊聊具体说说
  • 万物生倾听的头像 万物生倾听
    万物生倾听送了一个拥抱
  • 丹艺的头像 丹艺
    丹艺送了一个拥抱
  • 月月老师的头像 月月老师
    你好
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    如果心里不被困住，终究不怕绞杀
  • 更多内容 APP查看
Hi，朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？
亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章
当前所在位置：首页/问题列表/2025/1010
问

宜宾哪里有心理咨询室

双重绞杀效应是什么意思呢，该怎么理解，谢谢。
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证：湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地，畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护