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王晓光心理咨询师 46岁
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问宜宾哪里有心理咨询室
匿名
2025-10-10 21:41:32
抱抱TA

双重绞杀效应是什么意思呢，该怎么理解，谢谢。

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好，感谢您的提问。'双重绞杀效应'是一个心理学概念，通常用来描述个体在面临两种相互冲突的压力或需求时，感到被'双重束缚'的心理状态。比如，一个人可能同时面临工作的高要求和家庭的责任，感到无法兼顾而产生焦虑。理解这一效应，首先要认识到这种冲突是常见的，不必过度自责。建议您尝试分解问题，设定优先级，或寻求专业心理咨询进一步探讨具体情境。如果需要更详细的解释或应对策略，欢迎继续交流。
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    谢谢你的分享，AI回答的挺好！如有疑问，我们可以探讨
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥♥在这里相遇，我们必是有缘人！ ♥♥相信我们的交流一定很和谐的！
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  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    “双重绞杀效应”在不同场景下均指向一种系统性、持续性的压力或限制，其核心是个体或系统在多维度受到的束缚，导致发展受限。应对这一效应需从自我觉察、边界建立、认知重构等多方面入手，逐步打破限制，实现自我成长与突破。
  • 忘我的头像 忘我
    “双重绞杀效应”是一个描述性概念，它形象地概括了在复杂系统中，个体或组织同时遭受两种不同压力源的系统性挤压，从而导致困境加剧甚至生存危机的情况。
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是被困住了吗？
  • 暖汐的头像 暖汐
    晚上好
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
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双重绞杀效应是什么意思呢，该怎么理解，谢谢。
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